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全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+058&version=CUV

 

第五十八篇 (聖經和合本)

大衛的金詩，交於伶長。調用休要毀壞。

1 世人哪，你們默然不語，真合公義嗎？施行審判，豈按正直嗎？

2 不然，你們是心中作惡，你們在地上秤出你們手所行的強暴。

3 惡人一出母胎，就與神疏遠；一離母腹，便走錯路，說謊話。

4 他們的毒氣好像蛇的毒氣，他們好像塞耳的聾虺，

5 不聽行法術的聲音，雖用極靈的咒語，也是不聽。

6 神啊，求你敲碎他們口中的牙；耶和華啊，求你敲掉少壯獅子的大牙！

7 願他們消滅如急流的水一般。他們瞅準射箭的時候，願箭頭彷彿砍斷。

8 願他們像蝸牛消化過去，又像婦人墜落未見天日的胎。

9 你們用荊棘燒火，鍋還未熱，他要用旋風把青的和燒著的一齊颳去。

10 義人見仇敵遭報就歡喜，要在惡人的血中洗腳。

11 因此，人必說：“義人誠然有善報，在地上果有施行判斷的神。”

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 有哪些社會不公事件或是專制政權是令你激憤到熱血沸騰的？這時你如何禱告？怎樣可以用6-9節，作為你自己的禱告？要為什麼人禱告？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「人生曲」- https://www.youtube.com/watch?v=zd37VPNtgzw

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+057&version=CUV

 

第五十七篇 (聖經和合本)

大衛逃避掃羅，藏在洞裡。那時，他作這金詩，交於伶長。調用休要毀壞。

1 神啊，求你憐憫我，憐憫我！因為我的心投靠你。我要投靠在你翅膀的蔭下，等到災害過去。

2 我要求告至高的神，就是為我成全諸事的神。

3 那要吞我的人辱罵我的時候，神從天上必施恩救我，也必向我發出慈愛和誠實。

4 我的性命在獅子中間；我躺臥在性如烈火的世人當中。他們的牙齒是槍、箭；他們的舌頭是快刀。

5 神啊，願你崇高過於諸天！願你的榮耀高過全地！

6 他們為我的腳設下網羅，壓制我的心。他們在我面前挖了坑，自己反掉在其中。

7 神啊，我心堅定，我心堅定！我要唱詩，我要歌頌！

8 我的靈啊（註：原文作“榮耀”），你當醒起！琴瑟啊，你們當醒起！我自己要極早醒起。

9 主啊，我要在萬民中稱謝你，在列邦中歌頌你！

10 因為你的慈愛高及諸天；你的誠實達到穹蒼。

11 神啊，願你崇高過於諸天！願你的榮耀高過全地！

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 大衛在急難中，他就向神呼求（2節）。回想你曾經落在的急難中，在那段時間你如何經歷神？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「耶和華神已掌權」- https://www.youtube.com/watch?v=klBL24e_M1s

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+056&version=CUV

 

第五十六篇 (聖經和合本)

非利士人在迦特拿住大衛。那時，他作這金詩，交於伶長。調用遠方無聲鴿。

1 神啊，求你憐憫我！因為人要把我吞了，終日攻擊欺壓我。

2 我的仇敵終日要把我吞了，因逞驕傲攻擊我的人甚多。

3 我懼怕的時候要倚靠你。

4 我倚靠神，我要讚美他的話；我倚靠神，必不懼怕。血氣之輩能把我怎麼樣呢？

5 他們終日顛倒我的話，他們一切的心思都是要害我。

6 他們聚集、埋伏，窺探我的腳蹤，等候要害我的命。

7 他們豈能因罪孽逃脫嗎？神啊，求你在怒中使眾民墮落。

8 我幾次流離，你都記數。求你把我眼淚裝在你的皮袋裡，這不都記在你冊子上嗎？

9 我呼求的日子，我的仇敵都要轉身退後。神幫助我，這是我所知道的。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 當你心中害怕時，害怕是否會驅使你更加信靠神？或是越加不信靠神？當你害怕時，你怎樣才能選擇信靠神？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「天父必保守」- https://www.youtube.com/watch?v=3UNufUCdxvk

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+055&version=CUV

 

第五十五篇 (聖經和合本)

大衛的訓誨詩，交於伶長。用絲弦的樂器。

4 我心在我裡面甚是疼痛，死的驚惶臨到我身。

5 恐懼戰兢歸到我身，驚恐漫過了我。

6 我說：“但願我有翅膀像鴿子，我就飛去得享安息。

7 我必遠遊，宿在曠野。

8 我必速速逃到避所，脫離狂風暴雨。”

9 主啊，求你吞滅他們，變亂他們的舌頭，因為我在城中見了強暴爭競的事。

10 他們在城牆上晝夜繞行，在城內也有罪孽和奸惡。

11 邪惡在其中，欺壓和詭詐不離街市。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 你通常是怎樣處理困難？（1）否認？（2）責怪別人？（3） 避開？（4）溜走？（5）迎頭處理？（6）禱告？你最近如何處理你最大的問題？
4. 你希望神怎樣幫助你將心中的感受更自在地向神述說？告訴神你的擔憂與懼怕。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「幽谷中的盼望」- https://www.youtube.com/watch?v=c99LNPGlD3Q

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+054&version=CUV

 

第五十四篇 (聖經和合本)

