萬民福音堂「聽主話」讀經靈修

第六十九章 5 神啊，我的愚昧，你原知道；我的罪愆不能隱瞞。 6 萬軍的主耶和華啊，求你叫那等候你的，不要因我蒙羞；以色列 的神啊，求你叫那尋求你的，不要因我受辱。 7 因我為你的緣故受了辱罵，滿面羞愧。 8 我的弟兄看我為外路人，我的同胞看我為外邦人。 9 因我為你的殿心裡焦急，如同火燒，並且辱罵你人的辱罵都落在我身上。 10 我哭泣，以禁食刻苦我心，這倒算為我的羞辱。 11 我拿麻布當衣裳，就成了他們的笑談。 12 坐在城門口的談論我，酒徒也以我為歌曲。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.禁食（10節）“為了專注屬靈的事，自願禁戒某些正常的活 動，最常見的例子是不進食”。你曾經什麼時候為著尋求神的 引領、醫治、赦免或復興而禁過食的？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 69 5 You, God, know my folly; my guilt is not hidden from you. 6 Lord, the LORD Almighty, may those who hope in…

第六十八章 7 神啊，你曾在你百姓前頭出來，在曠野行走。 8 那時，地見神的面而震動，天也落雨，西奈山見以色列神的面也震動。 9 神啊，你降下大雨。你產業以色列疲乏的時候，你使他堅固。 10 你的會眾住在其中。神啊，你的恩惠是為困苦人預備的。 11 主發命令，傳好信息的婦女成了大群。 12 統兵的君王逃跑了，逃跑了；在家等候的婦女分受所奪的。 13 你們安臥在羊圈的時候，好像鴿子的翅膀鍍白銀，翎毛鍍黃金一般。 14 全能者在境內趕散列王的時候，勢如飄雪在撒們。 15 巴珊山是神的山，巴珊山是多峰多嶺的山。 16 你們多峰多嶺的山哪，為何斜看神所願居住的山？耶和華必住 這山，直到永遠。 17 神的車輦累萬盈千，主在其中，好像在西奈聖山一樣。 18 你已經升上高天擄掠仇敵；你在人間，就是在悖逆的人間受了 供獻，叫耶和華神可以與他們同住。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.若時間容許，請將全篇讀完。詩人回述以色列的歷史，讚美神 帶領以色列民一路凱旋過來；回顧耶和華揀選錫安山，並百姓 從被擄、受欺壓到順服接受神的恩典。詩人因此大大喜樂，高 舉讚美神，並呼籲眾百姓因神彰顯的大能讚美祂。 3.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 4.回想一下你自己的“得救歷史”；你的“埃及”是什麼？“出 埃及”？“曠野”？“應許之地”？“擴張國度”？你的生命 中還有什麼邪惡污穢是需要清除，使你能夠凱旋得勝？ 5.再讀一遍本篇，並以你的得救歷史來對比以色列的得救歷史。 一面讀，一面為你的得救感謝神。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 68 7 When you, God, went out before your…

第六十七章 1 願神憐憫我們，賜福與我們，用臉光照我們， 2 好叫世界得知你的道路，萬國得知你的救恩。 3 神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你！ 4 願萬國都快樂歡呼，因為你必按公正審判萬民，引導世上的萬國。 5 神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你！ 6 地已經出了土產；神，就是我們的神，要賜福與我們。 7 神要賜福與我們，地的四極都要敬畏他。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.祝福/恩典使得我們讚美神，而讚美——對神豐富供應的適當 回應——則助我們保持與厚賜福氣的神之間的親密關係。 4.在你生命中，神賜給你哪些祝福？是為誰的益處？在你每天的 禱告中，有多少百分比是用為稱頌神的？為什麼？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 67 1 May God be gracious to us and bless us and make his face shine on us— 2 so that your ways may be known…

