萬民福音堂「聽主話」讀經靈修

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+80&version=CUV   第80篇（聖經和合本） 求主復興國家   亞薩的詩，交與伶長。調用為證的百合花。 1 領約瑟如領羊羣之以色列的牧者啊，求你留心聽！坐在二基路伯上的啊，求你發出光來！ 2 在以法蓮、便雅憫、瑪拿西前面施展你的大能，來救我們。 3 神啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們便要得救！ 4 耶和華－萬軍之神啊，你向你百姓的禱告發怒，要到幾時呢？ 5 你以眼淚當食物給他們吃，又多量出眼淚給他們喝。 6 你使鄰邦因我們紛爭；我們的仇敵彼此戲笑。 7 萬軍之神啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們便要得救！ 8 你從埃及挪出一棵葡萄樹，趕出外邦人，把這樹栽上。 9 你在這樹根前預備了地方，它就深深扎根，爬滿了地。 10 它的影子遮滿了山，枝子好像佳美的香柏樹。 11 它發出枝子，長到大海，發出蔓子，延到大河。 12 你為何拆毀這樹的籬笆，任憑一切過路的人摘取？ 13 林中出來的野豬把它糟踏；野地的走獸拿它當食物。 14 萬軍之神啊，求你回轉！從天上垂看，眷顧這葡萄樹， 15 保護你右手所栽的和你為自己所堅固的枝子。 16 這樹已經被火焚燒，被刀砍伐；他們因你臉上的怒容就滅亡了。 17 願你的手扶持你右邊的人，就是你為自己所堅固的人子。 18 這樣，我們便不退後離開你；求你救活我們，我們就要求告你的名。 19 耶和華－萬軍之神啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們便要得救！   默想： 詩人向神禱告，“以色列的牧者啊！帶領約瑟好像帶領羊群的”，懇求神拯救、復興以色列。“萬軍的神”是指神有大能來解救百姓，但是，神的靜默暗示神對他們的憤怒。作為以色列的牧者，神要餵飽他們；但祂卻“使他們以眼淚當餅吃，使他們喝滿杯的淚水”。他們的處境使得鄰近國家嗤笑他們。 第八節開始，詩人將以色列比喻為葡萄樹，神將他們由埃及移植至迦南地。祂趕逐當地的百姓，使以色列在應許之地落地生根，在神的祝福下健壯成長枝葉茂盛，結果累累。但是神竟然將周圍保護的城牆拆毀，使得鄰國趁機攻擊擄掠。 我們得救的信徒也如葡萄樹一樣，神要我們結出果實成為他人的祝福。但當我們不信靠順服神的時候，神就可能要修剪砍除我們的枝葉，為的是最終能夠壯健成長，開花結果。當我們成為他人祝福的時候，也就是我們自己經歷神祝福的時候。若我們再次離開神，就必須回轉，向神呼求拯救，再次委身，並得以結出果實來。 你是否曾經有過神在你生命中“修剪”的經歷？這個經歷如何幫助你結出更多屬靈的果子來？     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。…

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+79&version=CUV     第79篇（聖經和合本） 求主解救國家   亞薩的詩。 1 神啊，外邦人進入你的產業，污穢你的聖殿，使耶路撒冷變成荒堆， 2 把你僕人的屍首交與天空的飛鳥為食，把你聖民的肉交與地上的野獸， 3 在耶路撒冷周圍流他們的血如水，無人葬埋。 4 我們成為鄰國的羞辱，成為我們四圍人的嗤笑譏刺。 5 耶和華啊，這到幾時呢？你要動怒到永遠嗎？你的憤恨要如火焚燒嗎？ 6 願你將你的忿怒倒在那不認識你的外邦和那不求告你名的國度。 7 因為他們吞了雅各，把他的住處變為荒場。 8 求你不要記念我們先祖的罪孽，向我們追討；願你的慈悲快迎着我們，因為我們落到極卑微的地步。 9 拯救我們的神啊，求你因你名的榮耀幫助我們！為你名的緣故搭救我們，赦免我們的罪。 10 為何容外邦人說「他們的神在哪裏」呢？願你使外邦人知道你在我們眼前伸你僕人流血的冤。 11 願被囚之人的歎息達到你面前；願你按你的大能力存留那些將要死的人。 12 主啊，願你將我們鄰邦所羞辱你的羞辱加七倍歸到他們身上。 13 這樣，你的民，你草場的羊，要稱謝你，直到永遠；要述說讚美你的話，直到萬代。   默想： 詩人亞薩歷數外邦對耶路撒冷的暴行，並呼求神向他們報復。他求神懲罰“不認識你的外族人”（6節），並拯救祂的苦難百姓。 亞薩承認百姓遭遇這些災難是因為“我們祖先的罪孽”（8節）。他呼求神赦免祂的百姓，為祂自己的榮耀，重建以色列國；並求神對付這些國家，因為侵略猶大，事實上，就是對神的侮辱。 我們環觀今天的社會，很多基督徒與教會也同樣成為世人嘲笑、責罵愚弄的對象。因此正如詩人一樣，我們呼求“耶和華啊！要到幾時呢？你要永遠懷怒嗎？”（5節） 這篇詩是一個急切的懇求，也是一個信心的禱告。詩人相信神有能力扭轉情況，因此期盼神應允他們的禱告，“這樣，我們作你的子民，作你牧場上的羊的，要永遠稱謝你；我們要世世代代述說你可稱頌的事。”（13節） 你現在是否正在問神“要到幾時呢？”是什麼事情使得你如此心急，不耐煩？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+78&version=CUV     第78篇（聖經和合本） 神與他的子民   亞薩的訓誨詩。 56 他們仍舊試探、悖逆至高的神，不守他的法度， 57 反倒退後，行詭詐，像他們的祖宗一樣；他們改變，如同翻背的弓。 58 因他們的邱壇惹了他的怒氣；因他們雕刻的偶像觸動他的憤恨。 59 神聽見就發怒，極其憎惡以色列人。 60 甚至他離棄示羅的帳幕，就是他在人間所搭的帳棚； 61 又將他的約櫃交與人擄去，將他的榮耀交在敵人手中； 62 並將他的百姓交與刀劍，向他的產業發怒。 