萬民福音堂「聽主話」讀經靈修

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+43&version=CUV   第四十三篇 1 神啊，求你伸我的冤，向不虔誠的國為我辨屈；求你救我脫離詭 詐不義的人。 2 因為你是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時 常哀痛呢？ 3 求你發出你的亮光和真實，好引導我，帶我到你的聖山，到你的 居所。 4 我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神！我要 彈琴稱讚你！ 5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我 還要稱讚他。他是我臉上的光榮（註：原文作“幫助”），是我 的神。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當 你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼 關連 沒有？神想要你做什麼？ 你是否曾經質問過“若神是我們的神，為什麼我們必須受痛苦 被壓迫？為什麼神似乎棄絕了我們？”詩人在此處正是如此， 但是他後來的祈求：“求你發出你的亮光和真實”，並非要求 解釋他為何受苦，而是求神將他帶回到神那裡（4節）。當我 們傷痛時，我們最需要的並不是得到苦難的答案，甚至也不是 解脫；我們所需要的乃是來到神的面前，在那裡尋得希望並獻 上讚美。 你目前的困難是什麼？向神祈求幫助你明白你沮喪失望的感 受；並幫助你專注在神身上，學會隨時將你自己或是朋友的沮 喪交給神。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+42&version=CUV   詩篇卷二（有關神的詩篇） 第四十二篇 1 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。 2 我的心渴想神，就是永生神；我幾時得朝見神呢？ 3 我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：“你的神在哪裡呢？” 4 我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家 守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。 5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他 笑臉幫助我，我還要稱讚他。   默想：   安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷   在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？   就像溪裡的水可以供養鹿的肉身生命，神本身也能供應人的屬 靈生命（參，約4：14）。詩人在此處描述他對神的渴慕，而 這種對活在神面前的渴想切慕，正是我們與神同在的生命最 重要的核心。   當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什 麼關連 沒有？神想要你做什麼？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+41&version=CUV   第四十一篇 1 眷顧貧窮的有福了！他遭難的日子，耶和華必搭救他！ 2 耶和華必保全他，使他存活；他必在地上享福。求你不要把他交 給仇敵，遂其所願。 3 他病重在榻，耶和華必扶持他；他在病中，你必給他鋪床。 4 我曾說：“耶和華啊，求你憐恤我，醫治我，因為我得罪了你。” 5 我的仇敵用惡言議論我說：“他幾時死，他的名才滅亡呢？” 6 他來看我，就說假話，心存奸惡，走到外邊才說出來。 7 一切恨我的，都交頭接耳地議論我；他們設計要害我。 8 他們說：“有怪病貼在他身上；他已躺臥，必不能再起來。” 9 連我知己的朋友，我所倚靠吃過我飯的，也用腳踢我。 10 耶和華啊，求你憐恤我，使我起來，好報復他們。 11 因我的仇敵不得向我誇勝，我從此便知道你喜愛我。 12 你因我純正就扶持我，使我永遠站在你的面前。 13 耶和華以色列的神是應當稱頌的，從亙古直到永遠。阿們！阿們！   默想： 本詩是大衛在病重時向神呼求的禱告。他深信那些眷顧窮苦軟弱的人的，在他們軟弱有需要時，必會得到眷顧。 從他自己的經歷中，大衛深信，就算所有人，包括他的親密朋 友，都眾叛親離時，神絕對不會拋棄我們的。 讚美神的愛與憐憫，他永遠不撇下你，也不離棄你。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+40&version=CUV   第四十篇 1 我曾耐性等候耶和華，他垂聽我的呼求。 2 他從禍坑裡、從淤泥中把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我 腳步穩當。 3 他使我口唱新歌，就是讚美我們神的話。許多人必看見而懼怕， 並要倚靠耶和華。 4 那倚靠耶和華，不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！ 5 耶和華我的神啊，你所行的奇事，並你向我們所懷的意念甚多， 不能向你陳明；若要陳明，其事不可勝數。 6 祭物和禮物，你不喜悅，你已經開通我的耳朵；燔祭和贖罪祭非 你所要。 7 那時我說：“看哪，我來了！我的事在經卷上已經記載了。 8 我的神啊，我樂意照你的旨意行；你的律法在我心裡。” 9 我在大會中宣傳公義的佳音，我必不止住我的嘴唇。耶和華啊， 這是你所知道的。 10 我未曾把你的公義藏在心裡，我已陳明你的信實和你的救恩。 我在大會中未曾隱瞞你的慈愛和誠實。   