第六十六章 13 我要用燔祭進你的殿，向你還我的願── 14 就是在急難時，我嘴唇所發的、口中所許的。 15 我要把肥牛作燔祭，將公羊的香祭獻給你，又把公牛和山羊獻上。 16 凡敬畏神的人，你們都來聽！我要述說他為我所行的事。 17 我曾用口求告他，我的舌頭也稱他為高。 18 我若心裡注重罪孽，主必不聽。 19 但神實在聽見了，他側耳聽了我禱告的聲音。 20 神是應當稱頌的！他並沒有推卻我的禱告，也沒有叫他的慈愛離開我。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.詩人感謝神，因為神聽了他的禱告，並不斷以慈愛待他。因 此，他全心全意地來到殿裡、神那裡。 4.最近神在你身上做了些什麼？本週，你應當為主奉獻怎樣的祭 物？什麼可以作為你奉獻的“牛和羊”？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 66 13 I will come to your temple with burnt offerings and fulfill my vows to you— 14 vows my lips promised and my…

第六十五章 5 拯救我們的神啊，你必以威嚴秉公義應允我們；你本是一切地極 和海上遠處的人所倚靠的。 6 他既以大能束腰，就用力量安定諸山， 7 使諸海的響聲和其中波浪的響聲並萬民的喧嘩，都平靜了。 8 住在地極的人，因你的神蹟懼怕；你使日出日落之地都歡呼。 9 你眷顧地，降下透雨，使地大得肥美。神的河滿了水；你這樣澆 灌了地，好為人預備五穀。 10 你澆透地的犁溝，潤平犁脊，降甘霖使地軟和；其中發長的， 蒙你賜福。 11 你以恩典為年歲的冠冕，你的路徑都滴下脂油。 12 滴在曠野的草場上。小山以歡樂束腰， 13 草場以羊群為衣，谷中也長滿了五穀。這一切都歡呼歌唱！ 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 3.大衛以收成來表達神的供應。試著重寫9-13節，來表達你因為 神的供應而讚美感謝祂；讀出來，成為你日後對神豐富的供應 之讚美。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 65 5 You answer us with awesome and righteous deeds, God our Savior, the hope of all the ends of the…

第六十四章 1 神啊，我哀歎的時候，求你聽我的聲音；求你保護我的性命不受 仇敵的驚恐。 2 求你把我隱藏，使我脫離作惡之人的暗謀和作孽之人的擾亂。 3 他們磨舌如刀，發出苦毒的言語，好像比準了的箭， 4 要在暗地射完全人。他們忽然射他，並不懼怕。 5 他們彼此勉勵設下惡計；他們商量暗設網羅說：“誰能看見？” 6 他們圖謀奸惡說：“我們是極力圖謀的。”他們各人的意念心思是深的。 7 但神要射他們，他們忽然被箭射傷。 8 他們必然絆跌，被自己的舌頭所害；凡看見他們的必都搖頭。 9 眾人都要害怕，要傳揚神的工作，並且明白他的作為。 10 義人必因耶和華歡喜，並要投靠他；凡心裡正直的人都要誇口。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.你對工作、學習、或家庭，最大的抱怨是什麼？有誰是你最能 夠自由地吐苦水的？ 4.神的心願就是在我們人生的每一步路都與我們同在，你是否考 慮過將你的抱怨與憤怒帶給神，向神傾訴？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 64 1 Hear me, my God, as I voice my complaint; protect my life from the threat of the…

第六十三章 1 神啊，你是我的神！我要切切地尋求你；在乾旱疲乏無水之地， 我渴想你，我的心切慕你。 2 我在聖所中曾如此瞻仰你，為要見你的能力和你的榮耀。 3 因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。 4 我還活的時候要這樣稱頌你，我要奉你的名舉手。 5 我在床上記念你，在夜更的時候思想你。我的心就像飽足了骨髓 肥油，我也要以歡樂的嘴唇讚美你。 6 7 因為你曾幫助我，我就在你翅膀的蔭下歡呼。 8 我心緊緊地跟隨你；你的右手扶持我。 9 但那些尋索要滅我命的人，必往地底下去。 10他們必被刀劍所殺，被野狗所吃。 11但是王必因神歡喜，凡指著他發誓的，必要誇口，因為說謊之人 的口必被塞住。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 3.這首詩篇要我們專注在神上面。有一個小冊子名為“The Game with the Minutes”（1953年出版）是一位在菲律賓的宣教士 Frank Laubach,他嘗試在每天的每一分鐘裡，都花一秒鐘來想 到神，他稱這為“分秒遊戲”。 4.試試看你也來與神玩這個“分秒遊戲”，看看到今天晚上時， 你想到神的積分是多少。將你的分數告訴神，並與神討論你對 祂的專注。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 63 1 You, God, are my God, earnestly I seek you; I…