63 少年人被火燒滅；處女也無喜歌。 64 祭司倒在刀下，寡婦卻不哀哭。 65 那時，主像世人睡醒，像勇士飲酒呼喊。 66 他就打退了他的敵人，叫他們永蒙羞辱； 67 並且他棄掉約瑟的帳棚，不揀選以法蓮支派， 68 卻揀選猶大支派－他所喜愛的錫安山； 69 蓋造他的聖所，好像高峯，又像他建立永存之地； 70 又揀選他的僕人大衛，從羊圈中將他召來， 71 叫他不再跟從那些帶奶的母羊，為要牧養自己的百姓雅各和自己的產業以色列。 72 於是，他按心中的純正牧養他們，用手中的巧妙引導他們。   默想： 這首長詩教導目前及未來的世代子孫，要從過去的歷史經歷中學習，並強調神的恩典。整首詩追述以色列人的歷史，在曠野中，以色列民因違背了他們與神所立的約，而受到懲罰。 以後的世代不再紀念神為他們所行的神蹟奇事，又多次的違約，神仍然憐憫他們。雖然神在率領他們出埃及，以及在佔領迦南地的事上，諸般地以愛待以色列民，他們仍然悖逆神，因此終究受到神公義的審判。 雖然如此，在上面這段經文中，神匠心地選擇大衛來牧養祂的百姓。這首詩的教訓非常清楚，以色列民因著大衛，得到重新開始的機會。他們必須記取歷史經歷，效仿大衛對神的忠心，這樣才可能避免將來的災禍。 藉著經常追憶哪些神過去在你生命中所作的事情，能夠幫助你面對目前仍然有的試探、遺忘、懷疑？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+77&version=CUV     第77篇（聖經和合本） 遇難時得安慰   亞薩的詩，照耶杜頓的作法，交與伶長。 1 我要向神發聲呼求；我向神發聲，他必留心聽我。 2 我在患難之日尋求主；我在夜間不住地舉手禱告；我的心不肯受安慰。 3 我想念神，就煩燥不安；我沉吟悲傷，心便發昏。（細拉） 4 你叫我不能閉眼；我煩亂不安，甚至不能說話。 5 我追想古時之日，上古之年。 6 我想起我夜間的歌曲，捫心自問；我心裏也仔細省察。 7 難道主要永遠丟棄我，不再施恩嗎？ 8 難道他的慈愛永遠窮盡，他的應許世世廢棄嗎？ 9 難道神忘記開恩，因發怒就止住他的慈悲嗎？（細拉） 10 我便說：這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。 11 我要提說耶和華所行的；我要記念你古時的奇事。 12 我也要思想你的經營，默念你的作為。 13 神啊，你的作為是潔淨的；有何神大如神呢？ 14 你是行奇事的神；你曾在列邦中彰顯你的能力。 15 你曾用你的膀臂贖了你的民，就是雅各和約瑟的子孫。（細拉） 16 神啊，諸水見你，一見就都驚惶；深淵也都戰抖。 17 雲中倒出水來；天空發出響聲；你的箭也飛行四方。 18 你的雷聲在旋風中；電光照亮世界；大地戰抖震動。 19 你的道在海中；你的路在大水中；你的腳蹤無人知道。 20 你曾藉摩西和亞倫的手引導你的百姓，好像羊羣一般。   默想： 詩人雖然不住迫切地禱告，卻得不到絲毫的幫助與安慰。有時候當我們禱告，將重擔卸給神的時候，我們反而感到更多的壓力。當禱告遲遲不得答覆時，我們就會懷疑神是否不再向我們施恩典了。 但是詩人隨著就開始回憶“耶和華的作為”，以及“你古時所行的奇事”。此處的關鍵不但在於神是全能的，更是在於神在從前曾經以祂的大能，施行拯救，賜恩典給祂的子民。 今天我們也是一樣的，當我們沮喪、失望，而致懷疑神的時候，我們要回想神在基督裡為我們所做的一切。耶穌的復活顯示了神的大能；但是，神的兒子親自為我們死，且為我們復活，給了我們信心與盼望。 回想三件你感恩的事情。思想一下你的回應。你花了多少時間才能想到這三件感恩的事情？是立刻想到了嗎？還是用了很長的時間？你是否經常意識到神所賜的美好禮物？  …

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+76&version=CUV   76篇（聖經和合本） 神是勝利者   亞薩的詩歌，交與伶長。用絲弦的樂器。 1 在猶大，神為人所認識；在以色列，他的名為大。 2 在撒冷有他的帳幕；在錫安有他的居所。 3 他在那裏折斷弓上的火箭，並盾牌、刀劍，和爭戰的兵器。（細拉） 4 你從有野食之山而來，有光華和榮美。 5 心中勇敢的人都被搶奪；他們睡了長覺，沒有一個英雄能措手。 6 雅各的神啊，你的斥責一發，坐車的、騎馬的都沉睡了。 7 惟獨你是可畏的！你怒氣一發，誰能在你面前站得住呢？ 8-9 你從天上使人聽判斷。神起來施行審判，要救地上一切謙卑的人；那時地就懼怕而靜默。（細拉） 10 人的忿怒要成全你的榮美；人的餘怒，你要禁止。 11 你們許願，當向耶和華－你們的神還願；在他四面的人都當拿貢物獻給那可畏的主。 12 他要挫折王子的驕氣；他向地上的君王顯威可畏。   默想： 神在百姓當中的作為，是人人認識的，且是可畏的；因此，人的自然反應就是“誰能在你面前站立得住呢？” 神在審判罪人中，彰顯出祂的榮耀，華美，大能，和公義。因此“人的忿怒必使你得稱讚，人的餘怒必成為你的裝飾”（10節）。 耶穌基督在十字架上擔當所有“人的忿怒”，祂接受了苦杯，成就了神拯救世人的計劃，這是神的榮耀，華美，大能和公義，最偉大真切的表現。 以這首古老的詩歌，作為今天向神的頌讚。 【榮耀歸主名】生命聖詩84首 https://www.youtube.com/watch?v=K1Cddmc2O-k 我來到主捨命十架前，哀求我主洗淨我罪愆， 主寶貝血把我心洗淨，榮耀歸主名。 何等奇妙，主赦我罪過，主居我心真甜蜜快樂； 十字架上主已收留我，榮耀歸主名。 寶血泉源豐富又甘甜，快來就主俯伏主腳前； 投寶血泉使你得完全，榮耀歸主名。 副歌：榮耀歸主名，榮耀歸主名， 主寶貝血把我心洗淨，榮耀歸主名。