西弗人來對掃羅說：「大衛豈不是在我們那裡藏身嗎？」那時，大衛作這訓誨詩，交於伶長。用絲弦的樂器。

1 神啊，求你以你的名救我，憑你的大能為我伸冤。

2 神啊，求你聽我的禱告，留心聽我口中的言語。

3 因為外人起來攻擊我，強暴人尋索我的命。他們眼中沒有神。

4 神是幫助我的，是扶持我命的。

5 他要報應我仇敵所行的惡，求你憑你的誠實滅絕他們。

6 我要把甘心祭獻給你；耶和華啊，我要稱讚你的名，這名本為美好。

7 他從一切的急難中把我救出來，我的眼睛也看見了我仇敵遭報。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？
3. 被朋友出賣是很痛苦的事，若是遇到這樣的事，大衛是我們的好榜樣。你曾經在什麼情況下被親近的人出賣？當時你的反應如何？若是又遇見類似這樣的情況，這篇詩篇如何幫助你來面對？
4. 心中不要老是停留在“被出賣”這事上，讓神來處理應有的處罰。學習大衛將心中想要傷害或報復的思想都交出來給神，你就能稱讚神，並想起過去神“從一切的急難中把我救出來”的經歷。新約聖經裡，耶穌教導我們要為那些逼迫我們的人禱告。當我們為別人禱告時——甚至為我們的仇敵禱告時——就會使我們的心對準神的心，而因為神就是愛，當我們為別人禱告的時候，我們對他們的愛也會增長。聆聽聖靈在你心中對你所說的話，祈求聖靈將一些曾經傷害過你的人之面孔顯示給你看，並求聖靈幫助你不單饒恕他們，還能以神的愛去愛他們。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「寬恕」- https://www.youtube.com/watch?v=AdCejUMTG8c

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+053&version=CUV

 

第五十三篇 (聖經和合本)

大衛的訓誨詩，交於伶長。調用麻哈拉。

1 愚頑人心裡說：“沒有神！”他們都是邪惡，行了可憎惡的罪孽，沒有一個人行善。

2 神從天上垂看世人，要看有明白的沒有，有尋求他的沒有。

3 他們各人都退後，一同變為污穢；並沒有行善的，連一個也沒有！

4 作孽的沒有知識嗎？他們吞吃我的百姓如同吃飯一樣，並不求告神。

5 他們在無可懼怕之處，就大大害怕，因為神把那安營攻擊你之人的骨頭散開了。你使他們蒙羞，因為神棄絕了他們。

6 但願以色列的救恩從錫安而出，神救回他被擄的子民。那時，雅各要快樂，以色列要歡喜。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？
3. 我們通常都認為“行義則順，棄神必敗”；但這說法常常都行不通的，這使得我們質疑為什麼壞人常常是有好報？詩人在這裡說，不要掛慮這些事，神遲早會處置他們的。
4. 對那些暗中作惡卻大發其財的人，你是否暗地裡希望看見他們遭惡報？從他們發達以及你對此事的反應，能否看出你對神、 對自己、以及對這些人的看法、態度？你是否專注在這世上的成功，或是留意存留財寶在天上？
5. 和神對話，告訴祂你現在的感受，然後聆聽神對你的回應。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「我寧願有耶穌」- https://www.youtube.com/watch?v=xhS7RpnYuGk

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+052&version=CUV

 

第五十二篇 (聖經和合本)

以東人多益來告訴掃羅說：「大衛到了亞希米勒家。」那時，大衛作這訓誨詩，交於伶長。

1 勇士啊，你為何以作惡自誇？神的慈愛是常存的。

2 你的舌頭邪惡詭詐，好像剃頭刀，快利傷人。

3 你愛惡勝似愛善，又愛說謊，不愛說公義。

4 詭詐的舌頭啊，你愛說一切毀滅的話。

5 神也要毀滅你，直到永遠；他要把你拿去，從你的帳棚中抽出， 從活人之地將你拔出。

6 義人要看見而懼怕，並要笑他。

7 說：“看哪，這就是那不以神為他力量的人，只倚仗他豐富的財物 ，在邪惡上堅立自己。”

8 至於我，就像神殿中的青橄欖樹，我永永遠遠倚靠神的慈愛！

9 我要稱謝你，直到永遠，因為你行了這事；我也要在你聖民面前仰望你的名，這名本為美好。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 第8節“至於我，我就像神殿中茂盛的橄欖樹一樣”（聖經新譯本），“我就像上帝殿中的一棵橄欖樹，枝繁葉茂”（中文當代聖經）。你是否在神的殿中“茂盛生長”？在你的靈程中還缺少什麼？如何能幫助你的靈命“茂盛生長”？ 你在教會及小組中能夠多做些什麼，使得你自己可以更加親近神，也更加親近別人？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「陪我走過春夏秋冬」- https://www.youtube.com/watch?v=AjL3gfY9SOA

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+051&version=CUV

 

第五十一篇 (聖經和合本)

大衛與拔示巴同室以後，先知拿單來見他。他作這詩，交於伶長。

1 神啊，求你按你的慈愛憐恤我，按你豐盛的慈悲塗抹我的過犯！

2 求你將我的罪孽洗除淨盡，並潔除我的罪！

3 因為我知道我的過犯，我的罪常在我面前。

4 我向你犯罪，惟獨得罪了你，在你眼前行了這惡，以致你責備我的時候顯為公義；判斷我的時候顯為清正。

5 我是在罪孽裡生的，在我母親懷胎的時候就有了罪。

6 你所喜愛的是內裡誠實；你在我隱密處必使我得智慧。

7 求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗滌我，我就比雪更白。

8 求你使我得聽歡喜快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以踴躍。

9 求你掩面不看我的罪，塗抹我一切的罪孽。

10神啊，求你為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈

（註：“正直”或作“堅定”）。

11 不要丟棄我，使我離開你的面；不要從我收回你的聖靈。

12 求你使我仍得救恩之樂，賜我樂意的靈扶持我；

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 基督徒都知道自己是罪人，但是，為什麼我們仍然不容易接受別人的指正或是坦然認罪？你有什麼罪到目前為止仍然不願向神認的現在就將這項罪告訴神，靜候，並經歷神赦罪之恩。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「為我造清潔的心」- https://www.youtube.com/watch?v=Kfv5gvw2JQo