默想： 這篇詩是當困難重重時向神呼求的禱告，也是慶祝神在需要時的憐憫。首先述說神過去的恩典（1-5節），然後見證王對神的忠實（6-10節），最後就是祈求神的幫助。 在你有急切需要時，若是神好像拖了很久還不施拯救，這時你 會去尋求什麼其他方法——“假神”來解決你的問題？當你靠 這個“假神”之後，有什麼結果？ 你生命中有什麼像是在“禍坑，泥濘坑”（2節）中？這篇詩 篇怎樣幫助你要怎樣可以脫離這個禍坑？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+39&version=CUV   第三十九篇 1 我曾說：“我要謹慎我的言行，免得我舌頭犯罪。惡人在我面前 的時候，我要用嚼環勒住我的口。” 2 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就發動了。 3 我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話： 4 耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我 的生命不長。 5 你使我的年日窄如手掌；我一生的年數，在你面前如同無有。各 人最穩妥的時候，真是全然虛幻。 6 世人行動實係幻影：他們忙亂，真是枉然；積蓄財寶，不知將來 有誰收取。 7 主啊，如今我等甚麼呢？我的指望在乎你！ 8 求你救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。 9 因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。 10求你把你的責罰從我身上免去，因你手的責打，我便消滅。 11你因人的罪惡懲罰他的時候，叫他的笑容消滅（註：“的笑 容”或作“所喜愛的”），如衣被蟲所咬。世人真是虛幻！ 12 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的呼求！我流淚，求你不要 靜默無聲，因為我在你面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。 13 求你寬容我，使我在去而不返之先可以力量復原。”   默想： 詩人在為一些問題在掙扎：生命如此脆弱，如此短暫，就像一片過眼煙雲。我究竟還有多久的生命？究竟活著有什麼意義（6節）？你就不能饒了我（10，13節）？但是，詩人卻仍然對神有希望（7節），並繼續求神拯救他脫離罪惡（8節）。 “我就默然不語“（9節）這節經文邀請我們在神的面前“安 靜”，“讓我們的靈與任何響聲隔離，無論是噪音，音樂，還 是人的言語，好讓噪雜的內心可以安靜下來，使我們越發專注 於神”。 今天或是本週內，安排一段與神安靜的時間，默想這段經文， 尤其是9節。將你的經歷與感受，與小組弟兄姐妹分享。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+38&version=CUV 第三十八篇 15 耶和華啊，我仰望你！主我的神啊，你必應允我！ 16 我曾說：“恐怕他們向我誇耀。我失腳的時候，他們向我 誇大。” 17 我幾乎跌倒，我的痛苦常在我面前。 18 我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂愁。 19 但我的仇敵又活潑又強壯，無理恨我的增多了。 20 以惡報善的與我作對，因我是追求良善。 21 耶和華啊，求你不要撇棄我！我的神啊，求你不要遠離我！ 22 拯救我的主啊，求你快快幫助我！ 默想： 新舊約聖經都告訴我們，神要管教他所愛的。大衛知道他被神管教，心中覺得受傷、軟弱、被壓、充滿苦痛。大衛並沒有躲藏、或找尋藉口，或怪罪他人，大衛帶著他的創傷來到神面前。就像一個小孩子在被媽媽管教之後，跑來與媽媽擁抱，我們也是這樣向神伸出雙手。當我這樣作時，神就會將我們擁入懷中、安慰我們。 大衛雖然知道他的遭遇是神對他的管教，他仍然相信神會聽他 的呼求。他怎能這樣肯定？他說“我要承認我的罪孽，我要因 我的罪憂愁”（18節）。 所以，大衛明白約翰一書1:9 向我們所說的“我們若認自己的罪，神 是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪……“ 你曾否經歷過一些痛苦而其原因是你自己至少要負一部分的 責任？你當時如何處理的？你可以從大衛學到什麼功課？ 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+37&version=CUV   第三十七篇 1 不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。 2 因為他們如草快被割下，又如青菜快要枯乾。 3 你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧； 4 又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。 5 當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。 6 他要使你的公義如光發出，使你的公平明如正午。 7 你當默然倚靠耶和華，耐性等候他；不要因那道路通達的和那惡 謀成就的心懷不平。 8 當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡。 9     因為作惡的必被剪除，惟有等候耶和華的必承受地土。 10 還有片時，惡人要歸於無有。你就是細察他的住處，也要歸於無有。 11 但謙卑人必承受地土，以豐盛的平安為樂。   默想： 我們常常會以為“多行善事必會昌盛，漠視上帝終必敗壞”。但是事實往往並非如此，以致我們懷疑，為何好事總是發生在壞人身上。詩人說，不要擔心，神遲早會審判、刑罰的。 