第六十二章 1我的心默默無聲，專等候神；我的救恩是從他而來。 2惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不很動搖。 3你們大家攻擊一人，把他毀壞，如同毀壞歪斜的牆、將倒的壁， 要到幾時呢？ 4他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下；他們喜愛謊話，口 雖祝福，心卻咒詛。 5我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。 6惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不動搖。 7我的拯救，我的榮耀，都在乎神；我力量的磐石，我的避難所， 都在乎神。 8你們眾民當時時倚靠他，在他面前傾心吐意。神是我們的避難所。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.在這篇詩中，大衛將神形容為磐石。今天找個時間走到戶外， 找幾塊石頭，仔細的觀察一下。思想一些石頭的特徵，並它們 怎樣說明神的性情。將你的想法寫下來。 4.感謝神，祂是你的磐石；按著石頭的每一個特性來感謝神。挑 一塊小石頭，整天帶在身上。每當你的手觸碰到這塊石頭時， 就為神是你的磐石而感謝祂。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 62 1 Truly my soul finds rest in God; my salvation comes from him. 2 Truly he is my rock and my salvation; he is my fortress,…

第六十一章 1 神啊，求你聽我的呼求，側耳聽我的禱告。 2 我心裡發昏的時候，我要從地極求告你，求你領我到那比我更高的磐石。 3 因為你作過我的避難所，作過我的堅固台，脫離仇敵。 4 我要永遠住在你的帳幕裡，我要投靠在你翅膀下的隱密處！ 5 神啊，你原是聽了我所許的願。你將產業賜給敬畏你名的人。 6 你要加添王的壽數，他的年歲必存到世世。 7 他必永遠坐在神面前；願你預備慈愛和誠實保佑他。 8 這樣，我要歌頌你的名，直到永遠，好天天還我所許的願。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.你是否曾經對一個人或是對神承諾過什麼誓言？你有否信守你 的諾言？在本週內，你可以做個怎樣的承諾，為要幫助你在信 心上更加成長、堅強？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 61 1 Hear my cry, O God; listen to my prayer. 2 From the ends of the earth I call to you, I call as…

第六十章 1 神啊，你丟棄了我們，使我們破敗。你向我們發怒，求你使我們復興。 2 你使地震動，而且崩裂。求你將裂口醫好，因為地搖動。 3 叫你的民遇見艱難；你叫我們喝那使人東倒西歪的酒。 4 你把旌旗賜給敬畏你的人，可以為真理揚起來。 5 求你應允我們，用右手拯救我們，好叫你所親愛的人得救。 6 神已經指著他的聖潔說（註：或作“應許我”）：“我要歡樂， 我要分開示劍，丈量疏割谷。 7 基列是我的，瑪拿西也是我的，以法蓮是護衛我頭的，猶大是我的杖， 8 摩押是我的沐浴盆，我要向以東拋鞋。非利士啊，你還能因我歡呼嗎？” 9 誰能領我進堅固城？誰能引我到以東地？ 10 神啊，你不是丟棄了我們嗎？神啊，你不和我們的軍兵同去嗎？ 11 求你幫助我們攻擊敵人，因為人的幫助是枉然的。 12 我們倚靠神，才得施展大能，因為踐踏我們敵人的就是他。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.最近是否有什麼事或人，在你不自覺之時來攻擊你？這篇詩篇 怎樣幫助你來面對這個問題？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 60 1 You have rejected us, God, and burst upon us; you have been angry—now restore us!…

第五十九章 6 他們晚上轉回，叫號如狗，圍城繞行。 7 他們口中噴吐惡言，嘴裡有刀。他們說：“有誰聽見？” 8 但你耶和華必笑話他們，你要嗤笑萬邦。 9 我的力量啊，我必仰望你，因為神是我的高台。 10我的神要以慈愛迎接我，神要叫我看見我仇敵遭報。 11不要殺他們，恐怕我的民忘記。主啊，你是我們的盾牌，求你 用你的能力使他們四散，且降為卑。 12因他們口中的罪和嘴裡的言語，並咒罵虛謊的話，願他們在驕傲 之中被纏住了。 13求你發怒，使他們消滅，以至歸於無有，叫他們知道神在雅各中 間掌權，直到地極。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 3.我們怎樣為罪犯或是壓迫信徒的人禱告？你如何在恨邪惡以及 愛敵人之間，取得平衡？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 59 6 They return at evening, snarling like dogs, and prowl about the city. 7 See what they spew from their mouths— the words from their lips are…