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+050&version=CUV

 

第五十篇 (聖經和合本)

亞薩的詩。

7“我的民哪，你們當聽我的話；以色列啊，我要勸戒你。我是神，是你的神！

8  我並不因你的祭物責備你，你的燔祭常在我面前。

9  我不從你家中取公牛，也不從你圈內取山羊。

10 因為樹林中的百獸是我的，千山上的牲畜也是我的。

11 山中的飛鳥，我都知道；野地的走獸也都屬我。

12 我若是飢餓，我不用告訴你，因為世界和其中所充滿的都是我的。

13 我豈吃公牛的肉呢？我豈喝山羊的血呢？

14 你們要以感謝為祭獻與神，又要向至高者還你的願，

15 並要在患難之日求告我，我必搭救你，你也要榮耀我。”

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 對你來說，你的感謝祭會是什麼？今天，試著對神在你生命中所作的的一切工作，以禱告獻上讚美與感謝祭；並且今天試著以一顆感恩的心來過這一天。祈求神幫助你看到祂怎樣不停地時刻與你同在，甚至在你不意識的時候，祂還是不斷地向你施恩與慈愛。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「恩典太美麗」- https://www.youtube.com/watch?v=nwPvoKUnTso

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+049&version=CUV

 

第四十九篇 (聖經和合本)

可拉後裔的詩，交於伶長。

5 在患難的日子，奸惡隨我腳跟，四面環繞我，我何必懼怕？

6 那些倚仗財貨自誇錢財多的人，

7 一個也無法贖自己的弟兄，也不能替他將贖價給神，

8 叫他長遠活著，不見朽壞，因為贖他生命的價值極貴，只可永遠罷休。

9

10他必見智慧人死，又見愚頑人和畜類人一同滅亡，將他們的財貨留給別人。

11他們心裡思想：他們的家室必永存，住宅必留到萬代；他們以自己的名稱自己的地。

12但人居尊貴中不能長久，如同死亡的畜類一樣。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 這首詩顯明生命是脆弱的，不論你積累了多少財富，你都不能帶走；而且金錢也無法使你長生不死。
4. 讀下面這段話，並默想“虛心的人有福了（心靈貧窮的人有福了，新漢語譯本）”（太5：3）

‘虛心的人有福了’，這句經文的意思是‘一個人明白自己完全無助，並全心地將一切都信靠神’。當一個人明白了自己的完全無助，並且將整個信靠都投在神身上，就會有兩件事進入他的生命中，而這兩件事是同一件事的兩面。他會完全從事物中抽離，因為他深知任何事情都不能夠帶給他平安與喜樂；另一方面他會完全的緊緊依靠著神，因為他會知道單單神就能帶給他幫助、盼望與力量。這個在靈裡面是貧窮的人，就能夠明白事物是虛空的，而神則是一切。”（英國著名聖經註釋專家威廉巴克萊博士）

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「除你以外」- https://www.youtube.com/watch?v=51By1xy32G0

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+048&version=CUV

 

第四十八篇 (聖經和合本)

可拉後裔的詩歌。

1 耶和華本為大！在我們神的城中，在他的聖山上，該受大讚美！

2 錫安山，大君王的城，在北面居高華美，為全地所喜悅。

3 神在其宮中自顯為避難所。

4 看哪，眾王會合，一同經過。

5 他們見了這城，就驚奇喪膽，急忙逃跑。

6 他們在那裡被戰兢疼痛抓住，好像產難的婦人一樣。

7 神啊，你用東風打破他施的船隻。

8 我們在萬軍之耶和華的城中，就是我們神的城中所看見的，如我們所聽見的。神必堅立這城，直到永遠！

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 當詩人走在耶路撒冷城牆上的時候，他所看見的不單只是由壯觀的巨大石塊所堆砌成的城牆。這座神所揀選的城，代表神為保護祂所愛的百姓，以祂的慈愛在歷史上所作的一切。在你生命旅程中，你對神有什麼認識？你是否看到在你四面楚歌被困圍城時，神如何引領你渡過難關？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「以色列的聖者」- https://www.youtube.com/watch?v=vHxmzEa4dl4

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+047&version=CUV

 

第四十七篇 (聖經和合本)

可拉後裔的詩，交於伶長。

1 萬民哪，你們都要拍掌，要用誇勝的聲音向神呼喊！

2 因為耶和華至高者是可畏的，他是治理全地的大君王。

3 他叫萬民服在我們以下，又叫列邦服在我們腳下。

4 他為我們選擇產業，就是他所愛之雅各的榮耀。

5 神上升，有喊聲相送；耶和華上升，有角聲相送。

6 你們要向神歌頌，歌頌！向我們王歌頌，歌頌！

7 因為神是全地的王，你們要用悟性歌頌！

8 神作王治理萬國，坐在他的聖寶座上。

9 列邦的君王聚集，要作亞伯拉罕之神的民；因為世界的盾牌是屬神的，他為至高。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 詩人在這裡唱詩、鼓掌、獻祭、並邀請其他人同享他在神裡面的喜樂。
4. 試著為神寫一首詩，內容包括你個人認識神的喜樂。或是找一首對你很有意義的詩，用心靈來唱給神；甚至放一段能夠表達你現在心情的詩歌音樂。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「獻給我天上的主」- https://www.youtube.com/watch?v=c4MQx47Gexg

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+046&version=CUV

 

第四十六篇 (聖經和合本)

