全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+091&version=CUV   第91篇（聖經和合本） 神是我們的保護者 1住在至高者隱密處的，必住在全能者的蔭下。 2我要論到耶和華說：他是我的避難所，是我的山寨，是我的神，是我所倚靠的。 3他必救你脫離捕鳥人的網羅和毒害的瘟疫。 4他必用自己的翎毛遮蔽你；你要投靠在他的翅膀底下；他的誠實是大小的盾牌。 5你必不怕黑夜的驚駭，或是白日飛的箭， 6也不怕黑夜行的瘟疫，或是午間滅人的毒病。 7雖有千人仆倒在你旁邊，萬人仆倒在你右邊，這災卻不得臨近你。 8你惟親眼觀看，見惡人遭報。 9耶和華是我的避難所；你已將至高者當你的居所， 10禍患必不臨到你，災害也不挨近你的帳棚。 11因他要為你吩咐他的使者，在你行的一切道路上保護你。 12他們要用手托着你，免得你的腳碰在石頭上。 13你要踹在獅子和虺蛇的身上，踐踏少壯獅子和大蛇。 14神說：因為他專心愛我，我就要搭救他；因為他知道我的名，我要把他安置在高處。 15他若求告我，我就應允他；他在急難中，我要與他同在；我要搭救他，使他尊貴。 16我要使他足享長壽，將我的救恩顯明給他。   默想： 神是我們最終的保障，詩人描述神為至高者、及全能者；依靠祂的人，祂就成為他們在人生風暴中的“隱密處”，可以在祂的“蔭庇下安居”，就好像小鳥一樣，安全地投靠在神的“翅膀底下”。在危難時，神是我們的避難所；在受到攻擊時，祂是我們的堅固營壘。 這段日子你是否為什麼事情焦慮？是否記得神在等著你去告訴祂、向祂陳明你的需要？ 你怎樣可以把耶和華當作你的“避難所”、“隱密處”、你在患難中的“盾牌”？ 神一向都在等候那些愛祂並承認他們需要神的兒女向祂說話；將你心中的事情，無論是任何懼怕，或是正在面臨的麻煩困難，現在就一件一件的告訴祂，並相信神是聽禱告的。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我只仰望祢」- https://www.youtube.com/watch?v=l42w5ADFdV4  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+090&version=CUV   詩篇卷四（有關王的詩篇） 詩篇 第90篇（聖經和合本） 神與人 神人摩西的祈禱。 1主啊，你世世代代作我們的居所。 2諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是神。 3你使人歸於塵土，說：你們世人要歸回。 4在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。 5你叫他們如水沖去；他們如睡一覺。早晨，他們如生長的草， 6早晨發芽生長，晚上割下枯乾。 7我們因你的怒氣而消滅，因你的忿怒而驚惶。 8你將我們的罪孽擺在你面前，將我們的隱惡擺在你面光之中。 9我們經過的日子都在你震怒之下；我們度盡的年歲好像一聲歎息。 10我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。 11誰曉得你怒氣的權勢？誰按着你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？ 12求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得着智慧的心。 13耶和華啊，我們要等到幾時呢？求你轉回，為你的僕人後悔。 14求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。 15求你照着你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。 16願你的作為向你僕人顯現；願你的榮耀向他們子孫顯明。 17願主－我們神的榮美歸於我們身上。願你堅立我們手所做的工；我們手所做的工，願你堅立。 默想： 一般人都不喜歡談論死亡，社會一般也都避免死亡；但是“善終”卻是自古以來人類追求嚮往的。詩篇90篇在教會歷史上，是很多基督徒用來預備“善終”的經文。 死亡為我們的生命設下界限，刺激我們思考生命的起始與終結，並非死亡，而是神。承認我們的軟弱與短暫，是“得著智慧”的開端。 慢慢地讀14-17節，並仔細的思想這段經文。想一下，什麼對你最重要？是你將如何計劃來渡過餘生？或是神將怎樣使用你的餘生？ 當你想到自己的死亡時，你會有什麼想法？有什麼感受？你預期自己還會活多少年？你打算怎樣渡過還剩下的年歲？ 告訴神你明白自己終會死亡，在與神對話中，也思想耶穌基督的死，並祂的復活，對你面對死亡有什麼意義。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「歸回」- https://www.youtube.com/watch?v=Gg5x_OKhZbI  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+089&version=CUV   第89篇（聖經和合本） 困難中的聖詩 以斯拉人以探的訓誨詩。 1我要歌唱耶和華的慈愛，直到永遠；我要用口將你的信實傳與萬代。 2因我曾說：你的慈悲必建立到永遠；你的信實必堅立在天上。 3我與我所揀選的人立了約，向我的僕人大衛起了誓： 4我要建立你的後裔，直到永遠；要建立你的寶座，直到萬代。（細拉） 5耶和華啊，諸天要稱讚你的奇事；在聖者的會中，要稱讚你的信實。 6在天空誰能比耶和華呢？神的眾子中，誰能像耶和華呢？ 7他在聖者的會中，是大有威嚴的神，比一切在他四圍的更可畏懼。 8耶和華－萬軍之神啊，哪一個大能者像你耶和華？你的信實是在你的四圍。 9你管轄海的狂傲；波浪翻騰，你就使它平靜了。 10你打碎了拉哈伯，似乎是已殺的人；你用有能的膀臂打散了你的仇敵。 11天屬你，地也屬你；世界和其中所充滿的都為你所建立。 12南北為你所創造；他泊和黑門都因你的名歡呼。 13你有大能的膀臂；你的手有力，你的右手也高舉。 14公義和公平是你寶座的根基；慈愛和誠實行在你前面。 15知道向你歡呼的，那民是有福的！耶和華啊，他們在你臉上的光裏行走。 16他們因你的名終日歡樂，因你的公義得以高舉。 17你是他們力量的榮耀；因為你喜悅我們，我們的角必被高舉。 18我們的盾牌屬耶和華；我們的王屬以色列的聖者。   默想： 詩篇89篇共有52節，歌頌神的性情，並我們與祂的關係。神的愛存到永遠，祂的信實直到萬代，因此我們屬祂的，有確據得到神的祝福，能力，以及隨時聆聽我們的禱告祈求。 慢慢地讀這段經文，時間容許的話，最好讀完整篇52節。詩人怎樣指出神的信實存到永遠？神的信實對你有什麼意義？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我要唱耶和華的大慈愛」- https://www.youtube.com/watch?v=duKMEXQ3wpE  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+088&version=CUV   第88篇（聖經和合本） 求主眷顧 可拉後裔的詩歌，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交與伶長。調用麻哈拉利暗俄。 1耶和華－拯救我的神啊，我晝夜在你面前呼籲。 