第五十八章 1 世人哪，你們默然不語，真合公義嗎？施行審判，豈按正直嗎？ 2 不然，你們是心中作惡，你們在地上秤出你們手所行的強暴。 3 惡人一出母胎，就與神疏遠；一離母腹，便走錯路，說謊話。 4 他們的毒氣好像蛇的毒氣，他們好像塞耳的聾虺， 5 不聽行法術的聲音，雖用極靈的咒語，也是不聽。 6 神啊，求你敲碎他們口中的牙；耶和華啊，求你敲掉少壯獅子的大牙！ 7 願他們消滅如急流的水一般。他們瞅準射箭的時候，願箭頭彷彿砍斷。 8 願他們像蝸牛消化過去，又像婦人墜落未見天日的胎。 9 你們用荊棘燒火，鍋還未熱，他要用旋風把青的和燒著的一齊颳去。 10 義人見仇敵遭報就歡喜，要在惡人的血中洗腳。 11 因此，人必說：“義人誠然有善報，在地上果有施行判斷的神。” 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.有哪些社會不公事件或是專制政權是令你激憤到熱血沸騰的？ 這時你如何禱告？怎樣可以用6-9節，作為你自己的禱告？為 什麼人禱告？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。   Chapter 58 1 Do you rulers indeed speak justly? Do you judge people with equity? 2 No, in your…

第五十七章 1 神啊，求你憐憫我，憐憫我！因為我的心投靠你。我要投靠在你 翅膀的蔭下，等到災害過去。 2 我要求告至高的神，就是為我成全諸事的神。 3 那要吞我的人辱罵我的時候，神從天上必施恩救我，也必向我發 出慈愛和誠實。 4 我的性命在獅子中間；我躺臥在性如烈火的世人當中。他們的牙 齒是槍、箭；他們的舌頭是快刀。 5 神啊，願你崇高過於諸天！願你的榮耀高過全地！ 6 他們為我的腳設下網羅，壓制我的心。他們在我面前挖了坑，自 己反掉在其中。 7 神啊，我心堅定，我心堅定！我要唱詩，我要歌頌！ 8 我的靈啊（註：原文作“榮耀”），你當醒起！琴瑟啊，你們當 醒起！我自己要極早醒起。 9 主啊，我要在萬民中稱謝你，在列邦中歌頌你！ 10 因為你的慈愛高及諸天；你的誠實達到穹蒼。 11 神啊，願你崇高過於諸天！願你的榮耀高過全地！ 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.大衛在極難中，他就向神呼求（2節）。回想你曾經落在的極 難中，在那段時間，你如何經歷神？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 57 1 Have mercy on me, my God, have mercy on me, for in you…

第五十六章 1 神啊，求你憐憫我！因為人要把我吞了，終日攻擊欺壓我。 2 我的仇敵終日要把我吞了，因逞驕傲攻擊我的人甚多。 3 我懼怕的時候要倚靠你。 4 我倚靠神，我要讚美他的話；我倚靠神，必不懼怕。血氣之輩能 把我怎麼樣呢？ 5 他們終日顛倒我的話，他們一切的心思都是要害我。 6 他們聚集、埋伏，窺探我的腳蹤，等候要害我的命。 7 他們豈能因罪孽逃脫嗎？神啊，求你在怒中使眾民墮落。 8 我幾次流離，你都記數。求你把我眼淚裝在你的皮袋裡，這不都 記在你冊子上嗎？ 9 我呼求的日子，我的仇敵都要轉身退後。神幫助我，這是我所知道的。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.當你心中害怕時，害怕是否會驅使你更加信靠神？或是越加不 信靠神？當你害怕時，你怎樣才能選擇信靠神？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 56 1 Be merciful to me, my God, for my enemies are in hot pursuit; all day long they press their attack.…