在遇到惡人發達時，我們不應焦慮，而要信靠神，甚至“要以 耶和華為樂”，因他會保護並供應“你心裡所求的”。 你心中暗地裡是否對某一位作惡又暫享福樂的人，有心懷不平 的感受？這表示你對神有怎樣的看法？你人生的聚焦點是在今 生世上的成功，還是將財寶儲存在天上？和神對話，告訴神你 心中的感受。然後聆聽神如何對你回應。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+36&version=CUV   第三十六篇 1 惡人的罪過在他心裡說：“我眼中不怕神！” 2 他自誇自媚，以為他的罪孽終不顯露，不被恨惡。 3 他口中的言語盡是罪孽詭詐，他與智慧善行已經斷絕。 4 他在床上圖謀罪孽，定意行不善的道，不憎惡惡事。 5 耶和華啊，你的慈愛上及諸天；你的信實達到穹蒼。 6 你的公義好像高山，你的判斷如同深淵。耶和華啊，人民、 牲畜，你都救護。 7 神啊，你的慈愛何其寶貴！世人投靠在你翅膀的蔭下。 8 他們必因你殿裡的肥甘得以飽足；你也必叫他們喝你樂河的水。 9 因為在你那裡有生命的源頭，在你的光中，我們必得見光。 10 願你常施慈愛給認識你的人，常以公義待心裡正直的人。 11 不容驕傲人的腳踐踏我；不容兇惡人的手趕逐我。 12 在那裡，作孽的人已經仆倒。他們被推倒，不能再起來。   默想： 在詩篇裡面，義人是指那些仍然會犯罪，但是一般來說，是願意追求討神喜悅的人。而惡人是指那些雖然可能會做好事，但一般來說，卻拒絕神的道路的人。大衛完全相信作惡的將會被神“推倒”（12節）。 大衛確信惡人必會失敗，這是因為他對神的認識而有的信念。 他確知神會審判惡人，並不斷向他所認識的人（10節）施慈 愛。 你最近是否有嚐過神“殿裡的肥甘”（大宴席，恩典）？神如 何使你心靈得到更新，使你重新有活躍起來？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+35&version=CUV   第三十五篇 1 耶和華啊，與我相爭的，求你與他們相爭；與我相戰的，求你與 他們相戰。 2 拿著大小的盾牌，起來幫助我！ 3 抽出槍來，擋住那追趕我的。求你對我的靈魂說：“我是拯救你的。” 4 願那尋索我命的，蒙羞受辱；願那謀害我的，退後羞愧。 5 願他們像風前的糠，有耶和華的使者趕逐他們。 6 願他們的道路又暗又滑，有耶和華的使者追趕他們。 7 因他們無故地為我暗設網羅，無故地挖坑，要害我的性命。 8 願災禍忽然臨到他身上；願他暗設的網纏住自己；願他落在其中 遭災禍！ 9 我的心必靠耶和華快樂，靠他的救恩高興。 10 我的骨頭都要說：“耶和華啊，誰能像你，救護困苦人脫離那 比他強壯的，救護困苦窮乏人脫離那搶奪他的？”   默想： 當詩人覺得受到傷害時，他的憤怒就如江河湧流而成；他根本不會理會到“我不應當說這些話的”。一個成熟的基督徒，並不表示他的情緒會是很平穩，沒有高低的，而是以敬虔的凡事來深層地感受。 當別人不公平的對待你的時候，你會如何反應？在怎樣的情況 下，你會希望主來為你爭鬥、打抱不平？ 我們對那些傷害我們的人，不一定能夠很恩慈的對待，但是我 們可以選擇不以感受來相待，而是以順從基督來對待那些人。 目前，你對什麼人有憎恨憤怒的感受？ 為這個人向神禱告，求神祝福這位傷害你的人。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+34&version=CUV   第三十四篇 8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！ 9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。 10 少壯獅子還缺食忍餓；但尋求耶和華的，甚麼好處都不缺。 11 眾弟子啊，你們當來聽我的話！我要將敬畏耶和華的道教訓你們。 12 有何人喜好存活，愛慕長壽，得享美福， 13 就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。 14 要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。 15 耶和華的眼目看顧義人；他的耳朵聽他們的呼求。 16 耶和華向行惡的人變臉，要從世上除滅他們的名號。 17 義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。 18 耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。 19 義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切， 20 又保全他一身的骨頭，連一根也不折斷。   默想： 我們很難承認有些事是懂的，有些問題是無法克服的；而當我們不再拼命想辦法靠自己來解決時，就可以接受神所要賜給我們的幫助。 “嚐嚐……，便知道”，詩人邀請我們一起去經歷神對我們的美善恩典。讓我們一起委身來作正確的事，有時候我們可能 還是會做一些很愚蠢的事，但是若我們決心討神的喜悅，我們就相信神必會拯救我們，脫離任何的難關。 求神增加你“嚐嚐……，便知道”的能力，明白神是與你同 在，並且他是美善的。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+33&version=CUV   第三十三篇 12 以耶和華為神的，那國是有福的！他所揀選為自己產業的， 那民是有福的！ 13 耶和華從天上觀看，他看見一切的世人； 14 從他的居所往外察看地上一切的居民， 15 他是那造成他們眾人心的，留意他們一切作為的。 16 君王不能因兵多得勝；勇士不能因力大得救。 17 靠馬得救是枉然的；馬也不能因力大救人。 18 耶和華的眼目看顧敬畏他的人和仰望他慈愛的人， 19 要救他們的命脫離死亡，並使他們在饑荒中存活。 20 我們的心向來等候耶和華，他是我們的幫助，我們的盾牌。 