2願我的禱告達到你面前；求你側耳聽我的呼求！ 3因為我心裏滿了患難；我的性命臨近陰間。 4我算和下坑的人同列，如同無力的人一樣。 5我被丟在死人中，好像被殺的人躺在墳墓裏。他們是你不再記念的，與你隔絕了。 6你把我放在極深的坑裏，在黑暗地方，在深處。 7你的忿怒重壓我身；你用一切的波浪困住我。（細拉） 8你把我所認識的隔在遠處，使我為他們所憎惡；我被拘困，不得出來。 9我的眼睛因困苦而乾癟。耶和華啊，我天天求告你，向你舉手。 10你豈要行奇事給死人看嗎？難道陰魂還能起來稱讚你嗎？（細拉） 11豈能在墳墓裏述說你的慈愛嗎？豈能在滅亡中述說你的信實嗎？ 12你的奇事豈能在幽暗裏被知道嗎？你的公義豈能在忘記之地被知道嗎？ 13耶和華啊，我呼求你；我早晨的禱告要達到你面前。 14耶和華啊，你為何丟棄我？為何掩面不顧我？ 15我自幼受苦，幾乎死亡；我受你的驚恐，甚至慌張。 16你的烈怒漫過我身；你的驚嚇把我剪除。 17這些終日如水環繞我，一齊都來圍困我。 18你把我的良朋密友隔在遠處，使我所認識的人進入黑暗裏。   默想： 大部分描述沮喪悲痛的詩篇，都會帶領我們由幽谷進入高地。但這首詩不同，它描述一種無盡的黑暗。詩人說“你把我放在最深的坑裡，把我放在黑暗的地方和深淵裡”（6節）。雖然“我天天向你呼求，向你舉手禱告”（9節），卻絲毫聽不見神的回答，因此詩人覺得被他所依靠的神拋棄了。 這首詩提醒我們，我們的信心並不表示我們的困難一定會快速得解決，我們也不一定有立即的屬靈高峰。我們可能會經歷許多日子，甚至許多年的黑暗日子，而神卻保持靜默不語。很多時候當我們的外在環境遭到攪擾一片混亂時，內心卻有平靜安穩。但是有些人，神卻允許他們生活在無法預測，不能解釋的黑暗中。 當這樣的情況發生時，我們無需自責，好像黑暗是因我們個人屬靈的軟弱而來的。這首詩篇提醒我們，對某些人來說，他們雖然誠懇真切的信靠並尋求神，但卻得不到答案，黑暗仍然籠罩。在這樣的時候，我們必須相信，就算“黑暗”也是神所賜的恩典，為要使我們與神更加親近，更加緊密。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「黑暗終必過去」- https://www.youtube.com/watch?v=S–IP6hEiSM  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+087&version=CUV   第87篇（聖經和合本） 錫安頌 可拉後裔的詩歌。 1耶和華所立的根基在聖山上。 2他愛錫安的門，勝於愛雅各一切的住處。 3神的城啊，有榮耀的事乃指着你說的。（細拉） 4我要提起拉哈伯和巴比倫人，是在認識我之中的；看哪，非利士和泰爾並古實人，個個生在那裏。 5論到錫安，必說：這一個、那一個都生在其中，而且至高者必親自堅立這城。 6當耶和華記錄萬民的時候，他要點出這一個生在那裏。（細拉） 7歌唱的，跳舞的，都要說：我的泉源都在你裏面。 默想： 這首詩歌強調錫安並非僅指一個地方，也是指一個民族。所謂生在錫安的意思就表示是屬於神的子民，他們在神的啟示（登記，6節）四周跳舞歌唱，在主裡歡喜慶祝。 最令人驚訝的，就是本首詩指出，那些歷來是以色列的世仇：拉哈伯（埃及），巴比倫，非利士等，都有一日要認識主。到那日，神對他們如同對以色列民一樣的說“這一個是生在那裡的”（錫安）。 這提醒我們，神的恩典是何等奇妙，在這些強調神赦免的詩歌中，加入這首特別的詩歌；這也是提醒我們當記得，即使那些極力抵擋神的人，仍然是神所愛，樂意赦免的人。 為你尚未信主的親戚朋友禱告，求神使他們也能接受神赦罪之恩，並有一日也列在神的子民行列中。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我愛傳講主福音」- https://www.youtube.com/watch?v=8kbqewGKuLk  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+086&version=CUV   第86篇（聖經和合本） 求主恩助 大衛的祈禱。 1耶和華啊，求你側耳應允我，因我是困苦窮乏的。 2求你保存我的性命，因我是虔誠人。我的神啊，求你拯救這倚靠你的僕人！ 3主啊，求你憐憫我，因我終日求告你。 4主啊，求你使僕人心裏歡喜，因為我的心仰望你。 5主啊，你本為良善，樂意饒恕人，有豐盛的慈愛賜給凡求告你的人。 6耶和華啊，求你留心聽我的禱告，垂聽我懇求的聲音。 7我在患難之日要求告你，因為你必應允我。 8主啊，諸神之中沒有可比你的；你的作為也無可比。 9主啊，你所造的萬民都要來敬拜你；他們也要榮耀你的名。 10因你為大，且行奇妙的事；惟獨你是神。 11耶和華啊，求你將你的道指教我；我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名！ 12主－我的神啊，我要一心稱讚你；我要榮耀你的名，直到永遠。 13因為，你向我發的慈愛是大的；你救了我的靈魂免入極深的陰間。 14神啊，驕傲的人起來攻擊我，又有一黨強橫的人尋索我的命；他們沒有將你放在眼中。 15主啊，你是有憐憫有恩典的神，不輕易發怒，並有豐盛的慈愛和誠實。 16求你向我轉臉，憐恤我，將你的力量賜給僕人，救你婢女的兒子。 17求你向我顯出恩待我的憑據，叫恨我的人看見便羞愧，因為你－耶和華幫助我，安慰我。   默想： 本詩的作者大衛向神承認，他需要憐憫，並單單仰望神得救贖與喜樂。在經歷了神的愛之後，他無懼地祈求神為他行奇妙的作為。 大衛希望更多認識神“求你把你的道路指教我，使我行在你的真理中，專心敬畏你的名”（11節）。他全心專注於神，並“要永遠榮耀你的名”。 你對神是否一心一意的跟從？或是有什麼事物使你分心？或是你的心被許多事情分割得四分五裂？如何才能重整你內心的合一？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「主啊！求你恩待我」- https://www.youtube.com/watch?v=GZbv5-e2CWI  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+085&version=CUV   第85篇（聖經和合本） 為國求福 可拉後裔的詩，交與伶長。 1耶和華啊，你已經向你的地施恩，救回被擄的雅各。 2你赦免了你百姓的罪孽，遮蓋了他們一切的過犯。（細拉） 3你收轉了所發的忿怒和你猛烈的怒氣。 4拯救我們的神啊，求你使我們回轉，叫你的惱恨向我們止息。 5你要向我們發怒到永遠嗎？你要將你的怒氣延留到萬代嗎？ 6你不再將我們救活，使你的百姓靠你歡喜嗎？ 7耶和華啊，求你使我們得見你的慈愛，又將你的救恩賜給我們。 8我要聽神－耶和華所說的話；因為他必應許將平安賜給他的百姓－他的聖民；他們卻不可再轉去妄行。 9他的救恩誠然與敬畏他的人相近，叫榮耀住在我們的地上。 10慈愛和誠實彼此相遇；公義和平安彼此相親。 11誠實從地而生；公義從天而現。 12耶和華必將好處賜給我們；我們的地也要多出土產。 13公義要行在他面前，叫他的腳蹤成為可走的路。   默想： 詩人在本首詩一開始的時候，就因神赦免並重建犯罪的子民來感謝神。雖然以色列得釋放，但他們仍然需要屬靈的重建與復興。因此，詩人祈求神轉消祂對百姓犯罪的怒氣（3節），他們需要神信實的愛及拯救之恩，“以致你的子民可以因你歡喜”。 我們如何能夠明白赦免？