第五十五章 4 我心在我裡面甚是疼痛，死的驚惶臨到我身。 5 恐懼戰兢歸到我身，驚恐漫過了我。 6 我說：“但願我有翅膀像鴿子，我就飛去得享安息。 7 我必遠遊，宿在曠野。 8 我必速速逃到避所，脫離狂風暴雨。” 9 主啊，求你吞滅他們，變亂他們的舌頭，因為我在城中見了強暴 爭競的事。 10 他們在城牆上晝夜繞行，在城內也有罪孽和奸惡。 11 邪惡在其中，欺壓和詭詐不離街市。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 3.你通常是怎樣處理困難？（1）否認？（2）責怪別人？（3） 避開？（4）溜走？（5）迎頭處理？（6）禱告？你最近如何 處理你最大的問題？ 4.你希望神怎樣幫助你將心中的感受更自在地向神述說？告訴神 你的擔憂與懼怕。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 55 4 My heart is in anguish within me; the terrors of death have fallen on me. 5 Fear and trembling have beset…

第五十四章 1 神啊，求你以你的名救我，憑你的大能為我伸冤。 2 神啊，求你聽我的禱告，留心聽我口中的言語。 3 因為外人起來攻擊我，強暴人尋索我的命。他們眼中沒有神。 4 神是幫助我的，是扶持我命的。 5 他要報應我仇敵所行的惡，求你憑你的誠實滅絕他們。 6 我要把甘心祭獻給你；耶和華啊，我要稱讚你的名，這名本為美好。 7 他從一切的急難中把我救出來，我的眼睛也看見了我仇敵遭報。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？ 3.被朋友出賣是很痛苦的事，若是遇到這樣的事，大衛使我們的 好的榜樣。你曾經在什麼情況下被親近的人出賣？當時你的反 應如何？若是又遇見類似這樣的情況，這篇詩篇如何幫助你來 面對？ 4.心中不要老是停留在“被出賣”這事上，讓神來處理應有的處 罰。學習大衛將心中想要傷害或報復的思想都交出來給神，他 就能稱讚神，並想起過去神“從一切的急難中把我救出來”的 經歷。新約裡，耶穌教導我們要為那些逼迫我們的人禱告。當 我們為別人禱告時——甚至為我們的仇敵禱告時——就會使我 們的心對準神的心，而因為神就是愛，當我們為別人禱告的時 候，我們對他們的愛也會增長。聆聽聖靈在你心中對你所說的 話，祈求聖靈將一些曾經傷害過你的人之面孔顯示給你看，並 求聖靈幫助你不單饒恕他們，還能以神的愛去愛他們。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 54 1 Save me, O God, by your name; vindicate me by your might. 2 Hear my prayer, O…

第五十三章 1 愚頑人心裡說：“沒有神！”他們都是邪惡，行了可憎惡的罪 孽，沒有一個人行善。 2 神從天上垂看世人，要看有明白的沒有，有尋求他的沒有。 3 他們各人都退後，一同變為污穢；並沒有行善的，連一個也沒有！ 4 作孽的沒有知識嗎？他們吞吃我的百姓如同吃飯一樣，並不求告神。 5 他們在無可懼怕之處，就大大害怕，因為神把那安營攻擊你之人 的骨頭散開了。你使他們蒙羞，因為神棄絕了他們。 6 但願以色列的救恩從錫安而出，神救回他被擄的子民。那時，雅 各要快樂，以色列要歡喜。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？ 3.我們通常都認為“行義則順，棄神必敗”；但這說法常常都行 不通的，這使得我們質疑為什麼壞人常常是有好報？詩人在這 裡說，不要掛慮這些事，神遲早會處置他們的。 4.對那些暗中作惡卻大發其財的人，你是否暗地裡希望看見他們 遭惡報？從他們發達以及你對此事的反應，能否看出你對神、 對自己、以及對這些人的看法、態度？你是否專注在這世上的 成功，或是留意存留財寶在天上？ 5.和神對話，告訴祂你現在的感受，然後聆聽神對你的回應。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 53 1 The fool says in his heart,“There is no God.” They are corrupt, and their ways are vile; there is no one who…