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+75&version=CUV   第75篇（聖經新譯本） 神必使惡人降卑義人高升 歌一首，亞薩的詩，交給詩班長，調用“休要毀壞”。 75 　神啊！我們稱謝你，我們稱謝你，因為你接近人，人都述說你奇妙的作為。 2 你說：“我選定了日期，我要按公正施行審判。 3 地和地上的居民都因懼怕而融化，我卻使大地的柱子堅立。（細拉） 4 我對狂傲的人說：‘不要行事狂傲’；對邪惡的人說：‘不要舉角， 5 不要高舉你們的角，不要挺著傲慢的頸項說話。’” 6 高升不是從東面來，不是從西面來，也不是曠野來， 7 而是由　神來決定；他使這人降卑，使那人升高。 8 原來耶和華的手裡有杯，裝滿了起沫和混雜各種香料的酒； 他把酒從杯裡倒出來，地上所有的惡人都必定要喝， 甚至連酒的渣滓都要喝盡。 9 至於我，我要永遠傳揚，我要向雅各的　神歌唱。 10 所有惡人的角，我都要砍斷，只有義人的角必被高舉。   默想： 這是一首感恩的詩歌，期待因神——世界的君王至終要毀滅惡人，堅立義人，而以色列將獲勝利。神選定日子，按公義施行審判。 這位至高的審判君將迫使惡人喝盡祂所預備的審判之酒。任何人都可以選擇行惡悖逆神，但他就必須接受悖逆神及欺壓神百姓的後果。 詩人結束這首詩時，公開頌揚神。惡人的角是指他們的能力，他們將失去能力，不再行惡；但是神的百姓卻越來越剛強。 因此，雖然我們可能遭遇別人欺壓的苦難，但是我們確信神將要審判世界，並且祂與我們親近，因此我們要稱謝神，述說神奇妙的作為。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+74&version=CUV 第74篇（聖經新譯本） 祈求　神記念他的子民 亞薩的訓誨詩。 74 　神啊！你為甚麼永遠丟棄我們呢？為甚麼你的怒氣向你草場上的羊群好像煙冒出呢？ 2 求你記念你在古時買贖的會眾，就是你贖回作你產業的民族；求你記念你所居住的錫安山。 3 求你舉步去看那些長久荒涼的地方，去看仇敵在聖所裡所行的一切惡事。 4 你的敵人在敬拜你的聚會中吼叫，他們豎起了自己的旗幟為記號。 5 他們好像那些舉起斧子，在樹林中砍伐樹木的人。 6 聖殿中的一切雕刻，他們都用斧子和銃子打碎了。 7 他們用火把你的聖所燒成焦土，他們褻瀆你名的居所。 8 他們心裡說：“我們要把它們完全毀滅！”他們燒毀了地上一切敬拜　神的聚會地方。 9 我們看不見我們的記號，也不再有先知；我們中間也沒有人知道這災禍要到幾時。 10 　神啊！敵人辱罵你要到幾時呢？仇敵褻慢你的名要到永遠嗎？ 11 你為甚麼把你的手，就是你的右手收回呢？求你從懷中抽出來毀滅他們。 12 　神自古以來就是我的君王，在地上施行拯救。 13 你曾用你的大能分開大海，把海中怪獸的頭都打碎了。 14 你砸碎了利未亞坦的頭，把牠給住在曠野的人作食物。 15 你曾開闢泉源和溪流，又使長流不息的江河乾涸。 16 白晝是你的，黑夜也是你的，月亮和太陽，都是你設立的。 17 地上的一切疆界都是你立定的，夏天和冬天都是你制定的。 18 耶和華啊！仇敵辱罵你，愚頑人褻瀆你的名，求你記念這事。 19 求你不要把你斑鳩的性命交給野獸，不要永遠忘記你困苦人的性命。 20 求你顧念所立的約，因為地上黑暗的地方充滿了強暴的居所。 21 不要使受欺壓的人蒙羞回去，要使困苦、貧窮的人讚美你的名。 22 　神啊！求你起來，為你的案件辯護，要記得愚頑人終日對你的辱罵。 23 求你不要忘記你敵人的聲音，不要忘記那些起來與你為敵的人不住加劇地喧鬧。 默想： 這篇詩篇提出一個我們都可能問的問題：神為什麼靜默？神為什麼不採取行動？祂為什麼似乎拒絕自己的子民？詩人描述耶路撒冷被毀，並質問為何神容許敵人如此侮辱祂？ 當神容許我們受苦時，我們覺得被壓，而感困惑，甚至鬱悶憂慮，我們當怎麼辦？其實，往往就是在這樣的時刻，我們才會被逼得向神禱告呼求；也是這樣的時刻，我們可以清楚看到罪所帶來的後果，邪惡所具有的破壞力量。我們就會知道我們切切需要神的幫助，否則我們是沒有希望獲救的。 你是否曾經有過信仰危機的經歷？你是怎樣渡過的？問題解決了嗎？你的小組或是教會當怎樣來幫助你？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+73&version=CUV   詩篇卷三（黑暗詩篇） 詩篇      第73篇（聖經新譯本） 神必善待內心清潔的人 亞薩的詩。 73 　神實在善待以色列，善待那些內心清潔的人。 2 至於我，我的腳幾乎滑跌，我險些跌倒。 3 我看見惡人興隆，我就嫉妒狂傲的人。 4 他們沒有痛苦，他們的身體又健康又肥壯。 5 他們沒有一般人所受的苦難，也不像普通人一樣遭遇災害。 6 所以，驕傲像鍊子戴在他們的頸項上，強暴好像衣裳穿在他們的身上。 7 他們的罪孽是出於麻木的心，他們心裡的惡念氾濫。 8 他們譏笑人，懷著惡意說欺壓人的話，他們說話自高。 9 他們用口褻瀆上天，他們用舌頭毀謗全地。 10 因此他的人民歸回那裡去，並且喝光了大量的水。 11 他們說：“神怎會曉得？至高者有知識嗎？” 12 看這些惡人，他們常享安逸，財富卻增加。 13 我謹守我心純潔實在徒然；我洗手表明清白也是枉然。 14 因為我終日受傷害，每天早晨受懲罰。 15 如果我心裡說：“我要說這樣的話”，我就是對你這一代的眾兒女不忠了。 16 我思想要明白這事，我就看為煩惱； 17 直到我進了　神的聖所，才明白他們的結局。 18 你實在把他們安放在滑地，使他們倒下、滅亡。 19 他們忽然間成了多麼荒涼，被突然的驚恐完全消滅。 20 人睡醒了怎樣看夢，主啊！你睡醒了，也要照樣輕看他們。 21 我心中酸苦，我肺腑刺痛的時候， 22 我是愚昧無知的；我在你面前就像畜類一般。 