就是當我們懂得神的愛，神的信實，以及祂的公義聯合起來，帶出平安時，這就是神饒恕之恩的結果。因為神愛我們，祂赦免我們；因為神是信實的，始終忠於祂的信約，祂便願意赦免我們。因為神是公義的，祂以耶穌來付上祂赦免所需要的代價。 當我們明白赦免原來是神對人的愛時，我們就能肯定“耶和華也必賜下好處”。 你是否因為一些事情沒有達到你預期的盼望而覺得失望？這篇詩歌如何能夠幫助你明白神的愛，以及“耶和華……必賜下好處”？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「這樣的愛」- https://www.youtube.com/watch?v=bDmMdiPX56M  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+084&version=CUV   第84篇（聖經和合本） 渴慕耶和華的殿宇 可拉後裔的詩，交與伶長。用迦特樂器。 1萬軍之耶和華啊，你的居所何等可愛！ 2我羨慕渴想耶和華的院宇；我的心腸，我的肉體向永生神呼籲。 3萬軍之耶和華－我的王，我的神啊，在你祭壇那裏，麻雀為自己找着房屋，燕子為自己找着菢雛之窩。 4如此住在你殿中的便為有福！他們仍要讚美你。（細拉） 5靠你有力量、心中想往錫安大道的，這人便為有福！ 6他們經過「流淚谷」，叫這谷變為泉源之地；並有秋雨之福蓋滿了全谷。 7他們行走，力上加力，各人到錫安朝見神。 8耶和華－萬軍之神啊，求你聽我的禱告！雅各的神啊，求你留心聽！（細拉） 9神啊，你是我們的盾牌；求你垂顧觀看你受膏者的面！ 10在你的院宇住一日，勝似在別處住千日；寧可在我神殿中看門，不願住在惡人的帳棚裏。 11因為耶和華－神是日頭，是盾牌，要賜下恩惠和榮耀。他未嘗留下一樣好處不給那些行動正直的人。 12萬軍之耶和華啊，倚靠你的人便為有福！   默想： 詩篇78-83篇可以說是經過沙漠曠野的旅程；神的子民既軟弱又困乏，他們受仇敵的苦害侵略，以致民不聊生，死路一條。難怪亞薩一次次地向神呼求，再次賜福給他的百姓，復興他們。 現在來到84篇，另一位詩人卻這樣提醒我們，不論我們的環境如何惡劣，神的兒女處在怎樣乾旱無水的沙漠，不遠之處總有綠洲。在舊約時代，百姓上耶路撒冷聖殿是往山上走的，當他們一面上行，一面想到很快就能來到錫安神的面前，心中充滿興奮喜樂，因此“他們行走，力上加力，直到各人在錫安朝見神”。 今天我們每日的生活可能充滿了困難，我們的心傷痛，但是我們卻能知道，“靠你有力量，心中想往通到聖殿大道的，這人是有福的”。（5節）當生活中的壓力日增的時候，我們可以確信“他沒有留下一樣好處，不給那些行為正直的人”（11節）。 我們的日子越艱難，我們就越需要向神支取需要的能力，並經歷神賜給我們出人意外的平安，及各樣美善的恩賜。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「朝見永生神」- https://www.youtube.com/watch?v=yiHvib0HrIY  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+083&version=CUV   第83篇（聖經和合本） 求主敗敵 亞薩的詩歌。 1神啊，求你不要靜默！神啊，求你不要閉口，也不要不作聲！ 2因為你的仇敵喧嚷，恨你的擡起頭來。 3他們同謀奸詐要害你的百姓，彼此商議要害你所隱藏的人。 4他們說：來吧，我們將他們剪滅，使他們不再成國！使以色列的名不再被人記念！ 5他們同心商議，彼此結盟，要抵擋你， 6就是住帳棚的以東人和以實瑪利人，摩押和夏甲人， 7 迦巴勒、亞捫，和亞瑪力、非利士並泰爾的居民。 8 亞述也與他們連合；他們作羅得子孫的幫手。（細拉） 9求你待他們，如待米甸，如在基順河待西西拉和耶賓一樣。 10他們在隱‧多珥滅亡，成了地上的糞土。 11求你叫他們的首領像俄立和西伊伯，叫他們的王子都像西巴和撒慕拿。 12他們說：我們要得神的住處，作為自己的產業。 13我的神啊，求你叫他們像旋風的塵土，像風前的碎稭。 14火怎樣焚燒樹林，火焰怎樣燒着山嶺， 15求你也照樣用狂風追趕他們，用暴雨恐嚇他們。 16願你使他們滿面羞恥，好叫他們尋求你－耶和華的名！ 17願他們永遠羞愧驚惶！願他們慚愧滅亡！ 18使他們知道：惟獨你－名為耶和華的－是全地以上的至高者！   默想： 這首詩陳詞迫切地懇求神將周圍欺壓他們的國家一一擊潰；但這也是一首代禱的詩——為百姓禱告，讓他們明白神最終會保護捍衛他們，並因這個盼望，祈求帶來百姓的悔改。 雖然鄰國虎視眈眈地要摧毀以色列（4節），但詩人卻看出這是對神本身的攻擊。他稱這些敵國為“你的仇敵”，並稱“他們同心商議，彼此結盟，要和你對抗”（5節）。 詩人禱告求神將祂的敵人剷除，“我的神啊！求你使他們像旋風捲起的草，像風前的碎稭”（13節）。但是，這不但是祈求摧毀，也是為他們的悔改懇求，“求你使他們滿面羞愧，好使他們尋求你的名。……使他們知道只有你的名是耶和華，唯有你是掌管全地的至高者”（16，18節）。 你目前是否有什麼人是與你作對的？你的“仇敵”是否也是神的仇敵？你是祈求神來報復？或是求以神的恩典來愛你的“仇敵”，以見到他們悔改得救？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「活出愛」- https://www.youtube.com/watch?v=hw0so3aHVM0  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+082&version=CUV   第82篇（聖經和合本） 神是最高的主宰 亞薩的詩。 1神站在有權力者的會中，在諸神中行審判， 2說：你們審判不秉公義，徇惡人的情面，要到幾時呢？（細拉） 3你們當為貧寒的人和孤兒伸冤；當為困苦和窮乏的人施行公義。 4當保護貧寒和窮乏的人，救他們脫離惡人的手。 5你們仍不知道，也不明白，在黑暗中走來走去；地的根基都搖動了。 6我曾說：你們是神，都是至高者的兒子。 7然而，你們要死，與世人一樣，要仆倒，像王子中的一位。 8神啊，求你起來審判世界，因為你要得萬邦為業。   默想： 第1及第6節的“神”或“眾神”，是指以色列有權勢有地位的長官，當權者。他們身居高位，原意是要為“貧寒的人和孤兒伸冤，為困苦和窮乏的人伸張正義。要搭救貧寒和窮困的人，救他們脫離惡人的手”。 擁有特權就帶來責任，權位越高，責任也就越大。神將極大的特權給了我們，而祂自己就是最終的責任。因此，詩人明確知道，那位要我們負責、交賬的神，必要“起來，審判大地”。 你對“困苦和窮乏的人”有什麼責任？你的小組或教會對這些人有什麼責任？你個人如何達到這個責任？你的小組或教會能夠做些什麼，來完成這個責任使命？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「動力信望愛」- https://www.youtube.com/watch?v=Vhh33VS7-WU  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+081&version=CUV   第81篇（聖經和合本） 聖潔的詩 亞薩的詩，交與伶長。用迦特樂器。 1你們當向神－我們的力量大聲歡呼，向雅各的神發聲歡樂！ 2唱起詩歌，打手鼓，彈美琴與瑟。 3當在月朔並月望－我們過節的日期吹角， 4因這是為以色列定的律例，是雅各神的典章。 5他去攻擊埃及地的時候，在約瑟中間立此為證。