第五十二章 1 勇士啊，你為何以作惡自誇？神的慈愛是常存的。 2 你的舌頭邪惡詭詐，好像剃頭刀，快利傷人。 3 你愛惡勝似愛善，又愛說謊，不愛說公義。 4 詭詐的舌頭啊，你愛說一切毀滅的話。 5 神也要毀滅你，直到永遠；他要把你拿去，從你的帳棚中抽出， 從活人之地將你拔出。 6 義人要看見而懼怕，並要笑他。 7 說：“看哪，這就是那不以神為他力量的人，只倚仗他豐富的財 物 ，在邪惡上堅立自己。” 8 至於我，就像神殿中的青橄欖樹，我永永遠遠倚靠神的慈愛！ 9 我要稱謝你，直到永遠，因為你行了這事；我也要在你聖民面前 仰望你的名，這名本為美好。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.8節“至於我，我就像神殿中茂盛的橄欖樹一樣”（新譯本聖 經），“我就像上帝殿中的一棵橄欖樹，枝繁葉茂”（中文當 代聖經）。你是否在神的殿中“茂盛生長”？在你的靈程中還 缺少什麼？如何能幫助你的靈命“茂盛生長”？ 你在教會及小組中能夠多做些什麼，使得你自己可以更加親 近神，也更加親近別人？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 52 1 Why do you boast of evil, you mighty hero? Why do you boast all…

第五十一章 1 神啊，求你按你的慈愛憐恤我，按你豐盛的慈悲塗抹我的過犯！ 2 求你將我的罪孽洗除淨盡，並潔除我的罪！ 3 因為我知道我的過犯，我的罪常在我面前。 4 我向你犯罪，惟獨得罪了你，在你眼前行了這惡，以致你責備我 的時候顯為公義；判斷我的時候顯為清正。 5 我是在罪孽裡生的，在我母親懷胎的時候就有了罪。 6 你所喜愛的是內裡誠實；你在我隱密處必使我得智慧。 7 求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗滌我，我就比雪更白。 8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以踴躍。 9 求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。 10神啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈 （註：“正直”或作“堅定”）。 11 不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。 12 求你使我仍得救恩之樂，賜我樂意的靈扶持我； 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.基督徒都知道自己是罪人，但是，為什麼我們仍然不容易接受 別人的指正或是坦然認罪？你有什麼罪到目前為止仍然不願向 神認的現在就將這項罪告訴神，靜候，並經歷神赦罪之恩。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 51 1 Have mercy on me, O God, according to your unfailing love; according to your…

第五十章 7“我的民哪，你們當聽我的話；以色列啊，我要勸戒你。我是 神，是你的神！ 8 我並不因你的祭物責備你，你的燔祭常在我面前。 9 我不從你家中取公牛，也不從你圈內取山羊。 10 因為樹林中的百獸是我的，千山上的牲畜也是我的。 11 山中的飛鳥，我都知道；野地的走獸也都屬我。 12 我若是飢餓，我不用告訴你，因為世界和其中所充滿的都是我的。 13 我豈吃公牛的肉呢？我豈喝山羊的血呢？ 14 你們要以感謝為祭獻與神，又要向至高者還你的願， 15 並要在患難之日求告我，我必搭救你，你也要榮耀我。” 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.對你來說，你的感謝祭會是什麼？今天，試著對神在你生命中 所作的的一切工作，以禱告獻上讚美與感謝祭；並且今天試著 以一顆感恩的心來過這一天。祈求神幫助你看到祂怎樣不停地 時刻與你同在，甚至在你不意識的時候，祂還是不斷地向你施 恩與慈愛。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 50 7 “Listen, my people, and I will speak; I will testify against you, Israel: I am God, your God. 8…