21 我們的心必靠他歡喜，因為我們向來倚靠他的聖名。 22 耶和華啊，求你照著我們所仰望你的，向我們施行慈愛。   默想： 詩篇33篇描述了我們偉大的神，以色列的神是掌管宇宙的神。神是創造者，他以自己的能力使得宇宙運轉有序，世上沒有任何的權能能夠阻擾他拯救世人的計劃。除了神人是無法得救的，神也看顧敬畏他的人。 想像一下，你的行為，你的一天從早到晚，神都看見。他會看 到你的哪些行為呢？這些行為如何說明你的優次觀、價值觀、 及你所熱衷的事物？ 你對自己能夠達到成功，有哪些是基於錯誤的依靠？(例如， 靠自己的能力，靠你的背景，教育，聰明，錢財，影響力，朋 友……或幾千個其他的東西。) 在認定你的錯誤依靠後，將它們一一交給神，求神為你把它們 拿走，好讓你能夠專心一意的信靠創造者、全能主。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+32&version=CUV   第三十二篇 1 得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！ 2 凡心裡沒有詭詐、耶和華不算為有罪的，這人是有福的！ 3 我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。 4 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。 5 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：“我要向耶和華承認 我的過犯。”你就赦免我的罪惡。 6 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水泛溢的時 候，必不能到他那裡。 7 你是我藏身之處，你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。 8 我要教導你，指示你當行的路；我要定睛在你身上勸戒你。 9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠，不然，就不能馴服。 10 惡人必多受苦楚；惟獨倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。 11你們義人應當靠耶和華歡喜快樂；你們心裡正直的人都當歡呼。   默想： 當我們做錯事情，要認錯時，是很不容易的；因為當中有羞恥、困窘感、怕被懲罰的懼怕感、以及怕被傷害的脆弱感。 但是大衛卻強調得蒙赦免的人是有福的。不肯認罪會扭曲我們 與主的關係。但是當我們認罪後，神不但赦免我們，還恢復我 們與他的親密關係；並且再次引領我們走在他的旨意中。難怪 大衛在得赦免，與神恢復關係後，在本篇詩的最後，喜樂地歡 呼起來。 反省一下，是否你曾經犯過什麼錯至今還沒有承認、求赦免 的？是什麼？誠懇地向神認罪，求神的饒恕， 並經歷神赦罪 的恩典。 並且求神此智慧與勇氣，來向得罪的人認錯。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+31&version=CUV   第三十一篇 14 耶和華啊，我仍舊倚靠你；我說：“你是我的神！” 15 我終身的事在你手中，求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。 16 求你使你的臉光照僕人，憑你的慈愛拯救我。 17 耶和華啊，求你叫我不至羞愧，因為我曾呼籲你；求你使惡人 羞愧，使他們在陰間緘默無聲。 18 那撒謊的人逞驕傲輕慢，出狂妄的話攻擊義人，願他的嘴啞而無言。 19 敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行 的恩惠是何等大呢！ 20 你必把他們藏在你面前的隱密處，免得遇見人的計謀；你必暗 暗地保守他們在亭子裡，免受口舌的爭鬧。   默想： 本篇詩的前半段（1-13節），是描述大衛被掃羅王追逐的情況；有時候幾乎無指望了，他心中充滿沮喪。但是大衛仍然能夠開口說：“我仍舊倚靠你“（14節），並且” 我終身的事在你手中“（15節）。 這可能在我們受到極重的壓力時最大的挑戰。我們所需要的是 現在就得到解脫，我們不要等待，但是我們的時間，以及我們 自己都在神的手中。直等到神行動，我們必須抓住神的恩典來 等待，緊緊握住神，他是我們的避難所（隱密處）。 神是美善的，我們信靠他為敬畏神的人所積存各樣好處。 你怎樣將“我終身的事在你手中”（15節）實際地活現在你的 日常生活中？特別是當你面對困難與苦難時？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+30&version=CUV   第三十篇 1 耶和華啊，我要尊崇你，因為你曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。 2 耶和華我的神啊，我曾呼求你，你醫治了我。 3 耶和華啊，你曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。 4 耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚他可記念的聖名。 5 因為他的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是一生之久。一宿雖 然有哭泣，早晨便必歡呼。 6 至於我，我凡事平順，便說：“我永不動搖。” 7 耶和華啊，你曾施恩，叫我的江山穩固；你掩了面，我就驚惶。 8 耶和華啊，我曾求告你。我向耶和華懇求說： 9 “我被害流血，下到坑中，有甚麼益處呢？塵土豈能稱讚你，傳 說你的誠實嗎？ 10 耶和華啊，求你應允我，憐恤我！耶和華啊，求你幫助我！” 11 你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂。 