我在那裏聽見我所不明白的言語： 6 神說：我使你的肩得脫重擔，你的手放下筐子。 7你在急難中呼求，我就搭救你；我在雷的隱密處應允你，在米利巴水那裏試驗你。（細拉） 8我的民哪，你當聽，我要勸戒你；以色列啊，甚願你肯聽從我。 9在你當中，不可有別的神；外邦的神，你也不可下拜。 10我是耶和華－你的神，曾把你從埃及地領上來；你要大大張口，我就給你充滿。 11無奈，我的民不聽我的聲音；以色列全不理我。 12我便任憑他們心裏剛硬，隨自己的計謀而行。 13甚願我的民肯聽從我，以色列肯行我的道， 14我便速速治服他們的仇敵，反手攻擊他們的敵人。 15恨耶和華的人必來投降，但他的百姓必永久長存。 16他也必拿上好的麥子給他們吃，又拿從磐石出的蜂蜜叫他們飽足。   默想： 詩人在多首詩歌中都呼求神來復興祂的百姓，但在這首詩中，他明確地承認神一直都是願意拯救、樂意祝福的。其實是以色列民“心裡剛硬”（12節），不願聽神的話，不肯服從神的旨意；因而帶來各樣的災難。神透過詩人的話，說道：“只要我的子民聽從我，以色列肯遵行我的道，我就迅速制伏他們的仇敵，把手轉回來攻擊他們的敵人。” 當我們在困境中，就當向神呼求；且必須省察自己的生命，是否有“心裡剛硬”不願順服神，以致攔阻神將我們急切渴望的祝福賜給我們。 神是否曾經為你解除肩頭上的重擔？是什麼？你目前是否仍在背負什麼重擔？慢慢地讀6-8節，聆聽神對你的呼喊，或是細聲的叮嚀，體會神對你的疼愛，以及祂願意搭救你的心。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「萬軍之耶和華」- https://www.youtube.com/watch?v=56Rm5nuw9Zs  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+080&version=CUV   第80篇（聖經和合本） 求主復興國家 亞薩的詩，交與伶長。調用為證的百合花。 1領約瑟如領羊羣之以色列的牧者啊，求你留心聽！坐在二基路伯上的啊，求你發出光來！ 2在以法蓮、便雅憫、瑪拿西前面施展你的大能，來救我們。 3神啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們便要得救！ 4耶和華－萬軍之神啊，你向你百姓的禱告發怒，要到幾時呢？ 5你以眼淚當食物給他們吃，又多量出眼淚給他們喝。 6你使鄰邦因我們紛爭；我們的仇敵彼此戲笑。 7萬軍之神啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們便要得救！ 8你從埃及挪出一棵葡萄樹，趕出外邦人，把這樹栽上。 9你在這樹根前預備了地方，它就深深扎根，爬滿了地。 10它的影子遮滿了山，枝子好像佳美的香柏樹。 11它發出枝子，長到大海，發出蔓子，延到大河。 12你為何拆毀這樹的籬笆，任憑一切過路的人摘取？ 13林中出來的野豬把它糟踏；野地的走獸拿它當食物。 14萬軍之神啊，求你回轉！從天上垂看，眷顧這葡萄樹， 15保護你右手所栽的和你為自己所堅固的枝子。 16這樹已經被火焚燒，被刀砍伐；他們因你臉上的怒容就滅亡了。 17願你的手扶持你右邊的人，就是你為自己所堅固的人子。 18這樣，我們便不退後離開你；求你救活我們，我們就要求告你的名。 19耶和華－萬軍之神啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們便要得救！   默想： 詩人向神禱告，“以色列的牧者啊！帶領約瑟好像帶領羊群的”，懇求神拯救、復興以色列。“萬軍的神”是指神有大能來解救百姓，但是，神的靜默暗示神對他們的憤怒。作為以色列的牧者，神要餵飽他們；但祂卻“使他們以眼淚當餅吃，使他們喝滿杯的淚水”。他們的處境使得鄰近國家嗤笑他們。 第八節開始，詩人將以色列比喻為葡萄樹，神將他們由埃及移植至迦南地。祂趕逐當地的百姓，使以色列在應許之地落地生根，在神的祝福下健壯成長枝葉茂盛，結果累累。但是神竟然將周圍保護的城牆拆毀，使得鄰國趁機攻擊擄掠。 我們得救的信徒也如葡萄樹一樣，神要我們結出果實成為他人的祝福。但當我們不信靠順服神的時候，神就可能要修剪砍除我們的枝葉，為的是最終能夠壯健成長，開花結果。當我們成為他人祝福的時候，也就是我們自己經歷神祝福的時候。若我們再次離開神，就必須回轉，向神呼求拯救，再次委身，並得以結出果實來。 你是否曾經有過神在你生命中“修剪”的經歷？這個經歷如何幫助你結出更多屬靈的果子來？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「主是葡萄樹」- https://www.youtube.com/watch?v=JSyIwsxPixU  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+079&version=CUV   第79篇（聖經和合本） 求主解救國家 亞薩的詩。 1神啊，外邦人進入你的產業，污穢你的聖殿，使耶路撒冷變成荒堆， 2把你僕人的屍首交與天空的飛鳥為食，把你聖民的肉交與地上的野獸， 3在耶路撒冷周圍流他們的血如水，無人葬埋。 4我們成為鄰國的羞辱，成為我們四圍人的嗤笑譏刺。 5耶和華啊，這到幾時呢？你要動怒到永遠嗎？你的憤恨要如火焚燒嗎？ 6願你將你的忿怒倒在那不認識你的外邦和那不求告你名的國度。 7因為他們吞了雅各，把他的住處變為荒場。 8求你不要記念我們先祖的罪孽，向我們追討；願你的慈悲快迎着我們，因為我們落到極卑微的地步。 9拯救我們的神啊，求你因你名的榮耀幫助我們！為你名的緣故搭救我們，赦免我們的罪。 10為何容外邦人說「他們的神在哪裏」呢？願你使外邦人知道你在我們眼前伸你僕人流血的冤。 11願被囚之人的歎息達到你面前；願你按你的大能力存留那些將要死的人。 12主啊，願你將我們鄰邦所羞辱你的羞辱加七倍歸到他們身上。 13這樣，你的民，你草場的羊，要稱謝你，直到永遠；要述說讚美你的話，直到萬代。   默想： 詩人亞薩歷數外邦對耶路撒冷的暴行，並呼求神向他們報復。他求神懲罰“不認識你的外族人”（6節），並拯救祂的苦難百姓。 亞薩承認百姓遭遇這些災難是因為“我們祖先的罪孽”（8節）。他呼求神赦免祂的百姓，為祂自己的榮耀，重建以色列國；並求神對付這些國家，因為侵略猶大，事實上，就是對神的侮辱。 我們環觀今天的社會，很多基督徒與教會也同樣成為世人嘲笑、責罵愚弄的對象。因此正如詩人一樣，我們呼求“耶和華啊！要到幾時呢？你要永遠懷怒嗎？”（5節） 這篇詩是一個急切的懇求，也是一個信心的禱告。詩人相信神有能力扭轉情況，因此期盼神應允他們的禱告，“這樣，我們作你的子民，作你牧場上的羊的，要永遠稱謝你；我們要世世代代述說你可稱頌的事。”（13節） 你現在是否正在問神“要到幾時呢？”是什麼事情使得你如此心急，不耐煩？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我們呼求」- https://www.youtube.com/watch?v=CigLPfxQ7Sc  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+078&version=CUV   第78篇（聖經和合本）   神與他的子民 亞薩的訓誨詩。 56他們仍舊試探、悖逆至高的神，不守他的法度， 57反倒退後，行詭詐，像他們的祖宗一樣；他們改變，如同翻背的弓。 