23 但是，我仍常與你同在；你緊握著我的右手。 24 你要以你的訓言引領我，以後還要接我到榮耀裡去。 25 除你以外，在天上，我還有誰呢？除你以外，在地上，我也無所愛慕。 26 我的肉身和我的內心雖然漸漸衰弱，　神卻永遠是我心裡的磐石，是我的業分。 27 看哪！遠離你的，必定滅亡；凡是對你不貞的，你都要滅絕。 28 對我來說，親近　神是美好的，我以主耶和華為我的避難所；我要述說你的一切作為。   默想： 這篇詩篇中，詩人亞薩提到，當他一個敬畏耶和華的人，將自己的生活與哪些不敬畏神的人相比時，他心中產生了很大的掙扎，他承認自己有失望。但是當他深一步思想時，他便看出自己的罪，最後他對人的一生，得到一個正確的看法。 我們都能體會對順利富裕的傲慢人所生的嫉妒，事實上，若惡人發達，而神的子民卻受苦，我們就會問，“若是這樣，信神有什麼好處？”我們會像詩人一樣嘆息：“ 我謹守我心純潔實在徒然”（13節）。 17節是轉折點，詩人帶著他的憤怒，沮喪，苦毒，以及困惑，“直到我進了　神的聖所，才明白他們的結局”。究竟在聖所中發生了什麼事情？亞薩的觀念全盤的改變，他了解他所經歷的苦難，其實是神的恩典，而惡人的順境其實是“滑地”（18節）。 你是否曾經也像亞薩在這首詩篇中一樣的心境？慢慢地讀這整篇詩篇，作為你與神的對話。花些時間在“聖所”中，特別以“21-26節”和神交談。將此時你心中浮現的想法，一一告訴神，並聆聽神對你要說的話。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對你說的話。 將心中的思想（心得），或是與神的禱告，記錄在靈程筆記簿上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+72&version=CUV   第七十二篇 1 神啊，求你將判斷的權柄賜給王，將公義賜給王的兒子。 2 他要按公義審判你的民，按公平審判你的困苦人。 3 大山小山都要因公義使民得享平安。 4 他必為民中的困苦人伸冤，拯救窮乏之輩，壓碎那欺壓人的。 5 太陽還存，月亮還在，人要敬畏你，直到萬代。 6 他必降臨，像雨降在已割的草地上，如甘霖滋潤田地。 7 在他的日子，義人要發旺，大有平安，好像月亮長存。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 這篇詩是指向“彌賽亞”，有一天，將有一位君王“他要按公 義審判你的民，按公平審判你的困苦人”。 你是否能夠很誠實地說，神是你的君王？若不能，為什麼？若 是，你的生命如何表現出神的統治？以神為王是什麼意思？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+71&version=CUV   第七十一篇 9 我年老的時候，求你不要丟棄我；我力氣衰弱的時候，求你不 要離棄我。 10 我的仇敵議論我，那些窺探要害我命的彼此商議， 11 說：“神已經離棄他，我們追趕他，捉拿他吧！因為沒有人搭 救。” 12 神啊，求你不要遠離我！我的神啊，求你速速幫助我！ 13 願那與我性命為敵的，羞愧被滅；願那謀害我的，受辱蒙羞。 14 我卻要常常盼望，並要越發讚美你。 15 我的口終日要述說你的公義和你的救恩，因我不計其數。 16 我要來說主耶和華大能的事，我單要提說你的公義。 17 神啊，自我年幼時，你就教訓我；直到如今，我傳揚你奇妙的 作為。 18 神啊，我到年老髮白的時候，求你不要離棄我！等我將你的能 力指示下代，將你的大能指示後世的人。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 對於日漸年老，你最害怕的是什麼？（1）健康衰弱？（2）無 法自主？（3）年老癡呆？（4）死亡？ 你希望對下一代的人有什麼宣告/指示（18節）？何不現在就 開始？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+70&version=CUV   第七十篇 1 神啊，求你快快搭救我！耶和華啊，求你速速幫助我！ 2 願那些尋索我命的，抱愧蒙羞；願那些喜悅我遭害的，退後受 辱！ 3 願那些對我說“阿哈！阿哈！”的，因羞愧退後。 4 願一切尋求你的，因你高興歡喜；願那些喜愛你救恩的常 說：“當尊神為大！” 5 但我是困苦窮乏的。神啊，求你速速到我這裡來！你是幫助我 的，搭救我的。耶和華啊，求你不要耽延！   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 你有沒有要求神“加速”回答你的禱告？神有沒有聽你的禱 告？若沒有，你是否依然讚美祂？或是你對神感到不耐煩，甚 至心存苦毒？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+69&version=CUV   第六十九篇 5 神啊，我的愚昧，你原知道；我的罪愆不能隱瞞。 6 萬軍的主耶和華啊，求你叫那等候你的，不要因我蒙羞；以色列 的神啊，求你叫那尋求你的，不要因我受辱。 7 因我為你的緣故受了辱罵，滿面羞愧。 8 我的弟兄看我為外路人，我的同胞看我為外邦人。 9 因我為你的殿心裡焦急，如同火燒，並且辱罵你人的辱罵都落在 我身上。 10 我哭泣，以禁食刻苦我心，這倒算為我的羞辱。 11 我拿麻布當衣裳，就成了他們的笑談。 12 坐在城門口的談論我，酒徒也以我為歌曲。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 禁食（10節）“為了專注屬靈的事，自願禁戒某些正常的活 動，最常見的例子是不進食”。你曾經什麼時候為著尋求神的 引領、醫治、赦免或復興而禁過食的？