可拉後裔的詩歌，交於伶長。調用女音。

1 神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助！

2 所以地雖改變，山雖搖動到海心，

3 其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。

4 有一道河，這河的分汊，使神的城歡喜；這城就是至高者居住的聖所。

5 神在其中，城必不動搖；到天一亮，神必幫助這城。

6 外邦喧嚷，列國動搖。神發聲，地便熔化。

7 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！

8 你們來看耶和華的作為，看他使地怎樣荒涼。

9 他止息刀兵，直到地極；他折弓、斷槍，把戰車焚燒在火中。

10你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。

11 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？
3. 在你的人生中，你什麼時候覺得最安全平安？為什麼？將這段經文中有關安全，平安的字眼圈起來。當你讀到這些字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
4. 當你禱告的時候，你是否能夠安靜下來，聆聽到神的聲音，並感受到祂的臨在？安靜幾分鐘，容許聖靈挪走你心中任何的憂慮、煩惱、不安。祈求神將你從這些擄掠捆綁你的思想中釋放出來。就在這時候，祈求神將這段詩篇提到惟有神才有的平安、穩妥的應許，充滿你的心。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「主是我力量」- https://www.youtube.com/watch?v=T5O3mXXACbc

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+045&version=CUV

 

第四十五篇 (聖經和合本)

可拉後裔的訓誨詩，又是愛慕歌，交於伶長。調用百合花。

1 我心裡湧出美辭。我論到我為王做的事，我的舌頭是快手筆。

2 你比世人更美，在你嘴裡滿有恩惠，所以神賜福給你，直到永遠。

3 大能者啊，願你腰間佩刀，大有榮耀和威嚴！

4 為真理、謙卑、公義赫然坐車前往，無不得勝。你的右手必顯明可畏的事。

5 你的箭鋒快，射中王敵之心，萬民仆倒在你以下。

6 神啊，你的寶座是永永遠遠的，你的國權是正直的。

7 你喜愛公義，恨惡罪惡，所以神，就是你的神，用喜樂油膏你，勝過膏你的同伴。

8 你的衣服都有沒藥、沉香、肉桂的香氣，象牙宮中有絲弦樂器的聲音，使你歡喜。

9 有君王的女兒在你尊貴婦女之中；王后佩戴俄斐金飾站在你右邊。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 這是一首慶賀君王婚禮的詩，婚宴的歡樂為我們指向將來基督與祂的教會在天上的婚宴；這首詩讓我們略嘗當主基督再臨時的喜樂。
4. 感謝神，你的心裡已經“湧出優美的言辭”——是為君王將要來迎娶祂的新娘（教會）。為著神的威嚴尊貴來讚美祂，並為著你得以有份在基督的迎娶當中來稱頌神。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「我的口湧出美詞」- https://www.youtube.com/watch?v=gY5LoUUa9UQ

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+044&version=CUV

 

第四十四篇 (聖經和合本)

可拉後裔的訓誨詩，交於伶長。

17 這都臨到我們身上，我們卻沒有忘記你，也沒有違背你的約。

18 我們的心沒有退後，我們的腳也沒有偏離你的路。

19 你在野狗之處壓傷我們，用死蔭遮蔽我們。

20 倘若我們忘了神的名，或向別神舉手，

21 神豈不鑑察這事嗎？因為他曉得人心裡的隱秘。

22 我們為你的緣故終日被殺，人看我們如將宰的羊。

23 主啊，求你睡醒，為何儘睡呢？求你興起，不要永遠丟棄我們。

24 你為何掩面，不顧我們所遭的苦難和所受的欺壓？

25 我們的性命伏於塵土；我們的肚腹緊貼地面。

26 求你起來幫助我們，憑你的慈愛救贖我們！

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？
3. 詩人心中甚為困惑苦惱，他苦求神“起來幫助我們”。你呢？這類的詩篇讓我們知道，在與神的關係裡，我們有時候是可能會覺得被棄絕、孤單無助，並且可能會直接向神如此申訴；但同時間也一直盼望能與神修復原有的親密關係。你最近是否有遭到不公平的對待？你是否覺得神在睡覺，就如耶穌的門徒在船上的想法（可4：35-38）？你怎麼樣來搖醒神？這個經驗對你信靠神的公義與慈愛有什麼影響？
4. 求神幫助你來認識祂並祂工作的方式，並當你等候聆聽神聲音的時候，賜給你平安。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「神啊你在哪兒」- https://www.youtube.com/watch?v=mbjAbHpetQc

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+043&version=CUV

 

第四十三篇 (聖經和合本)

1 神啊，求你伸我的冤，向不虔誠的國為我辨屈；求你救我脫離詭詐不義的人。

2 因為你是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時

常哀痛呢？

3 求你發出你的亮光和真實，好引導我，帶我到你的聖山，到你的居所。

4 我就走到神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神！我要彈琴稱讚你！

5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮（註：原文作“幫助”），是我的神。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？
3. 你是否曾經質問過“若神是我們的神，為什麼我們必須受痛苦被壓迫？為什麼神似乎棄絕了我們？”詩人在此處正是如此，但是他後來的祈求：“求你發出你的亮光和真實”，並非要求解釋他為何受苦，而是求神將他帶回到神那裡（4節）。當我們傷痛時，我們最需要的並不是得到苦難的答案，甚至也不是解脫；我們所需要的乃是來到神的面前，在那裡尋得希望並獻上讚美。
4. 你目前的困難是什麼？向神祈求幫助你明白你沮喪失望的感受；並幫助你專注在神身上，學會隨時將你自己或是朋友的沮喪交給神。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「空谷的回音」- https://www.youtube.com/watch?v=Dbynuj2I0eA

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+042&version=CUV

 

詩篇卷二（有關神的詩篇）

第四十二篇 (聖經和合本)

可拉後裔的訓誨詩，交於伶長。

1 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。

2 我的心渴想神，就是永生神；我幾時得朝見神呢？

3 我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：“你的神在哪裡呢？”

4 我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。

5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他。

 

默想：

1. 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷
2. 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？
3. 就像溪裡的水可以供養鹿的肉身生命，神本身也能供應人的屬靈生命（參，約4：14）。詩人在此處描述他對神的渴慕，而這種對活在神面前的渴想切慕，正是我們與神同在的生命最重要的核心。
4. 當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「如鹿切慕溪水」- https://www.youtube.com/watch?v=JnKn1BezOgc