12 好叫我的靈（註：原文作“榮耀”）歌頌你，並不住聲。 耶和華我的神啊，我要稱謝你，直到永遠！   默想： 大衛感謝神醫治他的疾病（2節），神也聆聽悔罪人祈求憐憫的呼求，並使我們能夠稱謝神直到永遠（12節）。我們心中大得安慰，“因為（神）的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是一生之久”。因此“一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼”（5節）。 大衛在這首詩中表達了他生命中的起起伏伏。回想過去的半年 到一年當中，你生命中有哪些高潮與低潮，將他們逐一記錄下 來；並想像神與你共渡這些高高低低的經歷。知道神與你同行 對你有什麼幫助？ 回想過去神曾經在你的難關中，如何幫助你去渡過。為此來感 謝神。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+29&version=CUV   第二十九篇 1 神的眾子啊，你們要將榮耀能力歸給耶和華，歸給耶和華。 2 要將耶和華的名所當得的榮耀歸給他，以聖潔的妝飾 （註：“的”或作“為”）敬拜耶和華。 3 耶和華的聲音發在水上，榮耀的神打雷，耶和華打雷在大水之上。 4 耶和華的聲音大有能力；耶和華的聲音滿有威嚴。 5 耶和華的聲音震破香柏樹；耶和華震碎黎巴嫩的香柏樹。 6 他也使之跳躍如牛犢，使黎巴嫩和西連跳躍如野牛犢。 7 耶和華的聲音使火燄分岔。 8 耶和華的聲音震動曠野；耶和華震動加低斯的曠野。 9 耶和華的聲音驚動母鹿落胎，樹木也脫落淨光；凡在他殿中的， 都稱說他的榮耀。 10 洪水泛濫之時，耶和華坐著為王；耶和華坐著為王，直到永遠。 11 耶和華必賜力量給他的百姓，耶和華必賜平安的福給他的百姓。   默想： 詩篇29篇所描述的，多是神如同暴風雨一般雄壯與偉大的力量，令人不單敬畏，甚至心起懼怕。 有時候神會用暴風雨來吸引我們留意他，並讓我們因敬畏、恐 懼而俯伏在他面前；但是神也同時會“賜平安的福給他的百 姓”。 你現在是否正在遭受什麼暴風雨的襲擊，或是你已經像是龍捲 風襲過的一片狼藉、滿目瘡痍？你是否像大衛一樣的回應—— 為神掌管風雨而歸榮耀給神？或是你像樹木一樣，也在風雨中 搖盪漂泊？為什麼？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+28&version=CUV   第二十八篇 1 耶和華啊，我要求告你；我的磐石啊，不要向我緘默；倘若你向 我閉口，我就如將死的人一樣。 2 我呼求你，向你至聖所舉手的時候，求你垂聽我懇求的聲音！ 3 不要把我和惡人並作孽的一同除掉，他們與鄰舍說和平話，心裡 卻是奸惡。 4 願你按著他們所做的，並他們所行的惡事待他們。願你照著他們 手所做的待他們，將他們所應得的報應加給他們。 5 他們既然不留心耶和華所行的和他手所做的，他就必毀壞他們， 不建立他們。 6 耶和華是應當稱頌的，因為他聽了我懇求的聲音。 7 耶和華是我的力量，是我的盾牌，我心裡倚靠他，就得幫助；所 以我心中歡樂，我必用詩歌頌讚他！ 8 耶和華是他百姓的力量，又是他受膏者得救的保障。 9 求你拯救你的百姓，賜福給你的產業，牧養他們，扶持他們，直 到永遠！   默想： 有時候，我們的禱告似乎像對著沉悶寂靜的天空無的放矢一般的無效，神好像漠不關心，情願讓我們被惡人拖走。就在這樣的時候，我們要記得的就是“耶和華是”。 大衛回想神是誰，他就能信靠神而得到幫助（7-8節）；外面 的情況並沒有改變，但是大衛的心中卻能有說不出來的喜樂而 跳躍。 你什麼時候曾經像大衛這般的急切（1-5節）？或是像大衛那 般的有信心（6-7節）？再重新緩慢地讀幾遍這段詩篇，一面 讀，一面禱告；若有什麼字句吸引你的，就停駐下來，聆聽神 對你現在的處境，要向你說什麼？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+27&version=CUV   第二十七篇 1 耶和華是我的亮光，是我的拯救！我還怕誰呢？耶和華是我性命 的保障（註：或作“力量”），我還懼誰呢？ 2 那作惡的，就是我的仇敵，前來吃我肉的時候，就絆跌仆倒。 3 雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我， 我必仍舊安穩。 4 有一件事，我曾求耶和華，我仍要尋求：就是一生一世住在耶和 華的殿中，瞻仰他的榮美，在他的殿裡求問。 5 因為我遭遇患難，他必暗暗地保守我；在他亭子裡，把我藏在他 帳幕的隱密處，將我高舉在磐石上。 6 現在我得以昂首，高過四面的仇敵；我要在他的帳幕裡歡然獻 祭，我要唱詩歌頌耶和華！   默想： “有一件事，我曾求耶和華”（4節）。你曾經向神求過多少 事情？一百件，一千件？我們都曾經為著很簡單或是嚴重的請 求，向神作過許多許多的請求。但是這篇詩的詩人竟然只求一 件事。 這是一個怎樣的人？他必定尋找到那位偉大、誘人並可親的 神。他雖然只求一件事，但要在三方面來表現：“住在耶和華 的殿中、瞻仰他的榮美，在他的殿裡求問”。 這個單一的渴望，將其他所有的祈求都包括在內，就是要在神 所在之處，看神所啟示的，並學習神所教導的。當時詩人所面 對的困難，並沒有驅使他去尋求世界能提供解決問題的有效方 法。他的困難反而驅使他來求一件事，就是神自己。 再慢慢地讀這段經文，將它作為你自己對神的禱告與請求。這 樣禱告之後，你對這個唯一的請求有什麼感受？做這樣的請求 對你有什麼意義？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+26&version=CUV   第二十六篇 1 耶和華啊，求你為我伸冤，因我向來行事純全，我又倚靠耶和華 並不搖動。 2 耶和華啊，求你察看我，試驗我，熬煉我的肺腑心腸； 3 因為你的慈愛常在我眼前，我也按你的真理而行。 