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+68&version=CUV 第六十八篇 7 神啊，你曾在你百姓前頭出來，在曠野行走。 8 那時，地見神的面而震動，天也落雨，西奈山見以色列神的面也 震動。 9 神啊，你降下大雨。你產業以色列疲乏的時候，你使他堅固。 10 你的會眾住在其中。神啊，你的恩惠是為困苦人預備的。 11 主發命令，傳好信息的婦女成了大群。 12 統兵的君王逃跑了，逃跑了；在家等候的婦女分受所奪的。 13 你們安臥在羊圈的時候，好像鴿子的翅膀鍍白銀，翎毛鍍黃金 一般。 14 全能者在境內趕散列王的時候，勢如飄雪在撒們。 15 巴珊山是神的山，巴珊山是多峰多嶺的山。 16 你們多峰多嶺的山哪，為何斜看神所願居住的山？耶和華必住 這山，直到永遠。 17 神的車輦累萬盈千，主在其中，好像在西奈聖山一樣。 18 你已經升上高天擄掠仇敵；你在人間，就是在悖逆的人間受了 供獻，叫耶和華神可以與他們同住。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 若時間容許，請將全篇讀完。詩人回述以色列的歷史，讚美神 帶領以色列民一路凱旋過來；回顧耶和華揀選錫安山，並百姓 從被擄、受欺壓到順服接受神的恩典。詩人因此大大喜樂，高 舉讚美神，並呼籲眾百姓因神彰顯的大能讚美祂。 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 回想一下你自己的“得救歷史”；你的“埃及”是什麼？“出 埃及”？“曠野”？“應許之地”？“擴張國度”？你的生命 中還有什麼邪惡污穢是需要清除，使你能夠凱旋得勝？ 再讀一遍本篇，並以你的得救歷史來對比以色列的得救歷史。 一面讀，一面為你的得救感謝神。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+67&version=CUV 第六十七篇 1 願神憐憫我們，賜福與我們，用臉光照我們， 2 好叫世界得知你的道路，萬國得知你的救恩。 3 神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你！ 4 願萬國都快樂歡呼，因為你必按公正審判萬民，引導世上的萬 國。 5 神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你！ 6 地已經出了土產；神，就是我們的神，要賜福與我們。 7 神要賜福與我們，地的四極都要敬畏他。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 祝福/恩典使得我們讚美神，而讚美——對神豐富供應的適當 回應——則助我們保持與厚賜福氣的神之間的親密關係。 在你生命中，神賜給你哪些祝福？是為誰的益處？在你每天的 禱告中，有多少百分比是用為稱頌神的？為什麼？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+66&version=CUV 第六十六篇 13 我要用燔祭進你的殿，向你還我的願── 14 就是在急難時，我嘴唇所發的、口中所許的。 15 我要把肥牛作燔祭，將公羊的香祭獻給你，又把公牛和山羊獻 上。 16 凡敬畏神的人，你們都來聽！我要述說他為我所行的事。 17 我曾用口求告他，我的舌頭也稱他為高。 18 我若心裡注重罪孽，主必不聽。 19 但神實在聽見了，他側耳聽了我禱告的聲音。 20 神是應當稱頌的！他並沒有推卻我的禱告，也沒有叫他的慈愛 離開我。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 詩人感謝神，因為神聽了他的禱告，並不斷以慈愛待他。因 此，他全心全意地來到殿裡、神那裡。 最近神在你身上做了些什麼？本週，你應當為主奉獻怎樣的祭 物？什麼可以作為你奉獻的“牛和羊”？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+65&version=CUV   第六十五篇   5 拯救我們的神啊，你必以威嚴秉公義應允我們；你本是一切地極 和海上遠處的人所倚靠的。 6 他既以大能束腰，就用力量安定諸山， 7 使諸海的響聲和其中波浪的響聲並萬民的喧嘩，都平靜了。 8 住在地極的人，因你的神蹟懼怕；你使日出日落之地都歡呼。 9 你眷顧地，降下透雨，使地大得肥美。神的河滿了水；你這樣澆 灌了地，好為人預備五穀。 10 你澆透地的犁溝，潤平犁脊，降甘霖使地軟和；其中發長的， 蒙你賜福。 11 你以恩典為年歲的冠冕，你的路徑都滴下脂油。 12 滴在曠野的草場上。小山以歡樂束腰， 13 草場以羊群為衣，谷中也長滿了五穀。這一切都歡呼歌唱！   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 大衛以收成來表達神的供應。試著重寫9-13節，來表達你因為 神的供應而讚美感謝祂；讀出來，成為你日後對神豐富的供應 之讚美。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+64&version=CUV 第六十四篇 1 神啊，我哀歎的時候，求你聽我的聲音；求你保護我的性命不受 仇敵的驚恐。 2 求你把我隱藏，使我脫離作惡之人的暗謀和作孽之人的擾亂。 3 他們磨舌如刀，發出苦毒的言語，好像比準了的箭， 4 要在暗地射完全人。他們忽然射他，並不懼怕。 5 他們彼此勉勵設下惡計；他們商量暗設網羅說：“誰能看見？” 6 他們圖謀奸惡說：“我們是極力圖謀的。”他們各人的意念心思 是深的。 7 但神要射他們，他們忽然被箭射傷。 