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+041&version=CUV

 

第四十一篇 (聖經和合本)

大衛的詩，交於伶長。

1 眷顧貧窮的有福了！他遭難的日子，耶和華必搭救他！

2 耶和華必保全他，使他存活；他必在地上享福。求你不要把他交給仇敵，遂其所願。

3 他病重在榻，耶和華必扶持他；他在病中，你必給他鋪床。

4 我曾說：“耶和華啊，求你憐恤我，醫治我，因為我得罪了你。”

5 我的仇敵用惡言議論我說：“他幾時死，他的名才滅亡呢？”

6 他來看我，就說假話，心存奸惡，走到外邊才說出來。

7 一切恨我的，都交頭接耳地議論我；他們設計要害我。

8 他們說：“有怪病貼在他身上；他已躺臥，必不能再起來。”

9 連我知己的朋友，我所倚靠吃過我飯的，也用腳踢我。

10 耶和華啊，求你憐恤我，使我起來，好報復他們。

11 因我的仇敵不得向我誇勝，我從此便知道你喜愛我。

12 你因我純正就扶持我，使我永遠站在你的面前。

13 耶和華以色列的神是應當稱頌的，從亙古直到永遠。阿們！阿們！

 

默想：

1. 本詩是大衛在病重時向神呼求的禱告。他深信那些眷顧窮苦軟弱的人的，在他們軟弱有需要時，必會得到眷顧。
2. 從他自己的經歷中，大衛深信，就算所有人，包括他的親密朋友，都眾叛親離時，神絕對不會拋棄我們的。
3. 讚美神的愛與憐憫，他永遠不撇下你，也不離棄你。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「耶穌恩友」- https://www.youtube.com/watch?v=3Bsz_aOXFxA

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+040&version=CUV

 

第四十篇 (聖經和合本)

大衛的詩，交於伶長。

1 我曾耐性等候耶和華，他垂聽我的呼求。

2 他從禍坑裡、從淤泥中把我拉上來，使我的腳立在磐石上，使我腳步穩當。

3 他使我口唱新歌，就是讚美我們神的話。許多人必看見而懼怕，並要倚靠耶和華。

4 那倚靠耶和華，不理會狂傲和偏向虛假之輩的，這人便為有福！

5 耶和華我的神啊，你所行的奇事，並你向我們所懷的意念甚多，不能向你陳明；若要陳明，其事不可勝數。

6 祭物和禮物，你不喜悅，你已經開通我的耳朵；燔祭和贖罪祭非你所要。

7 那時我說：“看哪，我來了！我的事在經卷上已經記載了。

8 我的神啊，我樂意照你的旨意行；你的律法在我心裡。”

9 我在大會中宣傳公義的佳音，我必不止住我的嘴唇。耶和華啊，這是你所知道的。

10 我未曾把你的公義藏在心裡，我已陳明你的信實和你的救恩。我在大會中未曾隱瞞你的慈愛和誠實。

 

默想：

1. 這篇詩是當困難重重時向神呼求的禱告，也是慶祝神在需要時的憐憫。首先述說神過去的恩典（1-5節），然後見證王對神的忠實（6-10節），最後就是祈求神的幫助。
2. 在你有急切需要時，若是神好像拖了很久還不施拯救，這時你會去尋求什麼其他方法——“假神”來解決你的問題？當你靠這個“假神”之後，有什麼結果？
3. 你生命中有什麼像是在“禍坑，泥濘坑”（2節）中？這篇詩篇怎樣幫助你要怎樣可以脫離這個禍坑？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「得救者之歌」- https://www.youtube.com/watch?v=0PZdqxzhTuM

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+039&version=CUV

 

第三十九篇 (聖經和合本)

大衛的詩，交於伶長耶杜頓。

1 我曾說：“我要謹慎我的言行，免得我舌頭犯罪。惡人在我面前的時候，我要用嚼環勒住我的口。”

2 我默然無聲，連好話也不出口，我的愁苦就發動了。

3 我的心在我裡面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話：

4 耶和華啊，求你叫我曉得我身之終，我的壽數幾何，叫我知道我的生命不長。

5 你使我的年日窄如手掌；我一生的年數，在你面前如同無有。各人最穩妥的時候，真是全然虛幻。

6 世人行動實係幻影：他們忙亂，真是枉然；積蓄財寶，不知將來有誰收取。

7 主啊，如今我等甚麼呢？我的指望在乎你！

8 求你救我脫離一切的過犯，不要使我受愚頑人的羞辱。

9 因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。

10求你把你的責罰從我身上免去，因你手的責打，我便消滅。

11你因人的罪惡懲罰他的時候，叫他的笑容消滅（註：“的笑容”或作“所喜愛的”），如衣被蟲所咬。世人真是虛幻！

12 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的呼求！我流淚，求你不要靜默無聲，因為我在你面前是客旅，是寄居的，像我列祖一般。

13 求你寬容我，使我在去而不返之先可以力量復原。”

 

默想：

1. 詩人在為一些問題在掙扎：生命如此脆弱，如此短暫，就像一片過眼煙雲。我究竟還有多久的生命？究竟活著有什麼意義（6節）？你就不能饒了我（10，13節）？但是，詩人卻仍然對神有希望（7節），並繼續求神拯救他脫離罪惡（8節）。
2. “我就默然不語“（9節）這節經文邀請我們在神的面前“安靜”，“讓我們的靈與任何響聲隔離，無論是噪音，音樂，還是人的言語，好讓噪雜的內心可以安靜下來，使我們越發專注於神”。
3. 今天或是本週內，安排一段與神安靜的時間，默想這段經文， 尤其是9節。將你的經歷與感受，與小組弟兄姐妹分享。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「寄居」- https://www.youtube.com/watch?v=iHbbwqXvFz4