58因他們的邱壇惹了他的怒氣；因他們雕刻的偶像觸動他的憤恨。 59神聽見就發怒，極其憎惡以色列人。 60甚至他離棄示羅的帳幕，就是他在人間所搭的帳棚； 61又將他的約櫃交與人擄去，將他的榮耀交在敵人手中； 62並將他的百姓交與刀劍，向他的產業發怒。 63少年人被火燒滅；處女也無喜歌。 64祭司倒在刀下，寡婦卻不哀哭。 65那時，主像世人睡醒，像勇士飲酒呼喊。 66他就打退了他的敵人，叫他們永蒙羞辱； 67並且他棄掉約瑟的帳棚，不揀選以法蓮支派， 68卻揀選猶大支派－他所喜愛的錫安山； 69蓋造他的聖所，好像高峯，又像他建立永存之地； 70又揀選他的僕人大衛，從羊圈中將他召來， 71叫他不再跟從那些帶奶的母羊，為要牧養自己的百姓雅各和自己的產業以色列。 72於是，他按心中的純正牧養他們，用手中的巧妙引導他們。   默想： 這首長詩教導目前及未來的世代子孫，要從過去的歷史經歷中學習，並強調神的恩典。整首詩追述以色列人的歷史，在曠野中，以色列民因違背了他們與神所立的約，而受到懲罰。 以後的世代不再紀念神為他們所行的神蹟奇事，又多次的違約，神仍然憐憫他們。雖然神在率領他們出埃及，以及在佔領迦南地的事上，諸般地以愛待以色列民，他們仍然悖逆神，因此終究受到神公義的審判。 雖然如此，在上面這段經文中，神匠心地選擇大衛來牧養祂的百姓。這首詩的教訓非常清楚，以色列民因著大衛，得到重新開始的機會。他們必須記取歷史經歷，仿效大衛對神的忠心，這樣才可能避免將來的災禍。 藉著經常追憶那些神過去在你生命中所作的事情，能夠幫助你面對目前仍然有的試探、遺忘、懷疑？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「恩典之路」- https://www.youtube.com/watch?v=0Q444bzsehU  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+077&version=CUV   第77篇（聖經和合本） 遇難時得安慰 亞薩的詩，照耶杜頓的作法，交與伶長。 1我要向神發聲呼求；我向神發聲，他必留心聽我。 2我在患難之日尋求主；我在夜間不住地舉手禱告；我的心不肯受安慰。 3我想念神，就煩燥不安；我沉吟悲傷，心便發昏。（細拉） 4你叫我不能閉眼；我煩亂不安，甚至不能說話。 5我追想古時之日，上古之年。 6我想起我夜間的歌曲，捫心自問；我心裏也仔細省察。 7難道主要永遠丟棄我，不再施恩嗎？ 8難道他的慈愛永遠窮盡，他的應許世世廢棄嗎？ 9難道神忘記開恩，因發怒就止住他的慈悲嗎？（細拉） 10我便說：這是我的懦弱，但我要追念至高者顯出右手之年代。 11我要提說耶和華所行的；我要記念你古時的奇事。 12我也要思想你的經營，默念你的作為。 13神啊，你的作為是潔淨的；有何神大如神呢？ 14你是行奇事的神；你曾在列邦中彰顯你的能力。 15你曾用你的膀臂贖了你的民，就是雅各和約瑟的子孫。（細拉） 16神啊，諸水見你，一見就都驚惶；深淵也都戰抖。 17雲中倒出水來；天空發出響聲；你的箭也飛行四方。 18你的雷聲在旋風中；電光照亮世界；大地戰抖震動。 19你的道在海中；你的路在大水中；你的腳蹤無人知道。 20你曾藉摩西和亞倫的手引導你的百姓，好像羊羣一般。   默想： 詩人雖然不住迫切地禱告，卻得不到絲毫的幫助與安慰。有時候當我們禱告，將重擔卸給神的時候，我們反而感到更多的壓力。當禱告遲遲不得答覆時，我們就會懷疑神是否不再向我們施恩典了。 但是詩人隨著就開始回憶“耶和華的作為”，以及“你古時所行的奇事”。此處的關鍵不但在於神是全能的，更是在於神在從前曾經以祂的大能，施行拯救，賜恩典給祂的子民。 今天我們也是一樣的，當我們沮喪、失望，而致懷疑神的時候，我們要回想神在基督裡為我們所做的一切。耶穌的復活顯示了神的大能；但是，神的兒子親自為我們死，且為我們復活，給了我們信心與盼望。 回想三件你感恩的事情。思想一下你的回應。你花了多少時間才能想到這三件感恩的事情？是立刻想到了嗎？還是用了很長的時間？你是否經常意識到神所賜的美好禮物？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「足印」- https://www.youtube.com/watch?v=ZfUR0vGWV-w  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+076&version=CUV   第76篇（聖經和合本） 神是勝利者 亞薩的詩歌，交與伶長。用絲弦的樂器。 1在猶大，神為人所認識；在以色列，他的名為大。 2在撒冷有他的帳幕；在錫安有他的居所。 3他在那裏折斷弓上的火箭，並盾牌、刀劍，和爭戰的兵器。（細拉） 4你從有野食之山而來，有光華和榮美。 5心中勇敢的人都被搶奪；他們睡了長覺，沒有一個英雄能措手。 6 雅各的神啊，你的斥責一發，坐車的、騎馬的都沉睡了。 7惟獨你是可畏的！你怒氣一發，誰能在你面前站得住呢？ 8-9你從天上使人聽判斷。神起來施行審判，要救地上一切謙卑的人；那時地就懼怕而靜默。（細拉） 10人的忿怒要成全你的榮美；人的餘怒，你要禁止。 11你們許願，當向耶和華－你們的神還願；在他四面的人都當拿貢物獻給那可畏的主。 12他要挫折王子的驕氣；他向地上的君王顯威可畏。   默想： 神在百姓當中的作為，是人人認識的，且是可畏的；因此，人的自然反應就是“誰能在你面前站立得住呢？” 神在審判罪人中，彰顯出祂的榮耀，華美，大能，和公義。因此“人的忿怒必使你得稱讚，人的餘怒必成為你的裝飾”（10節）。 耶穌基督在十字架上擔當所有“人的忿怒”，祂接受了苦杯，成就了神拯救世人的計劃，這是神的榮耀，華美，大能和公義，最偉大真切的表現。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「榮耀歸主名」- https://www.youtube.com/watch?v=K1Cddmc2O-k  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+075&version=CUV   第75篇（聖經和合本） 神是審判者 亞薩的詩歌，交與伶長。調用休要毀壞。 1神啊，我們稱謝你，我們稱謝你！因為你的名相近，人都述說你奇妙的作為。 2我到了所定的日期，必按正直施行審判。 3地和其上的居民都消化了；我曾立了地的柱子。（細拉） 4我對狂傲人說：不要行事狂傲！對凶惡人說：不要舉角！ 5不要把你們的角高舉；不要挺着頸項說話。 6因為高舉非從東，非從西，也非從南而來。 7惟有神斷定；他使這人降卑，使那人升高。 8耶和華手裏有杯，其中的酒起沫，杯內滿了攙雜的酒；他倒出來，地上的惡人必都喝這酒的渣滓，而且喝盡。 9但我要宣揚，直到永遠！我要歌頌雅各的神！ 10惡人一切的角，我要砍斷；惟有義人的角必被高舉。   默想： 這是一首感恩的詩歌，期待因神——世界的君王至終要毀滅惡人，堅立義人，而以色列將獲勝利。神選定日子，按公義施行審判。 這位至高的審判君將迫使惡人喝盡祂所預備的審判之酒。任何人都可以選擇行惡悖逆神，但他就必須接受悖逆神及欺壓神百姓的後果。 詩人結束這首詩時，公開頌揚神。惡人的角是指他們的能力，他們將失去能力，不再行惡；但是神的百姓卻越來越剛強。 因此，雖然我們可能遭遇別人欺壓的苦難，但是我們確信神將要審判世界，並且祂與我們親近，因此我們要稱謝神，述說神奇妙的作為。