8 他們必然絆跌，被自己的舌頭所害；凡看見他們的必都搖頭。 9 眾人都要害怕，要傳揚神的工作，並且明白他的作為。 10 義人必因耶和華歡喜，並要投靠他；凡心裡正直的人都要誇口。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 你對工作、學習、或家庭，最大的抱怨是什麼？有誰是你最能 夠自由地吐苦水的？ 神的心願就是在我們人生的每一步路都與我們同在，你是否考 慮過將你的抱怨與憤怒帶給神，向神傾訴？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+63&version=CUV 第六十三篇 1 神啊，你是我的神！我要切切地尋求你；在乾旱疲乏無水之地， 我渴想你，我的心切慕你。 2 我在聖所中曾如此瞻仰你，為要見你的能力和你的榮耀。 3 因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。 4 我還活的時候要這樣稱頌你，我要奉你的名舉手。 5 我在床上記念你，在夜更的時候思想你。我的心就像飽足了骨髓 肥油，我也要以歡樂的嘴唇讚美你。 6 7 因為你曾幫助我，我就在你翅膀的蔭下歡呼。 8 我心緊緊地跟隨你；你的右手扶持我。 9 但那些尋索要滅我命的人，必往地底下去。 10他們必被刀劍所殺，被野狗所吃。 11但是王必因神歡喜，凡指著他發誓的，必要誇口，因為說謊之人 的口必被塞住。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 這首詩篇要我們專注在神上面。有一本小冊子名為“The Game with the Minutes”（1953年出版），作者是一位在菲律賓的宣教士 Frank Laubach, 他嘗試在每天的每一分鐘裡，都花一秒鐘來想 到神，他稱這為“分秒遊戲”。 試試看你也來與神玩這個“分秒遊戲”，看看到今天晚上時， 你想到神的積分是多少。將你的分數告訴神，並與神討論你對祂的專注。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+62&version=CUV 第六十二篇 1我的心默默無聲，專等候神；我的救恩是從他而來。 2惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不很動搖。 3你們大家攻擊一人，把他毀壞，如同毀壞歪斜的牆、將倒的壁， 要到幾時呢？ 4他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下；他們喜愛謊話，口 雖祝福，心卻咒詛。 5我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而 來。 6惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不動搖。 7我的拯救，我的榮耀，都在乎神；我力量的磐石，我的避難所， 都在乎神。 8你們眾民當時時倚靠他，在他面前傾心吐意。神是我們的避難 所。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 在這篇詩中，大衛將神形容為磐石。今天找個時間走到戶外， 找幾塊石頭，仔細的觀察一下。思想一些石頭的特徵，並它們 怎樣說明神的性情。將你的想法寫下來。 感謝神，祂是你的磐石；按著石頭的每一個特性來感謝神。挑 一塊小石頭，整天帶在身上。每當你的手觸碰到這塊石頭時， 就為神是你的磐石而感謝祂。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+61&version=CUV 第六十一篇 1 神啊，求你聽我的呼求，側耳聽我的禱告。 2 我心裡發昏的時候，我要從地極求告你，求你領我到那比我更高 的磐石。 3 因為你作過我的避難所，作過我的堅固台，脫離仇敵。 4 我要永遠住在你的帳幕裡，我要投靠在你翅膀下的隱密處！ 5 神啊，你原是聽了我所許的願。你將產業賜給敬畏你名的人。 6 你要加添王的壽數，他的年歲必存到世世。 7 他必永遠坐在神面前；願你預備慈愛和誠實保佑他。 8 這樣，我要歌頌你的名，直到永遠，好天天還我所許的願。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 你是否曾經對一個人或是對神承諾過什麼誓言？你有否信守你 的諾言？在本週內，你可以做個怎樣的承諾，為要幫助你在信 心上更加成長、堅強？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+60&version=CUV 第六十篇 1 神啊，你丟棄了我們，使我們破敗。你向我們發怒，求你使我們 復興。 2 你使地震動，而且崩裂。求你將裂口醫好，因為地搖動。 3 你叫你的民遇見艱難；你叫我們喝那使人東倒西歪的酒。 4 你把旌旗賜給敬畏你的人，可以為真理揚起來。 5 求你應允我們，用右手拯救我們，好叫你所親愛的人得救。 6 神已經指著他的聖潔說（註：或作“應許我”）：“我要歡樂， 我要分開示劍，丈量疏割谷。 7 基列是我的，瑪拿西也是我的，以法蓮是護衛我頭的，猶大是我 的杖， 8 摩押是我的沐浴盆，我要向以東拋鞋。非利士啊，你還能因我歡 呼嗎？” 9 誰能領我進堅固城？誰能引我到以東地？ 10 神啊，你不是丟棄了我們嗎？神啊，你不和我們的軍兵同去嗎？ 11 求你幫助我們攻擊敵人，因為人的幫助是枉然的。 12 我們倚靠神，才得施展大能，因為踐踏我們敵人的就是他。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 最近是否有什麼事或人，在你不自覺之時來攻擊你？