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+038&version=CUV

 

第三十八篇 (聖經和合本)

大衛的紀念詩。

15 耶和華啊，我仰望你！主我的神啊，你必應允我！

16 我曾說：“恐怕他們向我誇耀。我失腳的時候，他們向我誇大。”

17 我幾乎跌倒，我的痛苦常在我面前。

18 我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂愁。

19 但我的仇敵又活潑又強壯，無理恨我的增多了。

20 以惡報善的與我作對，因我是追求良善。

21 耶和華啊，求你不要撇棄我！我的神啊，求你不要遠離我！

22 拯救我的主啊，求你快快幫助我！

 

默想：

1. 新舊約聖經都告訴我們，神要管教他所愛的。大衛知道他被神管教，心中覺得受傷、軟弱、被壓、充滿苦痛。大衛並沒有躲藏、或找尋藉口，或怪罪他人，大衛帶著他的創傷來到神面前。就像一個小孩子在被媽媽管教之後，跑來與媽媽擁抱，我們也是這樣向神伸出雙手。當我們這樣作時，神就會將我們擁入懷中、安慰我們。
2. 大衛雖然知道他的遭遇是神對他的管教，他仍然相信神會聽他的呼求。他怎能這樣肯定？他說“我要承認我的罪孽，我要因我的罪憂愁”（18節）。
3. 所以，大衛明白約翰一書1:9 向我們所說的“我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪……“
4. 你曾否經歷過一些痛苦而其原因是你自己至少要負一部分的責任？你當時如何處理的？你可以從大衛學到什麼功課？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「恩曲」- https://www.youtube.com/watch?v=VfhiHNHH5Vw

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+037&version=CUV

 

第三十七篇 (聖經和合本)

大衛的詩。

1 不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。

2 因為他們如草快被割下，又如青菜快要枯乾。

3 你當倚靠耶和華而行善，住在地上，以他的信實為糧；

4 又要以耶和華為樂，他就將你心裡所求的賜給你。

5 當將你的事交託耶和華，並倚靠他，他就必成全。

6 他要使你的公義如光發出，使你的公平明如正午。

7 你當默然倚靠耶和華，耐性等候他；不要因那道路通達的和那惡謀成就的心懷不平。

8 當止住怒氣，離棄忿怒；不要心懷不平，以致作惡。

9 因為作惡的必被剪除，惟有等候耶和華的必承受地土。

10 還有片時，惡人要歸於無有。你就是細察他的住處，也要歸於無有。

11 但謙卑人必承受地土，以豐盛的平安為樂。

 

默想：

1. 我們常常會以為“多行善事必會昌盛，漠視上帝終必敗壞”。但是事實往往並非如此，以致我們懷疑，為何好事總是發生在壞人身上。詩人說，不要擔心，神遲早會審判、刑罰的。
2. 在遇到惡人發達時，我們不應焦慮，而要信靠神，甚至“要以耶和華為樂”，因他會保護並供應“你心裡所求的”。
3. 你心中暗地裡是否對某一位作惡又暫享福樂的人，有心懷不平的感受？這表示你對神有怎樣的看法？你人生的聚焦點是在今生世上的成功，還是將財寶儲存在天上？和神對話，告訴神你心中的感受。然後聆聽神如何對你回應。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「倚靠」- https://www.youtube.com/watch?v=ZkwqCpymXGU

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+036&version=CUV

 

第三十六篇 (聖經和合本)

耶和華的僕人大衛的詩，交於伶長。

1 惡人的罪過在他心裡說：“我眼中不怕神！”

2 他自誇自媚，以為他的罪孽終不顯露，不被恨惡。

3 他口中的言語盡是罪孽詭詐，他與智慧善行已經斷絕。

4 他在床上圖謀罪孽，定意行不善的道，不憎惡惡事。

5 耶和華啊，你的慈愛上及諸天；你的信實達到穹蒼。

6 你的公義好像高山，你的判斷如同深淵。耶和華啊，人民、牲畜，你都救護。

7 神啊，你的慈愛何其寶貴！世人投靠在你翅膀的蔭下。

8 他們必因你殿裡的肥甘得以飽足；你也必叫他們喝你樂河的水。

9 因為在你那裡有生命的源頭，在你的光中，我們必得見光。

10 願你常施慈愛給認識你的人，常以公義待心裡正直的人。

11 不容驕傲人的腳踐踏我；不容兇惡人的手趕逐我。

12 在那裡，作孽的人已經仆倒。他們被推倒，不能再起來。

 

默想：

1. 在詩篇裡面，義人是指那些仍然會犯罪，但是一般來說，是願意追求討神喜悅的人。而惡人是指那些雖然可能會做好事，但一般來說，卻拒絕神的道路的人。大衛完全相信作惡的將會被神“推倒”（12節）。
2. 大衛確信惡人必會失敗，這是因為他對神的認識而有的信念。他確知神會審判惡人，並不斷向他所認識的人（10節）施慈愛。
3. 你最近是否有嚐過神“殿裡的肥甘”（大宴席，恩典）？神如何使你心靈得到更新，使你重新活躍起來？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「主啊你慈愛是何等的寶貴」- https://www.youtube.com/watch?v=3yilTsFpRyw

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+035&version=CUV

 

第三十五篇 (聖經和合本)

大衛的詩。

1 耶和華啊，與我相爭的，求你與他們相爭；與我相戰的，求你與他們相戰。

2 拿著大小的盾牌，起來幫助我！

3 抽出槍來，擋住那追趕我的。求你對我的靈魂說：“我是拯救你的。”