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「因祂活著」- https://www.youtube.com/watch?v=GIQL4a-zI3Y  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+074&version=CUV   第74篇（聖經和合本） 求主解救國家 亞薩的訓誨詩。 1神啊，你為何永遠丟棄我們呢？你為何向你草場的羊發怒，如煙冒出呢？ 2求你記念你古時所得來的會眾，就是你所贖、作你產業支派的，並記念你向來所居住的錫安山。 3求你舉步去看那日久荒涼之地，仇敵在聖所中所行的一切惡事。 4你的敵人在你會中吼叫；他們豎了自己的旗為記號。 5他們好像人揚起斧子，砍伐林中的樹。 6聖所中一切雕刻的，他們現在用斧子錘子打壞了。 7他們用火焚燒你的聖所，褻瀆你名的居所，拆毀到地。 8他們心裏說：我們要盡行毀滅；他們就在遍地把神的會所都燒毀了。 9我們不見我們的標幟，不再有先知；我們內中也沒有人知道這災禍要到幾時呢！ 10神啊，敵人辱罵要到幾時呢？仇敵褻瀆你的名要到永遠嗎？ 11你為甚麼縮回你的右手？求你從懷中伸出來，毀滅他們。 12神自古以來為我的王，在地上施行拯救。 13你曾用能力將海分開，將水中大魚的頭打破。 14你曾砸碎鱷魚的頭，把牠給曠野的禽獸禽獸：原文是民為食物。 15你曾分裂磐石，水便成了溪河；你使長流的江河乾了。 16白晝屬你，黑夜也屬你；亮光和日頭是你所預備的。 17地的一切疆界是你所立的；夏天和冬天是你所定的。 18耶和華啊，仇敵辱罵，愚頑民褻瀆了你的名，求你記念這事。 19不要將你斑鳩的性命交給野獸；不要永遠忘記你困苦人的性命。 20求你顧念所立的約，因為地上黑暗之處都滿了強暴的居所。 21不要叫受欺壓的人蒙羞回去；要叫困苦窮乏的人讚美你的名。 22神啊，求你起來為自己伸訴！要記念愚頑人怎樣終日辱罵你。 23不要忘記你敵人的聲音；那起來敵你之人的喧嘩時常上升。   默想： 這篇詩篇提出一個我們都可能問的問題：神為什麼靜默？神為什麼不採取行動？祂為什麼似乎拒絕自己的子民？詩人描述耶路撒冷被毀，並質問為何神容許敵人如此侮辱祂？ 當神容許我們受苦時，我們覺得被壓，而感困惑，甚至鬱悶憂慮，我們當怎麼辦？其實，往往就是在這樣的時刻，我們才會被逼得向神禱告呼求；也是這樣的時刻，我們可以清楚看到罪所帶來的後果，邪惡所具有的破壞力量。我們就會知道我們切切需要神的幫助，否則我們是沒有希望獲救的。 你是否曾經有過信仰危機的經歷？你是怎樣渡過的？問題解決了嗎？你的小組或是教會當怎樣來幫助你？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「幽谷中的盼望」- https://www.youtube.com/watch?v=c99LNPGlD3Q  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+073&version=CUV   詩篇卷三（黑暗詩篇） 詩篇 第73篇（聖經和合本） 亞薩的詩。 1神實在恩待以色列那些清心的人！ 2至於我，我的腳幾乎失閃；我的腳險些滑跌。 3我見惡人和狂傲人享平安就心懷不平。 4他們死的時候沒有疼痛；他們的力氣卻也壯實。 5他們不像別人受苦，也不像別人遭災。 6所以，驕傲如鏈子戴在他們的項上；強暴像衣裳遮住他們的身體。 7他們的眼睛因體胖而凸出；他們所得的，過於心裏所想的。 8他們譏笑人，憑惡意說欺壓人的話；他們說話自高。 9他們的口褻瀆上天；他們的舌毀謗全地。 10所以神的民歸到這裏，喝盡了滿杯的苦水。 11他們說：神怎能曉得？至高者豈有知識呢？ 12看哪，這就是惡人；他們既是常享安逸，財寶便加增。 13我實在徒然潔淨了我的心，徒然洗手表明無辜。 14因為，我終日遭災難；每早晨受懲治。 15我若說，我要這樣講，這就是以奸詐待你的眾子。 16我思索怎能明白這事，眼看實係為難， 17等我進了神的聖所，思想他們的結局。 18你實在把他們安在滑地，使他們掉在沉淪之中。 19他們轉眼之間成了何等的荒涼！他們被驚恐滅盡了。 20人睡醒了，怎樣看夢；主啊，你醒了也必照樣輕看他們的影像。 21因而，我心裏發酸，肺腑被刺。 22我這樣愚昧無知，在你面前如畜類一般。 23然而，我常與你同在；你攙着我的右手。 24你要以你的訓言引導我，以後必接我到榮耀裏。 25除你以外，在天上我有誰呢？除你以外，在地上我也沒有所愛慕的。 26我的肉體和我的心腸衰殘；但神是我心裏的力量，又是我的福分，直到永遠。 27遠離你的，必要死亡；凡離棄你行邪淫的，你都滅絕了。 28但我親近神是與我有益；我以主耶和華為我的避難所，好叫我述說你一切的作為。   默想： 這篇詩篇中，詩人亞薩提到，當他一個敬畏耶和華的人，將自己的生活與那些不敬畏神的人相比時，他心中產生了很大的掙扎，他承認自己有失望。但是當他深一步思想時，他便看出自己的罪，最後他對人的一生，得到一個正確的看法。 我們都能體會對順利富裕的傲慢人所生的嫉妒，事實上，若惡人發達，而神的子民卻受苦，我們就會問，“若是這樣，信神有什麼好處？”我們會像詩人一樣嘆息：“ 我謹守我心純潔實在徒然”（13節）。 第17節是轉折點，詩人帶著他的憤怒，沮喪，苦毒，以及困惑，“直到我進了神的聖所，才明白他們的結局”。究竟在聖所中發生了什麼事情？亞薩的觀念全盤的改變，他了解他所經歷的苦難，其實是神的恩典，而惡人的順境其實是“滑地”（18節）。 你是否曾經也像亞薩在這首詩篇中一樣的心境？慢慢地讀這整篇詩篇，作為你與神的對話。花些時間在“聖所”中，特別以21-26節和神交談。將此時你心中浮現的想法，一一告訴神，並聆聽神對你要說的話。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「義人的路」- https://www.youtube.com/watch?v=PdWXkUH7kO0  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+072&version=CUV   第七十二篇 (聖經和合本) 所羅門的詩。 1 神啊，求你將判斷的權柄賜給王，將公義賜給王的兒子。 2 他要按公義審判你的民，按公平審判你的困苦人。 3 大山小山都要因公義使民得享平安。 4 他必為民中的困苦人伸冤，拯救窮乏之輩，壓碎那欺壓人的。 5 太陽還存，月亮還在，人要敬畏你，直到萬代。 6 他必降臨，像雨降在已割的草地上，如甘霖滋潤田地。 7 在他的日子，義人要發旺，大有平安，好像月亮長存。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 這篇詩是指向“彌賽亞”，有一天，將有一位君王“他要按公義審判你的民，按公平審判你的困苦人”。 你是否能夠很誠實地說，神是你的君王？若不能，為什麼？若是，你的生命如何表現出神的統治？以神為王是什麼意思？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「祢是王」- https://www.youtube.com/watch?v=NyLYTrDvJxc  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+071&version=CUV   第七十一篇 (聖經和合本) 9  我年老的時候，求你不要丟棄我；我力氣衰弱的時候，求你不要離棄我。 