這篇詩篇 怎樣幫助你來面對這個問題？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+59&version=CUV 第五十九篇 6 他們晚上轉回，叫號如狗，圍城繞行。 7 他們口中噴吐惡言，嘴裡有刀。他們說：“有誰聽見？” 8 但你耶和華必笑話他們，你要嗤笑萬邦。 9 我的力量啊，我必仰望你，因為神是我的高台。 10我的神要以慈愛迎接我，神要叫我看見我仇敵遭報。 11不要殺他們，恐怕我的民忘記。主啊，你是我們的盾牌，求你 用你的能力使他們四散，且降為卑。 12因他們口中的罪和嘴裡的言語，並咒罵虛謊的話，願他們在驕傲 之中被纏住了。 13求你發怒，使他們消滅，以至歸於無有，叫他們知道神在雅各中 間掌權，直到地極。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 我們怎樣為罪犯或是壓迫信徒的人禱告？你如何在恨邪惡以及 愛敵人之間，取得平衡？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+58&version=CUV 第五十八篇 1 世人哪，你們默然不語，真合公義嗎？施行審判，豈按正直嗎？ 2 不然，你們是心中作惡，你們在地上秤出你們手所行的強暴。 3 惡人一出母胎，就與神疏遠；一離母腹，便走錯路，說謊話。 4 他們的毒氣好像蛇的毒氣，他們好像塞耳的聾虺， 5 不聽行法術的聲音，雖用極靈的咒語，也是不聽。 6 神啊，求你敲碎他們口中的牙；耶和華啊，求你敲掉少壯獅子的 大牙！ 7 願他們消滅如急流的水一般。他們瞅準射箭的時候，願箭頭彷彿 砍斷。 8 願他們像蝸牛消化過去，又像婦人墜落未見天日的胎。 9 你們用荊棘燒火，鍋還未熱，他要用旋風把青的和燒著的一齊颳 去。 10 義人見仇敵遭報就歡喜，要在惡人的血中洗腳。 11 因此，人必說：“義人誠然有善報，在地上果有施行判斷的 神。” 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 有哪些社會不公事件或是專制政權是令你激憤到熱血沸騰的？ 這時你如何禱告？怎樣可以用6-9節，作為你自己的禱告？為 什麼人禱告？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+57&version=CUV 第五十七篇 1 神啊，求你憐憫我，憐憫我！因為我的心投靠你。我要投靠在你 翅膀的蔭下，等到災害過去。 2 我要求告至高的神，就是為我成全諸事的神。 3 那要吞我的人辱罵我的時候，神從天上必施恩救我，也必向我發 出慈愛和誠實。 4 我的性命在獅子中間；我躺臥在性如烈火的世人當中。他們的牙 齒是槍、箭；他們的舌頭是快刀。 5 神啊，願你崇高過於諸天！願你的榮耀高過全地！ 6 他們為我的腳設下網羅，壓制我的心。他們在我面前挖了坑，自 己反掉在其中。 7 神啊，我心堅定，我心堅定！我要唱詩，我要歌頌！ 8 我的靈啊（註：原文作“榮耀”），你當醒起！琴瑟啊，你們當 醒起！我自己要極早醒起。 9 主啊，我要在萬民中稱謝你，在列邦中歌頌你！ 10 因為你的慈愛高及諸天；你的誠實達到穹蒼。 11 神啊，願你崇高過於諸天！願你的榮耀高過全地！ 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 大衛在急難中，他就向神呼求（2節）。回想你曾經落在的急難中，在那段時間你如何經歷神？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+56&version=CUV 第五十六篇 1 神啊，求你憐憫我！因為人要把我吞了，終日攻擊欺壓我。 2 我的仇敵終日要把我吞了，因逞驕傲攻擊我的人甚多。 3 我懼怕的時候要倚靠你。 4 我倚靠神，我要讚美他的話；我倚靠神，必不懼怕。血氣之輩能 把我怎麼樣呢？ 5 他們終日顛倒我的話，他們一切的心思都是要害我。 6 他們聚集、埋伏，窺探我的腳蹤，等候要害我的命。 7 他們豈能因罪孽逃脫嗎？神啊，求你在怒中使眾民墮落。 8 我幾次流離，你都記數。求你把我眼淚裝在你的皮袋裡，這不都 記在你冊子上嗎？ 9 我呼求的日子，我的仇敵都要轉身退後。神幫助我，這是我所知 道的。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 當你心中害怕時，害怕是否會驅使你更加信靠神？或是越加不 信靠神？當你害怕時，你怎樣才能選擇信靠神？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+55&version=CUV   第五十五篇   4 我心在我裡面甚是疼痛，死的驚惶臨到我身。 5 恐懼戰兢歸到我身，驚恐漫過了我。 6 我說：“但願我有翅膀像鴿子，我就飛去得享安息。 7 我必遠遊，宿在曠野。 8 我必速速逃到避所，脫離狂風暴雨。” 9 主啊，求你吞滅他們，變亂他們的舌頭，因為我在城中見了強暴 爭競的事。 10 他們在城牆上晝夜繞行，在城內也有罪孽和奸惡。 11 邪惡在其中，欺壓和詭詐不離街市。   默想：   安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連沒有？神想要你做什麼？ 你通常是怎樣處理困難？（1）否認？（2）責怪別人？（3） 避開？（4）溜走？（5）迎頭處理？（6）禱告？你最近如何 處理你最大的問題？ 你希望神怎樣幫助你將心中的感受更自在地向神述說？告訴神 你的擔憂與懼怕。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+54&version=CUV   第五十四篇   1 神啊，求你以你的名救我，憑你的大能為我伸冤。 