4 願那尋索我命的，蒙羞受辱；願那謀害我的，退後羞愧。

5 願他們像風前的糠，有耶和華的使者趕逐他們。

6 願他們的道路又暗又滑，有耶和華的使者追趕他們。

7 因他們無故地為我暗設網羅，無故地挖坑，要害我的性命。

8 願災禍忽然臨到他身上；願他暗設的網纏住自己；願他落在其中遭災禍！

9 我的心必靠耶和華快樂，靠他的救恩高興。

10 我的骨頭都要說：“耶和華啊，誰能像你，救護困苦人脫離那比他強壯的，救護困苦窮乏人脫離那搶奪他的？”

 

默想：

1. 當詩人覺得受到傷害時，他的憤怒就如江河湧流而成；他根本不會理會到“我不應當說這些話的”。一個成熟的基督徒，並不表示他的情緒會是很平穩，沒有高低的，而是以敬虔的心在凡事上深層地感受。
2. 當別人不公平的對待你的時候，你會如何反應？在怎樣的情況下，你會希望主來為你爭鬥、打抱不平？
3. 我們對那些傷害我們的人，不一定能夠很恩慈的對待，但是我們可以選擇不以感受來相待，而是以順從基督來對待那些人。 目前，你對什麼人有憎恨憤怒的感受？
4. 為這個人向神禱告，求神祝福這位傷害你的人。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「寬恕」- https://www.youtube.com/watch?v=w73YBZhE8hI

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+034&version=CUV

 

第三十四篇 (聖經和合本)

大衛在亞比米勒面前裝瘋，被他趕出去，就作這詩。

8 你們要嘗嘗主恩的滋味，便知道他是美善；投靠他的人有福了！

9 耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。

10 少壯獅子還缺食忍餓；但尋求耶和華的，甚麼好處都不缺。

11 眾弟子啊，你們當來聽我的話！我要將敬畏耶和華的道教訓你們。

12 有何人喜好存活，愛慕長壽，得享美福，

13 就要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。

14 要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。

15 耶和華的眼目看顧義人；他的耳朵聽他們的呼求。

16 耶和華向行惡的人變臉，要從世上除滅他們的名號。

17 義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。

18 耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。

19 義人多有苦難，但耶和華救他脫離這一切，

20 又保全他一身的骨頭，連一根也不折斷。

 

默想：

1. 我們很難承認有些事是我們不懂的，有些問題是無法克服的；而當我們不再拼命想辦法靠自己來解決時，就可以接受神所要賜給我們的幫助。
2. “嚐嚐……，便知道”，詩人邀請我們一起去經歷神對我們的美善恩典。讓我們一起委身來作正確的事，有時候我們可能還是會做一些很愚蠢的事，但是若我們決心討神的喜悅，我們就相信神必會拯救我們，脫離任何的難關。
3. 求神增加你“嚐嚐……，便知道”的能力，明白神是與你同在，並且他是美善的。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「應許不變改」- https://www.youtube.com/watch?v=VeZDHfICZnE

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+033&version=CUV

 

第三十三篇 (聖經和合本)

12 以耶和華為神的，那國是有福的！他所揀選為自己產業的，那民是有福的！

13 耶和華從天上觀看，他看見一切的世人；

14 從他的居所往外察看地上一切的居民，

15 他是那造成他們眾人心的，留意他們一切作為的。

16 君王不能因兵多得勝；勇士不能因力大得救。

17 靠馬得救是枉然的；馬也不能因力大救人。

18 耶和華的眼目看顧敬畏他的人和仰望他慈愛的人，

19 要救他們的命脫離死亡，並使他們在饑荒中存活。

20 我們的心向來等候耶和華，他是我們的幫助，我們的盾牌。

21 我們的心必靠他歡喜，因為我們向來倚靠他的聖名。

22 耶和華啊，求你照著我們所仰望你的，向我們施行慈愛。

 

默想：

1. 詩篇33篇描述了我們偉大的神，以色列的神是掌管宇宙的神。神是創造者，他以自己的能力使得宇宙運轉有序，世上沒有任何的權能能夠阻擾他拯救世人的計劃。除了神人是無法得救的，神也看顧敬畏他的人(18節)。
2. 想像一下，你的行為，你的一天從早到晚，神都看見。他會看到你的哪些行為呢？這些行為如何說明你的優次觀、價值觀、及你所熱衷的事物？
3. 你對自己能夠達到成功，有哪些是基於錯誤的依靠？(例如，靠自己的能力，靠你的背景，教育，聰明，錢財，影響力，朋 友……或幾千個其他的東西。)
4. 在認定你的錯誤依靠後，將它們一一交給神，求神為你把它們拿走，好讓你能夠專心一意的信靠創造者、全能主。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「每天的禱告」- https://www.youtube.com/watch?v=u8Rn-MOA3qA

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+032&version=CUV

 

第三十二篇 (聖經和合本)

大衛的訓誨詩。

1 得赦免其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！

2 凡心裡沒有詭詐、耶和華不算為有罪的，這人是有福的！

3 我閉口不認罪的時候，因終日唉哼而骨頭枯乾。

4 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗盡，如同夏天的乾旱。

5 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：“我要向耶和華承認我的過犯。”你就赦免我的罪惡。

6 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水泛溢的時候，必不能到他那裡。

7 你是我藏身之處，你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌四面環繞我。

8 我要教導你，指示你當行的路；我要定睛在你身上勸戒你。

9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠，不然，就不能馴服。

10 惡人必多受苦楚；惟獨倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。

11你們義人應當靠耶和華歡喜快樂；你們心裡正直的人都當歡呼。

 