10 我的仇敵議論我，那些窺探要害我命的彼此商議， 11 說：“神已經離棄他，我們追趕他，捉拿他吧！因為沒有人搭救。” 12 神啊，求你不要遠離我！我的神啊，求你速速幫助我！ 13 願那與我性命為敵的，羞愧被滅；願那謀害我的，受辱蒙羞。 14 我卻要常常盼望，並要越發讚美你。 15 我的口終日要述說你的公義和你的救恩，因我不計其數。 16 我要來說主耶和華大能的事，我單要提說你的公義。 17 神啊，自我年幼時，你就教訓我；直到如今，我傳揚你奇妙的作為。 18 神啊，我到年老髮白的時候，求你不要離棄我！等我將你的能力指示下代，將你的大能指示後世的人。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 對於日漸年老，你最害怕的是什麼？（1）健康衰弱？（2）無法自主？（3）年老癡呆？（4）死亡？ 你希望對下一代的人有什麼宣告/指示（18節）？何不現在就開始？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「薪火永傳」- https://www.youtube.com/watch?v=cYoBXz56h7E  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+070&version=CUV   第七十篇 (聖經和合本) 大衛的紀念詩，交於伶長。 1 神啊，求你快快搭救我！耶和華啊，求你速速幫助我！ 2 願那些尋索我命的，抱愧蒙羞；願那些喜悅我遭害的，退後受辱！ 3 願那些對我說“阿哈！阿哈！”的，因羞愧退後。 4 願一切尋求你的，因你高興歡喜；願那些喜愛你救恩的常說：“當尊神為大！” 5 但我是困苦窮乏的。神啊，求你速速到我這裡來！你是幫助我的，搭救我的。耶和華啊，求你不要耽延！   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 你有沒有要求神“加速”回答你的禱告？神有沒有聽你的禱告？若沒有，你是否依然讚美祂？或是你對神感到不耐煩，甚至心存苦毒？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「等候神」- https://www.youtube.com/watch?v=PPZSTCQcZV4  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+069&version=CUV   第六十九篇 (聖經和合本) 大衛的詩，交於伶長。調用百合花。 5 神啊，我的愚昧，你原知道；我的罪愆不能隱瞞。 6 萬軍的主耶和華啊，求你叫那等候你的，不要因我蒙羞；以色列的神啊，求你叫那尋求你的，不要因我受辱。 7 因我為你的緣故受了辱罵，滿面羞愧。 8 我的弟兄看我為外路人，我的同胞看我為外邦人。 9 因我為你的殿心裡焦急，如同火燒，並且辱罵你人的辱罵都落在我身上。 10 我哭泣，以禁食刻苦我心，這倒算為我的羞辱。 11 我拿麻布當衣裳，就成了他們的笑談。 12 坐在城門口的談論我，酒徒也以我為歌曲。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 禁食（10節）“為了專注屬靈的事，自願禁戒某些正常的活動，最常見的例子是不進食”。你曾經什麼時候為著尋求神的引領、醫治、赦免或復興而禁過食的？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「神啊！求祢鑒察我」- https://www.youtube.com/watch?v=QNXZPJ9KjXs  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+068&version=CUV   第六十八篇 (聖經和合本) 大衛的詩歌，交於伶長。 7 神啊，你曾在你百姓前頭出來，在曠野行走。 8 那時，地見神的面而震動，天也落雨，西奈山見以色列神的面也震動。 9 神啊，你降下大雨。你產業以色列疲乏的時候，你使他堅固。 10 你的會眾住在其中。神啊，你的恩惠是為困苦人預備的。 11 主發命令，傳好信息的婦女成了大群。 12 統兵的君王逃跑了，逃跑了；在家等候的婦女分受所奪的。 13 你們安臥在羊圈的時候，好像鴿子的翅膀鍍白銀，翎毛鍍黃金一般。 14 全能者在境內趕散列王的時候，勢如飄雪在撒們。 15 巴珊山是神的山，巴珊山是多峰多嶺的山。 16 你們多峰多嶺的山哪，為何斜看神所願居住的山？耶和華必住這山，直到永遠。 17 神的車輦累萬盈千，主在其中，好像在西奈聖山一樣。 18 你已經升上高天擄掠仇敵；你在人間，就是在悖逆的人間受了供獻，叫耶和華神可以與他們同住。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 若時間容許，請將全篇讀完。詩人回述以色列的歷史，讚美神帶領以色列民一路凱旋過來；回顧耶和華揀選錫安山，並百姓從被擄、受欺壓到順服接受神的恩典。詩人因此大大喜樂，高舉讚美神，並呼籲眾百姓因神彰顯的大能讚美祂。 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 回想一下你自己的“得救歷史”；你的“埃及”是什麼？“出 埃及”？“曠野”？“應許之地”？“擴張國度”？你的生命中還有什麼邪惡污穢是需要清除，使你能夠凱旋得勝？ 再讀一遍本篇，並以你的得救歷史來對比以色列的得救歷史。一面讀，一面為你的得救感謝神。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「祂救了我」- https://www.youtube.com/watch?v=T8s7wPC8o_M  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+067&version=CUV   第六十七篇 (聖經和合本) 一篇詩歌，交於伶長。用絲弦的樂器。 1 願神憐憫我們，賜福與我們，用臉光照我們， 2 好叫世界得知你的道路，萬國得知你的救恩。 3 神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你！ 4 願萬國都快樂歡呼，因為你必按公正審判萬民，引導世上的萬國。 5 神啊，願列邦稱讚你，願萬民都稱讚你！ 6 地已經出了土產；神，就是我們的神，要賜福與我們。 7 神要賜福與我們，地的四極都要敬畏他。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 祝福/恩典使得我們讚美神，而讚美——對神豐富供應的適當回應——則助我們保持與厚賜福氣的神之間的親密關係。 在你生命中，神賜給你哪些祝福？是為誰的益處？在你每天的禱告中，有多少百分比是用為稱頌神的？為什麼？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「最好的福氣」- https://www.youtube.com/watch?v=QrJOTXRl6qw  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+066&version=CUV   第六十六篇 (聖經和合本) 一篇詩歌，交於伶長。 13 我要用燔祭進你的殿，向你還我的願── 14 就是在急難時，我嘴唇所發的、口中所許的。 