2 神啊，求你聽我的禱告，留心聽我口中的言語。 3 因為外人起來攻擊我，強暴人尋索我的命。他們眼中沒有神。 4 神是幫助我的，是扶持我命的。 5 他要報應我仇敵所行的惡，求你憑你的誠實滅絕他們。 6 我要把甘心祭獻給你；耶和華啊，我要稱讚你的名，這名本為美 好。 7 他從一切的急難中把我救出來，我的眼睛也看見了我仇敵遭報。   默想：   安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？ 被朋友出賣是很痛苦的事，若是遇到這樣的事，大衛是我們的 好的榜樣。你曾經在什麼情況下被親近的人出賣？當時你的反 應如何？若是又遇見類似這樣的情況，這篇詩篇如何幫助你來 面對？ 心中不要老是停留在“被出賣”這事上，讓神來處理應有的處 罰。學習大衛將心中想要傷害或報復的思想都交出來給神，你就能稱讚神，並想起過去神“從一切的急難中把我救出來”的 經歷。新約聖經裡，耶穌教導我們要為那些逼迫我們的人禱告。當 我們為別人禱告時——甚至為我們的仇敵禱告時——就會使我 們的心對準神的心，而因為神就是愛，當我們為別人禱告的時 候，我們對他們的愛也會增長。聆聽聖靈在你心中對你所說的 話，祈求聖靈將一些曾經傷害過你的人之面孔顯示給你看，並求聖靈幫助你不單饒恕他們，還能以神的愛去愛他們。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+53&version=CUV 第五十三篇 1 愚頑人心裡說：“沒有神！”他們都是邪惡，行了可憎惡的罪 孽，沒有一個人行善。 2 神從天上垂看世人，要看有明白的沒有，有尋求他的沒有。 3 他們各人都退後，一同變為污穢；並沒有行善的，連一個也沒 有！ 4 作孽的沒有知識嗎？他們吞吃我的百姓如同吃飯一樣，並不求告 神。 5 他們在無可懼怕之處，就大大害怕，因為神把那安營攻擊你之人 的骨頭散開了。你使他們蒙羞，因為神棄絕了他們。 6 但願以色列的救恩從錫安而出，神救回他被擄的子民。那時，雅 各要快樂，以色列要歡喜。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？ 我們通常都認為“行義則順，棄神必敗”；但這說法常常都行 不通的，這使得我們質疑為什麼壞人常常是有好報？詩人在這 裡說，不要掛慮這些事，神遲早會處置他們的。 對那些暗中作惡卻大發其財的人，你是否暗地裡希望看見他們 遭惡報？從他們發達以及你對此事的反應，能否看出你對神、 對自己、以及對這些人的看法、態度？你是否專注在這世上的 成功，或是留意存留財寶在天上？ 和神對話，告訴祂你現在的感受，然後聆聽神對你的回應。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+52&version=CUV 第五十二篇 1 勇士啊，你為何以作惡自誇？神的慈愛是常存的。 2 你的舌頭邪惡詭詐，好像剃頭刀，快利傷人。 3 你愛惡勝似愛善，又愛說謊，不愛說公義。 4 詭詐的舌頭啊，你愛說一切毀滅的話。 5 神也要毀滅你，直到永遠；他要把你拿去，從你的帳棚中抽出， 從活人之地將你拔出。 6 義人要看見而懼怕，並要笑他。 7 說：“看哪，這就是那不以神為他力量的人，只倚仗他豐富的財 物 ，在邪惡上堅立自己。” 8 至於我，就像神殿中的青橄欖樹，我永永遠遠倚靠神的慈愛！ 9 我要稱謝你，直到永遠，因為你行了這事；我也要在你聖民面前 仰望你的名，這名本為美好。 默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 8節“至於我，我就像神殿中茂盛的橄欖樹一樣”（新譯本聖 經），“我就像上帝殿中的一棵橄欖樹，枝繁葉茂”（中文當 代聖經）。你是否在神的殿中“茂盛生長”？在你的靈程中還 缺少什麼？如何能幫助你的靈命“茂盛生長”？ 你在教會及小組中能夠多做些什麼，使得你自己可以更加親 近神，也更加親近別人？

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+51&version=CUV   第五十一篇 1 神啊，求你按你的慈愛憐恤我，按你豐盛的慈悲塗抹我的過犯！ 2 求你將我的罪孽洗除淨盡，並潔除我的罪！ 3 因為我知道我的過犯，我的罪常在我面前。 4 我向你犯罪，惟獨得罪了你，在你眼前行了這惡，以致你責備我 的時候顯為公義；判斷我的時候顯為清正。 5 我是在罪孽裡生的，在我母親懷胎的時候就有了罪。 6 你所喜愛的是內裡誠實；你在我隱密處必使我得智慧。 7 求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗滌我，我就比雪更白。 8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以踴躍。 9 求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。 10神啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈 （註：“正直”或作“堅定”）。 11 不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。 12 求你使我仍得救恩之樂，賜我樂意的靈扶持我；   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 基督徒都知道自己是罪人，但是，為什麼我們仍然不容易接受 別人的指正或是坦然認罪？你有什麼罪到目前為止仍然不願向 神認的現在就將這項罪告訴神，靜候，並經歷神赦罪之恩。