4 我沒有和虛謊人同坐，也不與瞞哄人的同群； 5 我恨惡惡人的會，必不與惡人同坐。 6 耶和華啊，我要洗手表明無辜，才環繞你的祭壇； 7 我好發稱謝的聲音，也要述說你一切奇妙的作為。 8 耶和華啊，我喜愛你所住的殿和你顯榮耀的居所。 9 不要把我的靈魂和罪人一同除掉；不要把我的性命和流人血的一 同除掉。 10 他們的手中有奸惡，右手滿有賄賂。 11 至於我，卻要行事純全。求你救贖我，憐恤我！ 12 我的腳站在平坦地方，在眾會中我要稱頌耶和華！   默想： “行事純全”（無可指摘，1，11節）的生活並非表示不犯罪，而是指一個人的內心深處對神存敬畏的心，以及立志過敬虔聖潔的生活，而非僅僅外表的虔誠而已。這是描述一個認真尋求神的人，他在生命中所表現的是謙卑、卻充滿信心與平安。這樣的人恨惡邪惡，擁抱聖潔；他們敬拜神，歡喜與神親密同行，並喜愛來到神的聖所，因為那裡有神的同在。 這樣的生命表現在：對神不搖動的信靠（1節），經常體驗神 對他的愛（3節），天天遵行神的話語（真理3節），極力抗拒 惡人及他們的惡行（4-5），並喜愛來到神的家中敬拜、讚美 他（6-8節）。 .求主幫助你過一個“行事純全”的生活。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+25&version=CUV   第二十五篇 1 耶和華啊，我的心仰望你。 2 我的神啊，我素來倚靠你。求你不要叫我羞愧，不要叫我的仇敵 向我誇勝。 3 凡等候你的必不羞愧；惟有那無故行奸詐的必要羞愧。 4 耶和華啊，求你將你的道指示我，將你的路教訓我！ 5 求你以你的真理引導我，教訓我，因為你是救我的神，我終日等 候你。 6 耶和華啊，求你記念你的憐憫和慈愛，因為這是亙古以來所常有 的。 7 求你不要記念我幼年的罪愆和我的過犯。耶和華啊，求你因你的 恩惠，按你的慈愛記念我。 8 耶和華是良善正直的，所以他必指示罪人走正路。 9 他必按公平引領謙卑人，將他的道教訓他們。 10 凡遵守他的約和他法度的人，耶和華都以慈愛誠實待他。 11 耶和華啊，求你因你的名赦免我的罪，因為我的罪重大。   默想： 我們期望神怎樣拯救我們不致羞愧？神會將祂的道指示我們， 以祂的真理引導、教訓我們（4-5節）；神會赦免我們，使我 們脫離以往的罪過，使我們潔淨（6-7節）。 因為神是良善美好的，祂會引領正直的人（8-10節）；因為神 是恩慈的，祂甚至赦免我們極大的罪惡（11節）。我們的神何 等奇妙、偉大！ 你目前最需要的是什麼：保護、引導、或是赦罪？你覺得你能 得到嗎？為什麼？把這件事告訴神，並等候神的回應；今天繼 續與神會話、交談。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+24&version=CUV   第二十四篇 1 地和其中所充滿的，世界和住在其間的，都屬耶和華。 2 他把地建立在海上，安定在大水之上。 3 誰能登耶和華的山？誰能站在他的聖所？ 4 就是手潔心清、不向虛妄、起誓不懷詭詐的人。 5 他必蒙耶和華賜福，又蒙救他的神使他成義。 6 這是尋求耶和華的族類，是尋求你面的雅各。 7 眾城門哪，你們要抬起頭來！永久的門戶，你們要被舉起！那榮 耀的王將要進來。 8 榮耀的王是誰呢？就是有力有能的耶和華，在戰場上有能的耶和 華。 9 眾城門哪，你們要抬起頭來！永久的門戶，你們要把頭抬起！那 榮耀的王將要進來！ 10 榮耀的王是誰呢？萬軍之耶和華，他是榮耀的王！   默想： 想像你在一大群聖徒前往聖殿敬拜的行列中，當你讀這篇詩的 時候，你有怎樣的感情？你所看見的是怎樣的情景？ 慢慢地讀，細細地揣摩，當時朝聖者的心情與態度是怎樣的？ 這情形與你每個主日參加崇拜的心情與態度相比較，有什麼分 別？ 什麼樣的人可以進到神的聖殿中（3-6節）？這篇詩如何幫助 你更妥善地預備自己參加下個主日、以及以後的崇拜？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+23&version=CUV   第二十三篇 1 耶和華是我的牧者，我必不至缺乏。 2 他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。 3 他使我的靈魂甦醒，為自己的名引導我走義路。 4 我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為你與我同在；你的 杖，你的竿，都安慰我。 5 在我敵人面前，你為我擺設筵席。你用油膏了我的頭，使我的福 杯滿溢。 6 我一生一世必有恩惠慈愛隨著我，我且要住在耶和華的殿中，直 到永遠！   默想： 出聲讀出這首非常有名且很熟悉的詩篇。 現在以反面的意思再讀一次：（耶和華“不”是我的牧者， 我“必至缺乏……”）。這樣讀的時候，那一節最令你不安？ 為什麼？ 再以正確的方式重讀一遍。這次有什麼新的體會？將這個體會 與神來對話，慢慢咀嚼，聆聽神。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

    全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+22&version=CUV   第二十二篇 1 我的神，我的神！為甚麼離棄我？為甚麼遠離不救我，不聽我唉 哼的言語？ 2 我的神啊，我白日呼求，你不應允；夜間呼求，並不住聲。 3 但你是聖潔的，是用以色列的讚美為寶座的（註：“寶座”或 作“居所”）。 4 我們的祖宗倚靠你；他們倚靠你，你便解救他們。 5 他們哀求你，便蒙解救；他們倚靠你，就不羞愧； 6 但我是蟲，不是人，被眾人羞辱，被百姓藐視。 7 凡看見我的都嗤笑我，他們撇嘴搖頭說： 8 “他把自己交託耶和華，耶和華可以救他吧！耶和華既喜悅他， 可以搭救他吧！” 9 但你是叫我出母腹的，我在母懷裡，你就使我有倚靠的心。 10 我自出母胎就被交在你手裡，從我母親生我，你就是我的神。 11 求你不要遠離我，因為急難臨近了，沒有人幫助我。     默想： “我的神，我的神！為甚麼離棄我？”耶穌在十字架上最痛苦 的時候，引用了這句話（太27：46）；實際上，這也是大衛在 經歷諸多患難時對神的呼求。 耶穌在十字架上被神離棄，為了使我們能夠被神接納。神應許 我們“我絕不撇下你，也總不丟棄你”（來13：5）；又應許 祂會與我們同在，直到永遠（太28：20）。 不論你現在的境況如何，記住，神絕不會丟棄你的！只管像大 衛一樣向神呼求，並以感恩的心，靜候祂的回應。     禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