15 我要把肥牛作燔祭，將公羊的香祭獻給你，又把公牛和山羊獻上。 16 凡敬畏神的人，你們都來聽！我要述說他為我所行的事。 17 我曾用口求告他，我的舌頭也稱他為高。 18 我若心裡注重罪孽，主必不聽。 19 但神實在聽見了，他側耳聽了我禱告的聲音。 20 神是應當稱頌的！他並沒有推卻我的禱告，也沒有叫他的慈愛離開我。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 詩人感謝神，因為神聽了他的禱告，並不斷以慈愛待他。因此，他全心全意地來到殿裡、神那裡。 最近神在你身上做了些什麼？本週，你應當為主奉獻怎樣的祭物？什麼可以作為你奉獻的“牛和羊”？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我願奉獻我一生」- https://www.youtube.com/watch?v=lPZlUO0yZqU  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+065&version=CUV   第六十五篇 (聖經和合本) 大衛的詩歌，交於伶長。 5 拯救我們的神啊，你必以威嚴秉公義應允我們；你本是一切地極和海上遠處的人所倚靠的。 6 他既以大能束腰，就用力量安定諸山， 7 使諸海的響聲和其中波浪的響聲並萬民的喧嘩，都平靜了。 8 住在地極的人，因你的神蹟懼怕；你使日出日落之地都歡呼。 9 你眷顧地，降下透雨，使地大得肥美。神的河滿了水；你這樣澆灌了地，好為人預備五穀。 10 你澆透地的犁溝，潤平犁脊，降甘霖使地軟和；其中發長的，蒙你賜福。 11 你以恩典為年歲的冠冕，你的路徑都滴下脂油。 12 滴在曠野的草場上。小山以歡樂束腰， 13 草場以羊群為衣，谷中也長滿了五穀。這一切都歡呼歌唱！   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 大衛以收成來表達神的供應。試著重寫9-13節，來表達你因為神的供應而讚美感謝祂；讀出來，成為你日後對神豐富的供應之讚美。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「神是我這生供應者」- https://www.youtube.com/watch?v=x2ear-a9fuc  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+064&version=CUV   第六十四篇 (聖經和合本) 大衛的詩，交於伶長。 1 神啊，我哀歎的時候，求你聽我的聲音；求你保護我的性命不受仇敵的驚恐。 2 求你把我隱藏，使我脫離作惡之人的暗謀和作孽之人的擾亂。 3 他們磨舌如刀，發出苦毒的言語，好像比準了的箭， 4 要在暗地射完全人。他們忽然射他，並不懼怕。 5 他們彼此勉勵設下惡計；他們商量暗設網羅說：“誰能看見？” 6 他們圖謀奸惡說：“我們是極力圖謀的。”他們各人的意念心思是深的。 7 但神要射他們，他們忽然被箭射傷。 8 他們必然絆跌，被自己的舌頭所害；凡看見他們的必都搖頭。 9 眾人都要害怕，要傳揚神的工作，並且明白他的作為。 10 義人必因耶和華歡喜，並要投靠他；凡心裡正直的人都要誇口。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 你對工作、學習、或家庭，最大的抱怨是什麼？有誰是你最能夠自由地吐苦水的？ 神的心願就是在我們人生的每一步路都與我們同在，你是否考慮過將你的抱怨與憤怒帶給神，向神傾訴？   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「如鷹展翅上騰」- https://www.youtube.com/watch?v=mFbmgTlIYG8  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+063&version=CUV   第六十三篇 (聖經和合本) 大衛在猶大曠野的時候，作了這詩。 1 神啊，你是我的神！我要切切地尋求你；在乾旱疲乏無水之地， 我渴想你，我的心切慕你。 2 我在聖所中曾如此瞻仰你，為要見你的能力和你的榮耀。 3 因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。 4 我還活的時候要這樣稱頌你，我要奉你的名舉手。 5 我在床上記念你，在夜更的時候思想你。我的心就像飽足了骨髓肥油， 6 我也要以歡樂的嘴唇讚美你。 7 因為你曾幫助我，我就在你翅膀的蔭下歡呼。 8 我心緊緊地跟隨你；你的右手扶持我。 9 但那些尋索要滅我命的人，必往地底下去。 10他們必被刀劍所殺，被野狗所吃。 11但是王必因神歡喜，凡指著他發誓的，必要誇口，因為說謊之人的口必被塞住。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 這首詩篇要我們專注在神上面。有一本小冊子名為“The Game with the Minutes”（1953年出版），作者是一位在菲律賓的宣教士 Frank Laubach, 他嘗試在每天的每一分鐘裡，都花一秒鐘來想到神，他稱這為“分秒遊戲”。 試試看你也來與神玩這個“分秒遊戲”，看看到今天晚上時，你想到神的積分是多少。將你的分數告訴神，並與神討論你對祂的專注。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「渴慕你」- https://www.youtube.com/watch?v=m-JqAZossio  

全章經文:  https://biblegateway.com/passage/?search=Psalms+062&version=CUV   第六十二篇 (聖經和合本) 大衛的詩，照耶杜頓的做法，交於伶長。 1我的心默默無聲，專等候神；我的救恩是從他而來。 2惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不很動搖。 3你們大家攻擊一人，把他毀壞，如同毀壞歪斜的牆、將倒的壁，要到幾時呢？ 4他們彼此商議，專要從他的尊位上把他推下；他們喜愛謊話，口雖祝福，心卻咒詛。 5我的心哪，你當默默無聲，專等候神，因為我的盼望是從他而來。 6惟獨他是我的磐石，我的拯救；他是我的高台，我必不動搖。 7我的拯救，我的榮耀，都在乎神；我力量的磐石，我的避難所，都在乎神。 8你們眾民當時時倚靠他，在他面前傾心吐意。神是我們的避難所。   默想： 安靜——閱讀/聆聽——默想——禱告——默觀/安歇主懷 在閱讀默想今天的經文時，有哪個字或詞句特別觸動你的？當你讀到這個字或詞句時，你有什麼感受？這與你的現況有什麼關連沒有？神想要你做什麼？ 在這篇詩中，大衛將神形容為磐石。今天找個時間走到戶外，找幾塊石頭，仔細的觀察一下。思想一些石頭的特徵，並它們怎樣說明神的性情。將你的想法寫下來。 感謝神，祂是你的磐石；按著石頭的每一個特性來感謝神。挑一塊小石頭，整天帶在身上。每當你的手觸碰到這塊石頭時，就為神是你的磐石而感謝祂。   禱告： 繼續安靜在神面前，與神對話，並聆聽祂對我說的話。將心中的思想、問題、觸動你的字、詞、圖畫，或是與神的禱告，寫在你的靈修筆記簿上面。   詩歌： 「我要等候耶和華」- https://www.youtube.com/watch?v=a6RmRYZ5ZIY