第四十九章 5 在患難的日子，奸惡隨我腳跟，四面環繞我，我何必懼怕？ 6 那些倚仗財貨自誇錢財多的人， 7 一個也無法贖自己的弟兄，也不能替他將贖價給神， 8 叫他長遠活著，不見朽壞，因為贖他生命的價值極貴，只可永遠罷休。 9 10他必見智慧人死，又見愚頑人和畜類人一同滅亡，將他們的財貨 留給別人。 11他們心裡思想：他們的家室必永存，住宅必留到萬代；他們以自 己的名稱自己的地。 12但人居尊貴中不能長久，如同死亡的畜類一樣。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.這首詩顯明生命是脆弱的，不論你積累了多少財富，你都不能 帶走；而且金錢也無法使你長生不死。 4.讀下面這段話，並默想：“虛心的人有福了（心靈貧窮的人有 福了，新漢語譯本）”（太5：3） “‘虛心的人有福了’，這句經文的意思是‘一個人明白自己完 全無助，並全心地將一切都信靠神’。當一個人明白了自己的 完全無助，並且將整個信靠都投在神身上，就會有兩件事進入 他的生命中，而這兩件事是同一件事的兩面。他會完全從事物 中抽離，因為他深知任何事情都不能夠帶給他平安與喜樂；另 一方面他會完全的緊緊依著神，因為他會知道單單神就能帶給 他幫助、盼望與力量。這個在靈裡面是貧窮的人，就能夠明白 事物是虛空的，而神則是一切。”（英國著名聖經註釋專家威 廉巴克萊博士） 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 49 5 Why should I fear when evil days come, when wicked deceivers surround me— 6 those…

第四十八章 1 耶和華本為大！在我們神的城中，在他的聖山上，該受大讚美！ 2 錫安山，大君王的城，在北面居高華美，為全地所喜悅。 3 神在其宮中自顯為避難所。 4 看哪，眾王會合，一同經過。 5 他們見了這城，就驚奇喪膽，急忙逃跑。 6 他們在那裡被戰兢疼痛抓住，好像產難的婦人一樣。 7 神啊，你用東風打破他施的船隻。 8 我們在萬軍之耶和華的城中，就是我們神的城中所看見的，如我 們所聽見的。神必堅立這城，直到永遠！ 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.當詩人走在耶路撒冷城牆上的時候，他所看見的不單只是由壯 觀的巨大石塊所堆砌成的城牆。這座神所揀選的城，代表神為 保護祂所愛的百姓，以祂的慈愛在歷史上所作的一切。在你生 命旅程中，你對神有什麼認識？你是否看到在你四面楚歌被困 圍城時，神如何引領你渡過難關？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。   Chapter 48 1 Great is the LORD, and most worthy of praise, in the city of our God, his holy mountain. 2…

第四十七章 1 萬民哪，你們都要拍掌，要用誇勝的聲音向神呼喊！ 2 因為耶和華至高者是可畏的，他是治理全地的大君王。 3 他叫萬民服在我們以下，又叫列邦服在我們腳下。 4 他為我們選擇產業，就是他所愛之雅各的榮耀。 5 神上升，有喊聲相送；耶和華上升，有角聲相送。 6 你們要向神歌頌，歌頌！向我們王歌頌，歌頌！ 7 因為神是全地的王，你們要用悟性歌頌！ 8 神作王治理萬國，坐在他的聖寶座上。 9 列邦的君王聚集，要作亞伯拉罕之神的民；因為世界的盾牌是屬 神的，他為至高。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.詩人在這裡唱詩、鼓掌、獻祭、並邀請其他人同享他在神裡面 的喜樂。 4.試著為神寫一首詩，內容包括你個人認識神的喜樂。或是找一 首對你很有意義的詩，用心靈來唱給神；甚至放一段能夠表達 你現在心情的詩歌音樂。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 47 1 Clap your hands, all you nations; shout to God with cries of joy. 2 For the LORD Most…

第四十六章 1 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助！ 2 所以地雖改變，山雖搖動到海心， 3 其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。 4 有一道河，這河的分汊，使神的城歡喜；這城就是至高者居住的聖所。 5 神在其中，城必不動搖；到天一亮，神必幫助這城。 6 外邦喧嚷，列國動搖。神發聲，地便熔化。 7 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！ 8 你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。 9 他止息刀兵，直到地極；他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。 10你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上 也被尊崇。 11 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？ 3.在你的人生中，你什麼時候覺得最安全平安？為什麼？將這段 經文中有關安全，平安的字眼圈起來。當你讀到這些字或詞句 時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你 做什麼？ 4.當你禱告的時候，你是否能夠安靜下來，聆聽到神的聲音，並 感受到祂的臨在？安靜幾分鐘，容許聖靈挪走你心中任何的憂 慮、煩惱、不安。祈求神將你從這些擄掠捆綁你的思想中釋放 出來。就在這時候，祈求神將這段詩篇提到惟有神才有的平 安、穩妥的應許，充滿你的心。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 46 1 God is our refuge and strength, an ever-present help in trouble. 2 Therefore we…