  全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+21&version=CUV 第二十一篇 1 耶和華啊，王必因你的能力歡喜；因你的救恩，他的快樂何其 大！ 2 他心裡所願的，你已經賜給他；他嘴唇所求的，你未嘗不應允。 3 你以美福迎接他，把精金的冠冕戴在他頭上。 4 他向你求壽，你便賜給他，就是日子長久，直到永遠。 5 他因你的救恩大有榮耀；你又將尊榮威嚴加在他身上。 6 你使他有洪福，直到永遠，又使他在你面前歡喜快樂。 7 王倚靠耶和華，因至高者的慈愛必不搖動。 8 你的手要搜出你的一切仇敵，你的右手要搜出那些恨你的人。 9 你發怒的時候，要使他們如在炎熱的火爐中。耶和華要在他的震 怒中吞滅他們，那火要把他們燒盡了。 10 你必從世上滅絕他們的子孫（註：“子孫”原文作“果 子”），從人間滅絕他們的後裔。 11 因為他們有意加害於你，他們想出計謀，卻不能做成。 12 你必使他們轉背逃跑，向他們的臉搭箭在弦。 13 耶和華啊，願你因自己的能力顯為至高！這樣，我們就唱詩歌 頌你的大能！ 默想： 大衛在這篇詩中列出許多忠心跟隨神的人會得到的祝福：戰勝（1節），心願得償、所求得應允（2節），美福迎接、戴上冠冕（3節），永遠歲壽（4節），大有榮耀（5節），神面前有歡喜（6節），不變慈愛（7節）。 常常數算紀念神為我們所作的，這是我們歡樂不止息的源頭。 將你從主從得的福氣一一列出來，仔細看一遍，並為這些祝福 逐一的感謝神。 禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。

    全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+20&version=CUV   第二十篇 1 願耶和華在你遭難的日子應允你；願名為雅各神的高舉你。 2 願他從聖所救助你，從錫安堅固你。 3 記念你的一切供獻，悅納你的燔祭。 4 將你心所願的賜給你，成就你的一切籌算。 5 我們要因你的救恩誇勝，要奉我們神的名豎立旌旗。願耶和華成 就你一切所求的。 6 現在我知道耶和華救護他的受膏者，必從他的聖天上應允他，用 右手的能力救護他。 7 有人靠車，有人靠馬，但我們要提到耶和華我們神的名。 8 他們都屈身仆倒；我們卻起來，立得正直。 9 求耶和華施行拯救；我們呼求的時候，願王應允我們！   默想： 大衛信靠神，不依靠車馬，因為他知道一切的救恩、祝福都是 從神而來的。我們同有大衛的信心，在為別人禱告的時候，也 當有這樣祝福的禱告。 在你的親朋當中，是否有人特別需要這篇詩的祝福禱告。就 以此詩來為他/她禱告，你可以用自己的話來重述這篇詩的禱 詞。也可以將你的禱詞寫下，並寄給這位親朋，讓他知道你在 為他作這樣的禱告。       禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

    全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+19&version=CUV   第十九篇 7 耶和華的律法全備，能甦醒人心；耶和華的法度確定，能使愚人 有智慧； 8 耶和華的訓詞正直，能快活人的心；耶和華的命令清潔，能明亮 人的眼目； 9 耶和華的道理潔淨，存到永遠；耶和華的典章真實，全然公義。 10 都比金子可羨慕，且比極多的精金可羨慕；比蜜甘甜，且比蜂 房下滴的蜜甘甜。 11 況且你的僕人因此受警戒，守著這些便有大賞。 12 誰能知道自己的錯失呢？願你赦免我隱而未現的過錯。 13 求你攔阻僕人不犯任意妄為的罪，不容這罪轄制我，我便完 全，免犯大罪。 14 耶和華我的磐石，我的救贖主啊！願我口中的言語，心裡的意 念，在你面前蒙悅納。   默想： 神以祂的律法來指引及教導我們，這是神的恩賜，而非重擔。 神的律法滋養我們的生命，警告我們、並應許那些討神喜悅的 人有“大賞”。 大衛對神的律法（話語）的各種描述中，哪一項最貼近你對聖 經的體驗？你花多少時間來閱讀聖經，其實就是你對聖經的重 視有多少，你認為是否有需要有所改變？如何來增加你對聖經 的重視？ 求神來幫助你增加對聖經的重視！   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

    全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+18&version=CUV   第十八篇 6 我在急難中求告耶和華，向我的神呼求。他從殿中聽了我的聲 音，我在他面前的呼求入了他的耳中。 7 那時，因他發怒，地就搖撼戰抖；山的根基也震動搖撼。 8 從他鼻孔冒煙上騰；從他口中發火焚燒，連炭也著了。 9 他又使天下垂，親自降臨，有黑雲在他腳下。 10 他坐著基路伯飛行；他藉著風的翅膀快飛。 11 他以黑暗為藏身之處，以水的黑暗、天空的厚雲為他四圍的行 宮。 12 因他面前的光輝，他的厚雲行過，便有冰雹火炭。 13 耶和華也在天上打雷，至高者發出聲音，便有冰雹火炭。 14 他射出箭來，使仇敵四散；多多發出閃電，使他們擾亂。 15 耶和華啊，你的斥責一發，你鼻孔的氣一出，海底就出現，大 地的根基也顯露。   默想： 這幾節經文很精彩地描繪出暴風雨的情景，也很生動地將神為 他子民工作的情況。我們的造物主，竟然用所有自然界的現 象，來為祂的子民效力。 今天，找時間走到戶外，感覺一下風，觀察一下雲。想像一下 神就在風裡，在雲中。與神一同“藉著風的翅膀快飛”；並從 厚雲中，觀看神降下恩典的雨水。 你覺得這個與神想像的旅行如何？告訴神你的感受，並聆聽神 的微笑，以及祂對你的對話。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