默想：

1. 當我們做錯事情，要認錯時，是很不容易的；因為當中有羞恥、困窘感、怕被懲罰的懼怕感、以及怕被傷害的脆弱感。
2. 但是大衛卻強調得蒙赦免的人是有福的。不肯認罪會扭曲我們與主的關係。但是當我們認罪後，神不但赦免我們，還恢復我們與他的親密關係；並且再次引領我們走在他的旨意中。難怪大衛在得赦免，與神恢復關係後，在本篇詩的最後，喜樂地歡呼起來。
3. 反省一下，是否你曾經犯過什麼錯至今還沒有承認、求赦免的？是什麼？誠懇地向神認罪，求神的饒恕，並經歷神赦罪的恩典。 並且求神賜智慧與勇氣，來向得罪的人認錯。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「藏身之處」- https://www.youtube.com/watch?v=t33AzOnCoz8

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+031&version=CUV

 

第三十一篇 (聖經和合本)

大衛的詩，交於伶長。

14 耶和華啊，我仍舊倚靠你；我說：“你是我的神！”

15 我終身的事在你手中，求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。

16 求你使你的臉光照僕人，憑你的慈愛拯救我。

17 耶和華啊，求你叫我不至羞愧，因為我曾呼籲你；求你使惡人羞愧，使他們在陰間緘默無聲。

18 那撒謊的人逞驕傲輕慢，出狂妄的話攻擊義人，願他的嘴啞而無言。

19 敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！

20 你必把他們藏在你面前的隱密處，免得遇見人的計謀；你必暗暗地保守他們在亭子裡，免受口舌的爭鬧。

 

默想：

1. 本篇詩的前半段（1-13節），是描述大衛被掃羅王追逐的情況；有時候幾乎無指望了，他心中充滿沮喪。但是大衛仍然能夠開口說：“我仍舊倚靠你“（14節），並且“我終身的事在你手中”（15節）。
2. 這可能在我們受到極重的壓力時最大的挑戰。我們所需要的是現在就得到解脫，我們不要等待，但是我們的時間，以及我們自己都在神的手中。直等到神行動，我們必須抓住神的恩典來等待，緊緊握住神，他是我們的避難所（隱密處）。
3. 神是美善的，我們信靠他為敬畏神的人所積存各樣好處。
4. 你怎樣將“我終身的事在你手中”（15節）實際地活現在你的日常生活中？特別是當你面對困難與苦難時？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「全因為你」- https://www.youtube.com/watch?v=2AWdsW86LAE

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+030&version=CUV

 

第三十篇 (聖經和合本)

大衛在獻殿的時候，作這詩歌。

1 耶和華啊，我要尊崇你，因為你曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。

2 耶和華我的神啊，我曾呼求你，你醫治了我。

3 耶和華啊，你曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。

4 耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚他可記念的聖名。

5 因為他的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是一生之久。一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。

6 至於我，我凡事平順，便說：“我永不動搖。”

7 耶和華啊，你曾施恩，叫我的江山穩固；你掩了面，我就驚惶。

8 耶和華啊，我曾求告你。我向耶和華懇求說：

9 “我被害流血，下到坑中，有甚麼益處呢？塵土豈能稱讚你，傳說你的誠實嗎？

10 耶和華啊，求你應允我，憐恤我！耶和華啊，求你幫助我！”

11 你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂。

12 好叫我的靈（註：原文作“榮耀”）歌頌你，並不住聲。 耶和華我的神啊，我要稱謝你，直到永遠！

 

默想：

1. 大衛感謝神醫治他的疾病（2節），神也聆聽悔罪人祈求憐憫的呼求，並使我們能夠稱謝神直到永遠（12節）。我們心中大得安慰，“因為（神）的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是一生之久”。因此“一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼”（5節）。
2. 大衛在這首詩中表達了他生命中的起起伏伏。回想過去的半年到一年當中，你生命中有哪些高潮與低潮，將他們逐一記錄下來；並想像神與你共渡這些高高低低的經歷。知道神與你同行對你有什麼幫助？
3. 回想過去神曾經在你的難關中，如何幫助你去渡過。為此來感謝神。

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「主的恩典乃是一生之久」- https://www.youtube.com/watch?v=5gC6ff8NciM

 

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+029&version=CUV

 

第二十九篇 (聖經和合本)

大衛的詩。

1 神的眾子啊，你們要將榮耀能力歸給耶和華，歸給耶和華。

2 要將耶和華的名所當得的榮耀歸給他，以聖潔的妝飾（註：“的”或作“為”）敬拜耶和華。

3 耶和華的聲音發在水上，榮耀的神打雷，耶和華打雷在大水之上。

4 耶和華的聲音大有能力；耶和華的聲音滿有威嚴。

5 耶和華的聲音震破香柏樹；耶和華震碎黎巴嫩的香柏樹。

6 他也使之跳躍如牛犢，使黎巴嫩和西連跳躍如野牛犢。

7 耶和華的聲音使火燄分岔。

8 耶和華的聲音震動曠野；耶和華震動加低斯的曠野。

9 耶和華的聲音驚動母鹿落胎，樹木也脫落淨光；凡在他殿中的，都稱說他的榮耀。

10 洪水泛濫之時，耶和華坐著為王；耶和華坐著為王，直到永遠。

11 耶和華必賜力量給他的百姓，耶和華必賜平安的福給他的百姓。

 

默想：

1. 詩篇29篇所描述的，多是神如同暴風雨一般雄壯與偉大的力量，令人不單敬畏，甚至心起懼怕。
2. 有時候神會用暴風雨來吸引我們留意他，並讓我們因敬畏、恐懼而俯伏在他面前；但是神也同時會“賜平安的福給他的百姓”（11節）。
3. 你現在是否正在遭受什麼暴風雨的襲擊，或是你已經像是龍捲風襲過的一片狼藉、滿目瘡痍？你是否像大衛一樣的回應—— 為神掌管風雨而歸榮耀給神？或是你像樹木一樣，也在風雨中搖盪漂泊？為什麼？

 

禱告：

繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。

 

詩歌：

「你坐着為王」- https://www.youtube.com/watch?v=TSaytKYdGFg