第四十五章 1 我心裡湧出美辭。我論到我為王做的事，我的舌頭是快手筆。 2 你比世人更美，在你嘴裡滿有恩惠，所以神賜福給你，直到永遠。 3 大能者啊，願你腰間佩刀，大有榮耀和威嚴！ 4 為真理、謙卑、公義赫然坐車前往，無不得勝。你的右手必顯明 可畏的事。 5 你的箭鋒快，射中王敵之心，萬民仆倒在你以下。 6 神啊，你的寶座是永永遠遠的，你的國權是正直的。 7 你喜愛公義，恨惡罪惡，所以神，就是你的神，用喜樂油膏你， 勝過膏你的同伴。 8 你的衣服都有沒藥、沉香、肉桂的香氣，象牙宮中有絲弦樂器的 聲音，使你歡喜。 9 有君王的女兒在你尊貴婦女之中；王后佩戴俄斐金飾站在你右邊。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.這是一首慶賀君王婚禮的詩，婚宴的歡樂為我們指向將來基督 與祂的教會在天上的婚宴；這首詩讓我們略嘗當主基督再臨時 的喜樂。 4.感謝神，你的心裡已經“湧出優美的言辭”——是為君王將要 來迎娶祂的新娘（教會）。為著神的威嚴尊貴來讚美祂，並為 著你得以有份在基督的迎娶當中來稱頌神。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 45 1 My heart is stirred by a noble theme as I recite my verses for the…

第四十四章 17 這都臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。 18 我們的心沒有退後，我們的腳也沒有偏離你的路。 19 你在野狗之處壓傷我們，用死蔭遮蔽我們。 20 倘若我們忘了神的名，或向別神舉手， 21 神豈不鑑察這事嗎？因為他曉得人心裡的隱秘。 22 我們為你的緣故終日被殺，人看我們如將宰的羊。 23 主啊，求你睡醒，為何儘睡呢？求你興起，不要永遠丟棄我們。 24 你為何掩面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？ 25 我們的性命伏於塵土；我們的肚腹緊貼地面。 26 求你起來幫助我們，憑你的慈愛救贖我們！ 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？ 3.詩人心中甚為困惑苦惱，他苦求神“起來幫助我們”。你呢？ 這類的詩篇讓我們知道，在與神的關係裡，我們有時候是可能 會覺得被棄絕、孤單無助，並且可能會直接向神如此申訴；但 同時間也一直盼望能與神修復原有的親密關係。你最近是否有 遭到不公平的對待？你是否覺得神在睡覺，就如耶穌的門徒在 船上的想法（可4：35-38）？你怎麼樣來搖醒神？這個經驗對 你信靠神的公義與慈愛有什麼影響？ 4.求神幫助你來認識祂並祂工作的方式，並當你等候聆聽神聲音 的時候，賜給你平安。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter 44 17 All this came upon us, though we had not forgotten you; we had not been…

第四十三章 1 神啊，求你伸我的冤，向不虔誠的國為我辨屈；求你救我脫離詭 詐不義的人。 2 因為你是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時 常哀痛呢？ 3 求你發出你的亮光和真實，好引導我，帶我到你的聖山，到你的 居所。 4 我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神！我要 彈琴稱讚你！ 5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我 還要稱讚他。他是我臉上的光榮（註：原文作“幫助”），是我 的神。 默想： 1.安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 2.在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 3.你是否曾經質問過“若神是我們的神，為什麼我們必須受痛苦 被壓迫？為什麼神似乎棄絕了我們？”詩人在此處正是如此， 但是他後來的祈求：“求你發出你的亮光和真實”，並非要求 解釋他為何受苦，而是求神將他帶回到神那裡（4節）。當我 們傷痛時，我們最需要的並不是得到苦難的答案，甚至也不是 解脫；我們所需要的乃是來到神的面前，在那裡尋得希望並獻 上讚美。 4.你目前的困難是什麼？向神祈求幫助你明白你沮喪失望的感 受；並幫助你專注在神身上，學會隨時將你自己或是朋友的沮 喪交給神。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。 Chapter43 1 Vindicate me, my God, and plead my cause against an unfaithful nation.Rescue me from those who are…