    全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+17&version=CUV   第十七篇 1 耶和華啊，求你聽聞公義，側耳聽我的呼籲！求你留心聽我這不 出於詭詐嘴唇的祈禱。 2 願我的判語從你面前發出；願你的眼睛觀看公正。 3 你已經試驗我的心，你在夜間鑑察我，你熬煉我，卻找不著甚 麼。我立志叫我口中沒有過失。 4 論到人的行為，我藉著你嘴唇的言語自己謹守，不行強暴人的道 路。 5 我的腳踏定了你的路徑；我的兩腳未曾滑跌。 6 神啊，我曾求告你，因為你必應允我；求你向我側耳，聽我的言 語！ 7 求你顯出你奇妙的慈愛來，你是那用右手拯救投靠你的，脫離起 來攻擊他們的人。 8 求你保護我，如同保護眼中的瞳人，將我隱藏在你翅膀的蔭下； 9 使我脫離那欺壓我的惡人，就是圍困我要害我命的仇敵。   默想：   詩人大膽地宣稱自己無辜，並要求神聽他的呼求，為他辯護， 並在要摧毀他的敵人面前保護他。 那些決意不犯罪的人，禱告時是很有信心的。我們禱告因為我 們期待愛我們的神會採取行動；而神的眼目經常在信徒身上， 看守保護他。 因此我們有信心知道我們在禱告中會得見神；祂會耐心地聽我 們將一切重大或瑣碎的事告訴祂，祂絕不會打斷、催促或停止 我們。 你需要有人聆聽嗎？需要有人理解嗎？需要有人伸張正義嗎？ 為你的需要向神禱告，並感謝神，因為深信祂聆聽、祂理解、 祂伸冤。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

    全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+16&version=CUV   第十六篇 1 神啊，求你保佑我，因為我投靠你。 2 我的心哪，你曾對耶和華說：“你是我的主，我的好處不在你以 外。” 3 論到世上的聖民，他們又美又善，是我最喜悅的。 4 以別神代替耶和華的（註：或作“送禮物給別神的”），他們的 愁苦必加增；他們所澆奠的血我不獻上；我嘴唇也不提別神的名 號。 5 耶和華是我的產業，是我杯中的分；我所得的，你為我持守。 6 用繩量給我的地界，坐落在佳美之處；我的產業實在美好。 7 我必稱頌那指教我的耶和華；我的心腸在夜間也警戒我。 8 我將耶和華常擺在我面前，因他在我右邊，我便不至搖動。 9 因此，我的心歡喜，我的靈（註：原文作“榮耀”）快樂，我的 肉身也要安然居住。 10 因為你必不將我的靈魂撇在陰間，也不叫你的聖者見朽壞。 11 你必將生命的道路指示我；在你面前有滿足的喜樂，在你右手 中有永遠的福樂。   默想： 這是一篇喜樂的詩篇，大衛歡喜的說：“你是我的主”；他知 道離了神，他什麼好處都沒有了（2節）；他並喜悅神的子民（3節）。 大衛因為神是他的產業而歡喜並得安慰，他也知道，他的產 業是非常好的（5-6節）；大衛述說將神擺在他前面的好處（8節），這也給大衛的生命帶來喜樂與福樂（11節）。 從你過去一星期的作息表中來看，你所“喜悅”的是什麼？怎 樣將你的“喜悅”從其他事物，轉移到神身上？   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。  

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+15&version=CUV   第十五篇 1 耶和華啊，誰能寄居你的帳幕？誰能住在你的聖山？ 2 就是行為正直、做事公義、心裡說實話的人。 3 他不以舌頭讒謗人，不惡待朋友，也不隨夥毀謗鄰里。 4 他眼中藐視匪類，卻尊重那敬畏耶和華的人。他發了誓，雖然自 己吃虧，也不更改。 5 他不放債取利，不受賄賂以害無辜。行這些事的人必永不動搖。   默想： 1 . 這 首 詩 中 ， 大 衛 問 了 這 個 問 題 ： 誰 能 來 到 神 的 面 前 ？ 答 案 ： “ 就 是 行 為 正 直 、 做 事…

全章經文: https://www.biblegateway.com/passage/?search=Psalms+14&version=CUV   第十四篇 1 愚頑人心裡說：“沒有神。”他們都是邪惡，行了可憎惡的事； 沒有一個人行善。 2 耶和華從天上垂看世人，要看有明白的沒有，有尋求神的沒有。 3 他們都偏離正路，一同變為污穢；並沒有行善的，連一個也沒 有！ 4 作孽的都沒有知識嗎？他們吞吃我的百姓如同吃飯一樣，並不求 告耶和華。 5 他們在那裡大大地害怕，因為神在義人的族類中。 6 你們叫困苦人的謀算變為羞辱，然而耶和華是他的避難所。 7 但願以色列的救恩從錫安而出，耶和華救回他被擄的子民。那 時，雅各要快樂，以色列要歡喜。   默想： 希伯來文的愚頑人一詞，是指那些將心靈對神封鎖的人，他們 的生命充滿了邪惡、不道德。這正如保羅在羅馬書第一章的描 述：任何不承認神的人，都會在道德上愚頑、敗壞，作出邪惡 的事來。 當愚頑人對神說“不”時，他們其實是在說，他們比神知道的 更多，比神更有能力。因此，他們將自己隔絕在神所應許的豐 盛生命和祝福之外。 一個人所能作最愚蠢的事，就是把神隔絕在他生活之外。想 想，在你的親朋中，有什麼人是在躲避、否認神的？為他們禱 告，求神光照他們，能知道並經歷神對他們的愛。並求神幫助 你，成為這一事實的活見證。   禱告與筆錄： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思 想（心得），或是與神的禱告，記錄在「靈程筆記簿」上面。